Hidup dengan Epilepsi pada Remaja

Gambaran keseluruhan

Epilepsi adalah satu keadaan di mana seseorang mengalami sawan berulang tanpa sebab yang jelas. Sawan berlaku apabila ada letupan aktiviti elektrik secara tiba-tiba di dalam otak, yang boleh menyebabkan perubahan pada pergerakan, perasaan, atau kesedaran.

Epilepsi adalah salah satu gangguan neurologi yang paling biasa di dunia. Di Malaysia, ia menjejaskan ribuan orang, termasuk ramai remaja.

Epilepsi boleh bermula pada bila-bila usia, tetapi ia sering kali bermula pada zaman kanak-kanak atau remaja. Remaja yang menghidapinya mungkin menghadapi cabaran unik seperti tekanan sosial, perubahan hormon, dan keperluan untuk mematuhi jadual rawatan.

Gejala

Gejala biasa

• Sawan tonik-klonik: badan menjadi kaku (tonik) kemudian tersentak-sentak (klonik), selalunya disertai hilang kesedaran.
• Sawan fokus: hanya satu bahagian badan terjejas, seperti tangan atau muka, dengan atau tanpa perubahan kesedaran.
• Sawan absence: kelihatan seperti 'termangu' selama beberapa saat, tanpa jatuh atau tersentak.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengalami sawan absence yang mudah terlepas pandang.
• Boleh menyebabkan masalah pembelajaran jika tidak dikesan awal.
• Kadang-kadang sawan berlaku hanya semasa tidur.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak berkaitan secara langsung; epilepsi pada remaja adalah fokus artikel ini.

Punca

Punca utama

• Kadang-kadang punca epilepsi tidak diketahui (idiopatik).
• Kecederaan kepala yang teruk.
• Jangkitan otak seperti meningitis atau ensefalitis.
• Masalah genetik atau perkembangan otak sejak lahir.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga epilepsi.
• Kecederaan kepala akibat kemalangan.
• Demam panas yang berpanjangan pada kanak-kanak (jarang menjadi epilepsi).

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anak remaja anda mengalami sawan buat pertama kali.
• Jika sawan berlangsung lebih dari 5 minit.
• Jika sawan menyebabkan kecederaan atau masalah pernafasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sawan kerap berlaku walaupun mengambil ubat.
• Jika ada perubahan pada jenis atau pola sawan.
• Untuk pemeriksaan susulan secara berkala dengan pakar neurologi.

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis epilepsi berdasarkan sejarah kesihatan, pemerihalan sawan, dan ujian-ujian tertentu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektroensefalogram (EEG): ujian yang merakam aktiviti elektrik otak.
• Imbasan otak seperti MRI atau CT scan untuk melihat struktur otak.
• Ujian darah untuk memeriksa punca lain seperti jangkitan atau gangguan elektrolit.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa. Doktor akan bertanya secara terperinci tentang sawan yang dialami. Kadangkala, anda diminta merekodkan sawan dalam diari. Jangan malu untuk berkongsi semua maklumat – ia membantu rawatan yang tepat.

Rawatan

Rawatan epilepsi bertujuan mengurangkan kekerapan sawan dan meningkatkan kualiti hidup. Kebanyakan remaja mendapat manfaat daripada rawatan tanpa perlu menjalani pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil ubat mengikut jadual yang ditetapkan doktor – jangan berhenti sendiri.
• Tidur yang cukup kerana kurang tidur boleh mencetuskan sawan.
• Elakkan pencetus sawan seperti alkohol atau lampu berkelip (jika sesuai).
• Bawa kad pengenalan epilepsi atau gelang peringatan.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya akan memulakan rawatan dengan ubat anti-sawan (antiepileptik). Terdapat pelbagai jenis ubat, dan doktor akan memilih yang paling sesuai mengikut jenis sawan dan kesihatan remaja. Dos ubat akan diselaraskan dari semasa ke semasa. Kadangkala, rawatan gabungan dua ubat diperlukan. Ikut nasihat doktor dan jangan sesekali mengubah dos sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ubat tidak berkesan selepas dicuba dengan pelbagai jenis, doktor mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuang bahagian otak yang menyebabkan sawan. Ini hanya untuk kes tertentu dan perlu dinilai oleh pasukan pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Remaja dengan epilepsi boleh bersekolah, berjumpa rakan, dan menyertai aktiviti harian seperti biasa. Penting untuk memaklumkan guru, rakan, atau pihak sekolah tentang cara membantu jika sawan berlaku. Aktiviti berenang perlu diawasi, dan remaja mungkin perlu memakai topi keledar semasa berbasikal untuk keselamatan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan rutin tidur yang tetap.
• Kurangkan stres dengan aktiviti riadah seperti senaman ringan atau meditasi.
• Elakkan alkohol dan merokok.

Diet dan senaman

Tiada pantang makanan khusus, tetapi diet seimbang membantu kesihatan keseluruhan. Senaman ringan hingga sederhana adalah selamat dan digalakkan. Aktiviti lasak seperti mendaki atau berenang perlu dengan pengawasan. Remaja boleh bersukan seperti biasa kecuali sukan yang berisiko tinggi seperti skydiving.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Epilepsi boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Remaja mungkin bimbang tentang sawan di khalayak ramai. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak keseorangan – ramai remaja lain juga menghadapi cabaran yang sama.

Pencegahan

Epilepsi tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko sawan boleh dikurangkan dengan mengelakkan pencetus seperti kurang tidur atau lampu berkelip (untuk epilepsi fotosensitif). Mengawal tekanan darah dan mengelakkan kecederaan kepala juga membantu.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk epilepsi.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk epilepsi pada remaja yang sihat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sawan yang kerap boleh menjejaskan pembelajaran dan daya ingatan.
• Risiko kecederaan akibat jatuh semasa sawan.
• Status epileptikus – sawan berpanjangan yang boleh mengancam nyawa.
• Masalah psikososial seperti pengasingan diri atau kemurungan.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, dengan rawatan yang betul, kebanyakan remaja dengan epilepsi dapat mengawal sawan mereka dan menjalani kehidupan yang penuh makna. Ramai yang berjaya dalam pelajaran, kerjaya, dan kehidupan peribadi. Jangan biarkan epilepsi menghalang impian anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.