Sakit Mata dan Loya: Punca, Gejala dan Bila Perlu Berjumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Sakit mata dan loya adalah gabungan gejala yang bukan satu penyakit, tetapi boleh menunjukkan pelbagai masalah kesihatan. Ia mungkin tanda serangan glaukoma akut (tekanan dalam mata meningkat secara mendadak), migrain, atau masalah telinga dalam. Keadaan ini memerlukan penilaian doktor untuk menentukan punca sebenar dan rawatan yang sesuai.

Gabungan sakit mata dan loya tidak jarang berlaku. Ia sering dikaitkan dengan migrain dan keletihan mata, tetapi yang paling penting adalah mengenal pasti punca sebenar melalui pemeriksaan doktor.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur. Serangan glaukoma akut lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 40 tahun ke atas, terutamanya mereka yang rabun jauh, mempunyai sejarah keluarga glaukoma, atau berbangsa Asia. Migrain pula lebih kerap berlaku pada wanita muda dan dewasa.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit pada bahagian mata, boleh di sebelah atau kedua-dua belah
• Rasa loya atau mahu muntah
• Pandangan kabur atau melihat lingkaran (halo) di sekeliling lampu
• Mata merah
• Sakit kepala, biasanya di sebelah yang sama dengan mata sakit

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menyatakan sakit mata; mereka mungkin kerap menggosok mata
• Menangis atau meragam tanpa sebab yang jelas
• Loya atau muntah yang tidak dapat dijelaskan
• Sensitif kepada cahaya terang
• Kelopak mata terkulai atau mata berair berlebihan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit mata yang berdenyut-denyut dan teruk
• Loya dan muntah yang datang secara tiba-tiba
• Pandangan kabur yang semakin teruk
• Mata merah dan kornea (bahagian jernih mata) kelihatan berawan
• Sakit kepala yang teruk di sekeliling mata

Punca

Punca utama

• Tekanan dalam mata yang meningkat secara mendadak (serangan glaukoma sudut tertutup akut)
• Migrain atau sakit kepala jenis kluster
• Jangkitan atau keradangan dalam mata seperti uveitis
• Masalah telinga dalam yang menjejaskan keseimbangan (vestibular)
• Keletihan mata yang teruk atau ketegangan otot mata
• Sinusitis (keradangan resdung) yang teruk

Faktor risiko

• Berumur 40 tahun ke atas
• Ahli keluarga terdekat menghidap glaukoma
• Rabun jauh (hipermetropia) yang tinggi
• Berbangsa Asia (lebih berisiko untuk glaukoma sudut tertutup)
• Sejarah migrain
• Tekanan berlebihan, kurang tidur, atau dehidrasi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit mata yang teruk bersama loya, muntah, atau pandangan kabur, dapatkan rawatan kecemasan dengan segera
• Jika mata merah dan sakit selepas kecederaan
• Jika anda melihat lingkaran di sekeliling lampu

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit mata berulang atau tidak hilang selepas beberapa hari
• Jika loya atau pening selalu datang bersama-sama sakit mata
• Untuk pemeriksaan mata rutin, terutamanya jika anda berisiko menghidap glaukoma

