Mata Kering pada Kanak-kanak

Gambaran keseluruhan

Mata kering adalah keadaan di mana permukaan mata tidak mempunyai cukup air mata atau air mata yang dihasilkan tidak berkualiti untuk melembapkan mata. Ini menyebabkan mata terasa tidak selesa, pedih, atau berpasir.

Agak biasa, tetapi sering terlepas pandang kerana gejala pada kanak-kanak mungkin berbeza atau mereka sukar menerangkannya.

Mata kering boleh menjejaskan kanak-kanak dari semua peringkat umur, terutamanya mereka yang kerap menggunakan skrin, mempunyai alahan, atau keadaan kesihatan seperti penyakit autoimun.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa berpasir atau seperti ada benda asing di mata
• Mata merah atau pedih
• Penglihatan kabur sementara
• Mata berair secara berlebihan (tindak balas terhadap kekeringan)

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap menggosok mata
• Mengeluh mata letih atau sakit kepala pada waktu petang
• Sukar menumpukan perhatian di sekolah atau semasa membaca
• Penglihatan kabur yang bertambah buruk semasa menatap skrin

Punca

Punca utama

• Pengeluaran air mata yang tidak mencukupi oleh kelenjar air mata
• Penyejatan air mata yang terlalu cepat akibat kurang berkelip atau persekitaran kering
• Kelenjar minyak di kelopak mata (meibomian) tersumbat, menyebabkan air mata tidak stabil

Faktor risiko

• Penggunaan skrin yang lama (telefon, tablet, komputer)
• Alahan mata atau demam alergi
• Ubat-ubatan seperti antihistamin atau dekongestan
• Keadaan perubatan seperti penyakit Sjögren, artritis reumatoid, atau diabetes
• Kurang pendedahan kepada kelembapan, seperti di dalam bilik berhawa dingin

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit mata yang teruk atau berdenyut
• Penglihatan kabur atau berganda secara tiba-tiba
• Keluar nanah atau darah dari mata

Buat temujanji rutin jika:

• Anak kerap menggosok mata atau mengadu mata tidak selesa selama lebih beberapa hari
• Terdapat sejarah alahan atau penyakit autoimun dalam keluarga
• Gejala tidak hilang dengan titisan mata biasa yang dijual bebas

Diagnosis

Doktor mata akan menilai simptom anak anda, memeriksa mata dengan lampu khas (slit lamp), dan mungkin melakukan ujian mudah untuk mengukur jumlah dan kualiti air mata.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian Schirmer – mengukur kuantiti air mata menggunakan kertas kecil yang diletakkan di bawah kelopak mata.
• Masa Pecah Air Mata (Tear Break-Up Time) – melihat berapa lama air mata kekal di permukaan mata selepas berkelip.
• Pewarnaan kornea – menggunakan pewarna selamat untuk melihat kerosakan pada permukaan mata.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa 15–30 minit. Anak mungkin perlu duduk diam untuk seketika. Doktor akan menerangkan setiap langkah supaya anak anda berasa tenang.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk melembapkan mata, mengurangkan keradangan, dan menangani punca asas. Ia biasanya bermula dengan langkah mudah sebelum beralih kepada rawatan perubatan jika perlu.

Penjagaan diri di rumah

• Galakkan anak berkelip dengan kerap, terutamanya semasa menggunakan skrin.
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik tidur.
• Ajar anak untuk berehat mata setiap 20 minit dengan memandang ke jauh selama 20 saat (peraturan 20-20-20).
• Kompres suam pada kelopak mata selama 5–10 minit untuk membantu membuka kelenjar minyak.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan titisan mata pelincir tanpa pengawet untuk kegunaan harian atau titisan anti-radang yang selamat untuk kanak-kanak. Dalam sesetengah kes, doktor boleh menggunakan palam punctal untuk menyekat saluran air mata supaya air mata kekal lebih lama di mata. Ubat-ubatan oral jarang digunakan pada kanak-kanak dan hanya di bawah pengawasan ketat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk mata kering pada kanak-kanak. Hanya dalam kes yang sangat teruk yang tidak bertindak balas kepada rawatan lain, doktor mungkin membincangkan pilihan seperti pembedahan palam punctal atau prosedur lain.

Hidup dengan keadaan ini

Bantu anak menguruskan masa skrin dan ingatkan untuk berkelip dan rehat. Simpan titisan mata yang disyorkan doktor di rumah dan sekolah. Jelaskan kepada guru tentang keadaan anak supaya mereka boleh membantu, seperti membenarkan anak duduk jauh dari kipas atau penghawa dingin.

Tip gaya hidup

• Hadkan penggunaan skrin kepada 2 jam sehari di luar waktu sekolah.
• Pastikan pencahayaan bilik tidak terlalu terang dan skrin tidak terlalu silau.
• Ajar anak jangan menggosok mata dengan kuat.
• Gunakan cermin mata hitam di luar untuk melindungi mata daripada angin dan debu.

Diet dan senaman

Makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 seperti ikan salmon, sardin, dan biji chia boleh membantu kesihatan kelenjar air mata. Minum air yang mencukupi juga penting. Senaman biasa baik untuk kesihatan keseluruhan tetapi tidak menjejaskan mata kering secara langsung.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mata kering yang berterusan boleh menyebabkan ketidakselesaan, sukar menumpukan perhatian di sekolah, dan menyebabkan anak mudah marah atau sedih. Jika anak menunjukkan tanda-tanda kesusahan, bincang dengan doktor atau kaunselor sekolah. Ingat, keadaan ini boleh diurus dan anak anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Tidak semua punca dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan menggalakkan tabiat mata yang sihat sejak kecil: banyak berkelip, hadkan skrin, dan pastikan persekitaran lembap. Pemeriksaan mata rutin dapat mengesan masalah awal.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah mata kering.

Program saringan

Pemeriksaan mata berkala disyorkan untuk semua kanak-kanak, sekurang-kurangnya sekali setahun atau mengikut saranan doktor. Ini penting walaupun tiada gejala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan pada permukaan kornea (luka atau parut)
• Jangkitan mata yang lebih kerap
• Penglihatan kabur yang berterusan
• Masalah tumpuan di sekolah akibat ketidakselesaan mata

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan dan rawatan yang betul, kebanyakan kanak-kanak dengan mata kering dapat lega sepenuhnya atau terkawal. Keadaan ini jarang menyebabkan masalah kekal jika diurus dengan baik. Rawatan awal membantu anak berasa selesa dan terus aktif dalam aktiviti harian.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.