Eczema in teenagers

Gambaran keseluruhan

Ekzema (juga dikenali sebagai dermatitis atopik) adalah masalah kulit jangka panjang yang menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan merah. Keadaan ini berlaku apabila fungsi pelindung kulit terganggu dan sistem imun bertindak balas secara berlebihan terhadap persekitaran.

Ya, ekzema adalah masalah kulit yang biasa dalam kalangan remaja. Ramai yang mengalami simptom ringan hingga sederhana, tetapi ada juga yang lebih teruk.

Ekzema paling kerap bermula pada bayi dan kanak-kanak, tetapi ia boleh berterusan atau muncul semula pada usia remaja. Remaja yang mempunyai sejarah keluarga ekzema, asma, atau alahan lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit kering dan bersisik
• Gatal yang teruk, terutama pada waktu malam
• Tompok merah atau keperangan, terutamanya di siku, lutut, pergelangan tangan, dan leher
• Kulit yang menebal dan berkerak akibat digaru berulang kali
• Kulit melepuh atau berair jika dijangkiti

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam biasanya pada muka, kulit kepala, dan bahagian luar siku atau lutut
• Gatal yang sangat kuat sehingga mengganggu tidur
• Kulit mungkin menjadi merah dan melepuh

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Ekzema pada orang dewasa biasanya lebih kering dan bersisik
• Tompokan sering di tangan, kaki, dan sekitar mata
• Kulit menjadi tebal dan berkerak (likenifikasi) akibat kegatalan kronik

Punca

Punca utama

• Genetik – jika ibu bapa atau adik-beradik ada ekzema, risiko lebih tinggi
• Sistem imun yang terlalu reaktif terhadap pencetus seperti debu, habuk, atau makanan
• Kulit yang kering dan mudah bocor – lapisan pelindung kulit tidak berfungsi dengan baik

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan ekzema, asma, atau rinitis alergi (hidung berair alergi)
• Tinggal di kawasan beriklim kering atau sejuk
• Pendedahan kepada bahan pencetus seperti sabun keras, perengsa, atau alergen
• Tekanan emosi atau kurang tidur boleh memburukkan ekzema

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tanda jangkitan – kulit merah panas, bengkak, nanah, atau demam
• Gatal yang melampau sehingga mengganggu tidur atau aktiviti harian

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ruam tidak hilang selepas mencuba krim pelembap dan penjagaan asas di rumah
• Jika ingin mendapatkan nasihat tentang rawatan jangka panjang

Diagnosis

Doktor akan membuat diagnosis berdasarkan pemeriksaan kulit dan soalan tentang sejarah kesihatan, keluarga, dan pencetus. Biasanya tiada ujian khas diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian alahan (seperti ujian cucuk kulit atau ujian darah) jika doktor mengesyaki alergen tertentu
• Kadangkala biopsi kulit (ambil sedikit tisu) jika diagnosis tidak jelas

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa lawatan, doktor akan menanyakan tentang simptom, tabiat penjagaan kulit, dan gaya hidup. Dia juga akan memeriksa kulit anda untuk melihat corak ruam. Tiada prosedur yang menyakitkan.

Rawatan

Rawatan ekzema bertujuan untuk melembapkan kulit, mengurangkan keradangan, dan mengawal kegatalan. Ia melibatkan gabungan penjagaan diri dan ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pelembap tanpa wangian setiap hari, terutamanya selepas mandi
• Mandi dengan air suam (tidak panas) dan sabun lembut yang bebas perengsa
• Pakai pakaian kapas yang longgar dan lembut pada kulit
• Elakkan mencakar – gunakan kompres sejuk atau krim anti-gatal yang disarankan doktor
• Kawal tekanan dengan aktiviti riadah, senaman ringan, atau bercakap dengan rakan/keluarga

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim anti-radang (seperti kortikosteroid topikal) untuk mengurangkan kemerahan dan gatal. Krim ini harus digunakan hanya seperti yang diarahkan. Untuk gatal yang teruk, doktor mungkin memberi ubat antihistamin. Dalam kes yang sukar, rawatan lain seperti fototerapi (terapi cahaya) atau ubat imunomodulator sistemik boleh dipertimbangkan. Semua rawatan perubatan perlu di bawah pengawasan doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Ekzema memerlukan penjagaan harian untuk mengelakkan flare-up. Amalkan rutin melembapkan sebaik bangun tidur dan selepas mandi. Kenal pasti dan elakkan pencetus peribadi seperti sabun tertentu, debu, atau makanan. Jangan segan untuk bercakap dengan rakan atau guru jika ekzema mengganggu aktiviti sekolah.

Tip gaya hidup

• Gunakan alat pelembap udara (humidifier) di bilik tidur jika udara kering
• Elakkan perubahan suhu secara mendadak – jangan terlalu panas atau sejuk
• Pakai sarung tangan kapas pada waktu malam untuk mengurangkan kesan calar
• Kuku pendek dan bersih untuk mengelakkan luka jika tergaru

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk semua orang. Sesetengah remaja mungkin sensitif terhadap susu, telur, atau kacang – rujuk doktor sebelum mengelakkan makanan. Senaman adalah baik untuk kesihatan. Mandi sejurus selepas bersenam untuk membuang peluh (peluh boleh merengsa).

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ekzema boleh menjejaskan keyakinan diri, terutama pada usia remaja. Gatal dan ruam yang kelihatan boleh membuatkan seseorang berasa malu atau sedih. Jika ini berlaku, berbincanglah dengan ibu bapa, kaunselor, atau doktor. Anda tidak bersendirian – ramai yang menghadapi cabaran yang sama.

Pencegahan

Ekzema tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi flare-up boleh dikurangkan dengan penjagaan kulit yang konsisten, mengelakkan pencetus, dan menguruskan tekanan. Langkah-langkah ini dapat mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit (impetigo atau selulitis) – kuman masuk melalui calar
• Kulit menebal dan berparut akibat garukan kronik
• Gangguan tidur yang menjejaskan prestasi sekolah
• Kesan psikologi seperti kemurungan atau kebimbangan sosial

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan remaja dengan ekzema akan melihat simptom mereka menjadi lebih ringan apabila meningkat dewasa. Walaupun ekzema boleh datang dan pergi sepanjang hayat, dengan penjagaan yang betul dan rawatan perubatan, kebanyakan orang dapat mengawal keadaan ini dan menjalani kehidupan yang aktif dan sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.