Diverticulitis recovery

Gambaran keseluruhan

Diverticulitis adalah keadaan apabila kantung kecil yang dipanggil divertikulum pada dinding usus besar (kolon) menjadi radang atau dijangkiti. Kantung ini biasanya tidak menyebabkan masalah, tetapi apabila ia meradang, ia boleh menyebabkan sakit perut, demam, dan perubahan pada tabiat buang air besar.

Diverticulitis adalah keadaan yang agak biasa, terutamanya di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Walau bagaimanapun, ramai orang yang mempunyai divertikulum (kantung kecil) tidak pernah mengalami diverticulitis.

Ia lebih kerap berlaku pada orang berusia 40 tahun ke atas, dan faktor seperti diet rendah serat, kurang bersenam, dan berat badan berlebihan boleh meningkatkan risiko. Ia juga lebih biasa di negara-negara Barat berbanding di Asia, tetapi kes di Malaysia semakin meningkat.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit perut yang tiba-tiba, biasanya di sebelah kiri bawah perut
• Demam dan menggigil
• Loya dan muntah
• Kembung perut atau rasa penuh
• Perubahan tabiat buang air besar, seperti sembelit atau cirit-birit

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak jarang mengalami diverticulitis, tetapi jika berlaku, simptom mungkin termasuk sakit perut yang teruk, demam, dan muntah.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, simptom mungkin kurang ketara dan termasuk sakit perut ringan, perubahan tabiat buang air besar, dan kelemahan umum.

Punca

Punca utama

• Pembentukan divertikulum (kantung kecil) pada dinding usus besar, yang boleh berlaku apabila tekanan dalam usus meningkat, selalunya akibat sembelit kronik atau diet rendah serat.
• Apabila najis atau bakteria terperangkap dalam divertikulum, ia boleh menyebabkan radang dan jangkitan.

Faktor risiko

• Diet rendah serat (misalnya, banyak makanan diproses dan kurang buah-buahan serta sayur-sayuran)
• Kurang bersenam
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Merokok
• Usia 40 tahun ke atas
• Sejarah keluarga diverticulitis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera dapatkan rawatan jika anda mengalami sakit perut yang teruk, demam, muntah, atau tidak boleh buang air besar.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami sakit perut ringan yang berulang, perubahan tabiat buang air besar, atau kembung perut yang berterusan, buat temujanji dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mengesyorkan ujian seperti ujian darah atau imbasan untuk memeriksa radang pada usus.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tanda jangkitan (seperti kiraan sel darah putih yang tinggi)
• Imbasan CT (Computed Tomography) abdomen - ujian pengimejan yang dapat melihat radang pada divertikulum
• Kolonoskopi - tiub kamera untuk melihat bahagian dalam usus besar, biasanya dilakukan selepas radang reda

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya melibatkan pemeriksaan fizikal di klinik atau hospital. Anda mungkin perlu berpuasa sebelum ujian tertentu. Doktor akan menerangkan keputusan dan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan untuk diverticulitis bergantung pada keterukan simptom. Kes ringan sering dapat dirawat di rumah dengan rehat dan perubahan diet. Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan ubat-ubatan dari doktor atau rawatan di hospital.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi untuk memberi masa usus sembuh
• Minum banyak air kosong untuk mengelakkan dehidrasi
• Mengikuti diet cair atau rendah serat buat sementara waktu (seperti sup jernih, air, dan jus tanpa pulpa) sehingga simptom reda
• Elakkan makanan berserat tinggi, makanan pedas, dan produk tenusu semasa radang akut
• Gunakan pek panas pada perut untuk melegakan sakit (pastikan tidak terlalu panas)

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik untuk merawat jangkitan, serta ubat tahan sakit yang sesuai. Untuk kes ringan, rawatan di rumah mungkin mencukupi, tetapi doktor akan memberi panduan tentang bila perlu mengambil ubat. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin disyorkan jika diverticulitis berulang dengan kerap, komplikasi seperti abses (kantung nanah) atau fistula (saluran abnormal) berlaku, atau jika usus bocor. Doktor akan membincangkan pilihan pembedahan jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas sembuh, ramai orang boleh kembali ke aktiviti harian seperti biasa. Adalah penting untuk mengamalkan diet tinggi serat secara beransur-ansur untuk mengelakkan sembelit. Bersenam secara tetap dan minum air yang mencukupi juga membantu.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet tinggi serat secara berperingkat (bijirin penuh, buah-buahan, sayur-sayuran) selepas radang reda
• Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari
• Lakukan senaman sederhana seperti berjalan kaki 30 minit setiap hari
• Elakkan merokok dan hadkan pengambilan alkohol

Diet dan senaman

Mulakan dengan diet rendah serat semasa radang, kemudian tingkatkan serat secara perlahan-lahan. Senaman seperti berjalan atau regangan ringan membantu melancarkan pencernaan. Rujuk pakar pemakanan jika perlu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diverticulitis boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan, terutamanya jika ia berulang. Bercakap dengan doktor atau kaunselor tentang perasaan anda. Sokongan keluarga dan rakan juga penting.

Pencegahan

Walaupun tidak dapat dicegah sepenuhnya, risiko diverticulitis dapat dikurangkan dengan mengamalkan diet tinggi serat, minum air yang cukup, bersenam secara tetap, dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk diverticulitis.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk diverticulitis, tetapi jika anda mempunyai simptom atau faktor risiko, doktor akan menasihatkan pemeriksaan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Abses (kantung nanah) di sekitar divertikulum
• Fistula (saluran abnormal antara usus dan organ lain seperti pundi kencing)
• Peritonitis (jangkitan pada lapisan perut yang boleh mengancam nyawa)
• Penyumbatan usus

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan diverticulitis ringan sembuh sepenuhnya dalam masa beberapa hari hingga minggu dengan rawatan yang betul. Kes yang lebih teruk juga dapat dirawat dengan berkesan dengan rawatan perubatan. Dengan perubahan gaya hidup, risiko berulang dapat dikurangkan. Ikut nasihat doktor dan hubungi segera jika simptom kembali.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.