Eczema in adults

Gambaran keseluruhan

Ekzema (juga dikenali sebagai dermatitis atopik) adalah keadaan kulit yang menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, kering, dan meradang. Ia bukan penyakit berjangkit dan boleh diuruskan dengan penjagaan yang betul.

Ya, ekzema adalah keadaan kulit yang sangat biasa di kalangan orang dewasa. Ramai dewasa mengalami ekzema ringan hingga sederhana.

Ekzema boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai sejarah keluarga alahan atau asma.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit kering dan gatal
• Kemerahan dan ruam
• Kulit mengelupas atau bersisik
• Kulit menebal atau berkulit keras akibat menggaru
• Luka atau lepuh kecil yang mungkin mengeluarkan cecair

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit lebih kering dan nipis
• Ruam sering muncul di bahagian tangan, kaki, dan lipatan kulit
• Gatal yang lebih teruk pada waktu malam

Punca

Punca utama

• Kulit yang kering dan rapuh akibat kekurangan protein pelindung kulit
• Tindak balas imun yang berlebihan terhadap pencetus seperti debunga, habuk, atau makanan
• Faktor genetik – ekzema sering diwarisi dalam keluarga

Faktor risiko

• Sejarah keluarga ekzema, asma, atau alahan
• Kulit yang sentiasa kering
• Pendedahan kepada pencetus seperti sabun kuat, detergen, bulu binatang, atau tekanan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala jangkitan kulit seperti nanah, demam, atau ruam merebak dengan cepat
• Jika ekzema menyebabkan kesukaran bernafas atau bengkak muka

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ruam tidak hilang dengan penjagaan di rumah selepas beberapa minggu
• Jika gatal mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Jika anda ingin mendapatkan rawatan yang lebih khusus

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis ekzema berdasarkan pemeriksaan fizikal dan sejarah perubatan anda. Mereka akan melihat rupa ruam, lokasi, dan bertanya tentang gejala serta sejarah keluarga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Tiada ujian darah khas untuk ekzema, tetapi doktor mungkin melakukan ujian alahan jika disyaki pencetus tertentu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang simptom, tabiat penjagaan kulit, dan faktor persekitaran. Mereka mungkin memeriksa kulit dengan teliti dan memberi nasihat tentang penjagaan harian.

Rawatan

Rawatan ekzema bertujuan untuk melembapkan kulit, mengurangkan keradangan, dan mengelakkan pencetus. Kebanyakan rawatan boleh dilakukan di rumah dengan bimbingan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pelembap tanpa wangian setiap hari, terutamanya selepas mandi
• Mandi dengan air suam dan sabun lembut – elakkan air panas dan sabun keras
• Pakai pakaian longgar dan lembut seperti kapas
• Jangan menggaru – gunakan kompres sejuk untuk melegakan gatal
• Elakkan pencetus seperti tekanan, debunga, habuk, dan makanan tertentu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim atau salap yang mengandungi kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan. Untuk kes yang lebih teruk, rawatan seperti fototerapi (terapi cahaya) atau ubat oral yang menekan sistem imun mungkin disyorkan. Sentiasa ikut arahan doktor dan jangan gunakan ubat tanpa preskripsi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk ekzema. Ia hanya mungkin jika timbul komplikasi seperti jangkitan kulit yang teruk memerlukan saliran, tetapi itu sangat jarang.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap dengan ekzema memerlukan rutin penjagaan kulit yang konsisten. Pastikan kulit sentiasa lembap, elakkan pencetus, dan gunakan rawatan seperti yang disarankan. Gatal boleh dikawal dengan teknik relaksasi dan kompres sejuk.

Tip gaya hidup

• Rutinkan mandi dan pelembapan setiap hari
• Kawal tekanan melalui senaman, meditasi, atau hobi
• Gunakan pelembap udara (humidifier) jika udara kering

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk ekzema, tetapi sesetengah orang mendapati makanan tertentu (seperti susu, telur, atau kacang) mencetuskan gejala. Senaman baik untuk kesihatan, tetapi basuh selepas berpeluh untuk elakkan garam merengsa kulit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ekzema boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan tekanan. Gatal yang berterusan boleh mengganggu tidur dan mood. Jika anda rasa sedih atau cemas, jangan malu untuk bercakap dengan doktor atau kaunselor. Jika anda fikir untuk mencederakan diri, hubungi perkhidmatan krisis dengan segera.

Pencegahan

Ekzema tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan gejala dengan mengelakkan pencetus dan menjaga kelembapan kulit.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit bakteria atau virus (seperti impetigo atau ekzema herpetikum)
• Kulit menebal dan parut akibat menggaru berterusan
• Gangguan tidur dan masalah psikologi seperti kemurungan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan diri, kebanyakan orang dewasa dengan ekzema dapat mengawal gejala mereka dengan baik. Ekzema selalunya bertambah baik dengan usia, dan ramai yang menjalani kehidupan normal dan aktif.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.