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah perubatan keluarga, dan melakukan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh. Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar mata (oftalmologi) atau pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) bergantung kepada punca yang disyaki.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian tekanan mata (tonometri) untuk mengukur tekanan dalam bola mata
• Pemeriksaan dengan lampu celah (slit-lamp) untuk melihat bahagian depan mata
• Ujian bidang penglihatan untuk memeriksa pandangan sisi
• Pemeriksaan telinga dalam atau ujian keseimbangan jika disyaki masalah vestibular
• Ujian darah atau imbasan CT/MRI jika perlu untuk menolak punca lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan mata biasanya tidak menyakitkan. Sesetengah ujian memerlukan titis mata yang menyebabkan rasa kebas atau anak mata membesar. Anda mungkin berasa silau selepas itu, jadi bawalah seseorang untuk menemani anda jika perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit mata dan loya. Sekiranya anda disahkan mengalami serangan glaukoma sudut tertutup akut, rawatan kecemasan untuk menurunkan tekanan mata akan dimulakan dengan segera di hospital. Untuk migrain atau masalah vestibular, rawatan akan memberi tumpuan kepada melegakan gejala dan mencegah serangan pada masa akan datang.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan mata dengan menutup mata atau berehat daripada skrin komputer/telefon
• Gunakan kompres sejuk yang bersih di sekeliling mata, tetapi elakkan tekanan terus pada bebola mata
• Pastikan anda minum air secukupnya dan makan makanan yang mudah hadam
• Kurangkan pendedahan kepada cahaya terang jika ia memburukkan sakit mata
• Jangan memandu jika penglihatan terganggu atau anda berasa loya

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat titis mata untuk menurunkan tekanan mata, ubat tahan sakit, ubat anti-loya, atau ubat pencegahan migrain bergantung kepada punca. Semua ubat ini hendaklah diambil mengikut nasihat doktor. Jangan membeli atau menggunakan ubat titis mata atau ubat lain tanpa preskripsi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sekiranya punca sakit mata adalah glaukoma sudut tertutup, prosedur laser (contohnya iridotomi laser) mungkin disyorkan untuk membuat lubang kecil pada iris bagi membolehkan cecair mata mengalir dengan lancar. Masalah telinga dalam yang teruk mungkin memerlukan prosedur pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Kenal pasti pencetus yang menyebabkan gejala anda, seperti cahaya terlalu terang, kurang tidur, atau tekanan. Catat gejala harian untuk dibincangkan dengan doktor supaya rawatan dapat diselaraskan mengikut keperluan anda.

Tip gaya hidup

• Amalkan waktu tidur yang tetap dan cukup
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan
• Gunakan cermin mata hitam apabila berada di bawah sinar matahari terik
• Rehatkan mata setiap 20 minit apabila menggunakan skrin
• Kekalkan postur yang baik dan elakkan membaca sambil meniarap

Diet dan senaman

Makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan lemak sihat boleh membantu mengekalkan kesihatan mata dan mengurangkan keradangan. Aktiviti fizikal sederhana seperti berjalan kaki juga boleh membantu mengurangkan tekanan dan melancarkan peredaran darah. Namun, jika anda mengalami pening atau loya yang teruk, berhenti bersenam dan duduk atau baring sehingga rasa loya reda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit mata yang berterusan dan loya boleh menjejaskan kualiti hidup, menyebabkan kerisauan, gangguan tidur, dan rasa tertekan. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan emosi daripada keluarga dan rakan, serta berbincang dengan doktor jika perasaan sedih atau bimbang menjadi berlebihan.

Pencegahan

Tidak semua punca dapat dicegah, tetapi pemeriksaan mata secara berkala dapat mengesan glaukoma lebih awal dan mencegah serangan akut. Langkah-langkah seperti melindungi mata daripada kecederaan, menguruskan tekanan, dan mengawal penyakit kronik dapat membantu mengurangkan risiko sakit mata dan loya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan glaukoma akut yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan saraf optik secara kekal dan berisiko kebutaan
• Jangkitan mata yang merebak boleh menyebabkan parut pada kornea atau kehilangan penglihatan
• Migrain yang tidak diuruskan boleh menjejaskan produktiviti dan kualiti hidup
• Masalah telinga dalam yang tidak dirawat boleh menyebabkan gangguan keseimbangan dan peningkatan risiko jatuh

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang cepat dan tepat, kebanyakan punca sakit mata dan loya boleh dikawal atau dirawat dengan baik. Untuk glaukoma akut, rawatan segera dapat menyelamatkan penglihatan. Bagi migrain dan masalah vestibular, pelbagai pilihan rawatan tersedia untuk membantu anda menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.