Fibroids living in adults

Gambaran keseluruhan

Fibroid (juga dikenali sebagai miom atau leiomiom) adalah ketumbuhan bukan kanser yang tumbuh di dalam atau pada dinding rahim. Ia diperbuat daripada otot dan tisu berserat. Saiznya boleh sekecil biji kacang hingga sebesar buah tembikai. Kebanyakan fibroid tidak menyebabkan masalah, tetapi ada yang boleh menyebabkan gejala seperti pendarahan berat atau sakit.

Ya, fibroid sangat biasa. Hampir 70% wanita akan mengalami fibroid pada suatu ketika dalam hidup mereka, terutamanya sebelum menopaus.

Fibroid lebih kerap berlaku pada wanita yang masih datang haid, terutama mereka yang berumur antara 30 hingga 50 tahun. Ia juga lebih biasa pada wanita berbangsa Afrika dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga fibroid.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan haid yang berat atau berpanjangan
• Sakit atau tekanan di bahagian perut bawah
• Sakit belakang bawah
• Kerap membuang air kecil atau sukar membuang air kecil
• Sakit semasa hubungan seks
• Kembung perut atau pembesaran perut

Gejala pada kanak-kanak

• Fibroid sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada gejala, biasanya berkaitan dengan masalah haid yang menyakitkan atau pendarahan luar biasa – perlu dapatkan nasihat doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Selepas menopaus, fibroid biasanya mengecut dan gejala berkurangan.
• Jika fibroid baru muncul atau membesar selepas menopaus, ia perlu diperiksa oleh doktor kerana jarang berlaku.

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon – estrogen dan progesteron merangsang pertumbuhan fibroid.
• Genetik – jika ibu atau adik-beradik ada fibroid, risiko lebih tinggi.
• Faktor pertumbuhan – bahan dalam tubuh yang membantu sel membesar mungkin terlibat.

Faktor risiko

• Usia reproduktif (30–50 tahun)
• Sejarah keluarga fibroid
• Kegemukan (berat badan berlebihan)
• Tekanan darah tinggi
• Pemakanan tinggi daging merah dan rendah sayur-sayuran

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan haid yang sangat banyak – perlu menukar pad setiap 1–2 jam
• Sakit perut yang teruk sehingga sukar bergerak
• Tanda anemia teruk seperti pitam, sesak nafas, atau degupan jantung laju

Buat temujanji rutin jika:

• Perubahan corak haid – lebih berat, lebih kerap, atau lebih lama
• Sakit pinggul atau perut yang berterusan
• Masalah mengandung atau kerap keguguran

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, melakukan pemeriksaan pelvis (meraba rahim), dan mungkin mengesyorkan ujian pengimejan untuk melihat fibroid.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound abdomen atau transvaginal – ujian gelombang bunyi untuk melihat saiz dan lokasi fibroid
• MRI (pengimejan resonans magnetik) – untuk mendapatkan imej yang lebih terperinci jika perlu
• Histeroskopi – kamera kecil dimasukkan ke dalam rahim untuk melihat fibroid di dalam rongga rahim
• Ujian darah – untuk memeriksa anemia akibat pendarahan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta minum air sebelum ultrasound supaya pundi kencing penuh. Doktor akan menerangkan hasil ujian dan pilihan rawatan dengan jelas.

Rawatan

Rawatan bergantung pada saiz, lokasi, gejala, dan sama ada anda ingin hamil. Pilihan termasuk pemantauan, ubat-ubatan mengawal hormon, atau prosedur untuk membuang fibroid. Bincang dengan doktor anda tentang risiko dan faedah setiap pilihan.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pad atau tuala wanita yang selesa jika pendarahan berat
• Rehat yang cukup semasa haid
• Kompres panas di perut bawah untuk melegakan sakit
• Sentiasa berjumpa doktor untuk pemantauan berkala

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menawarkan rawatan hormon seperti pil perancang atau alat dalam rahim (IUD) yang mengandungi hormon untuk mengurangkan pendarahan. Ada juga ubat yang menghentikan haid buat sementara waktu (seperti agonis GnRH) untuk mengecutkan fibroid. Semua rawatan ini perlu dengan preskripsi dan pemantauan doktor. Jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika fibroid besar, gejala teruk, atau jika anda ingin hamil dan fibroid mengganggu. Prosedur seperti miomektomi (buang fibroid, pelihara rahim) atau histerektomi (buang rahim) adalah pilihan. Keputusan perlu dibincangkan dengan pakar sakit puan.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan wanita dengan fibroid boleh menjalani kehidupan normal. Jika gejala ringan, ubat tahan sakit biasa seperti paracetamol (atas nasihat doktor) boleh membantu semasa haid. Jika pendarahan berat, jadualkan aktiviti anda agar tidak terlalu memenatkan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan sihat – kurangkan risiko fibroid membesar
• Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh mengurangkan tekanan
• Kurangkan pengambilan alkohol dan kafein

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Serat boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan. Elak daging merah berlebihan. Senaman aerobik sederhana 30 minit sehari, 5 kali seminggu, membantu mengawal berat badan dan hormon.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Fibroid boleh menyebabkan kebimbangan tentang kesuburan, pendarahan yang memalukan, atau sakit kronik. Ini boleh menjejaskan emosi. Bercakap dengan pasangan, keluarga, atau kaunselor. Jika anda rasa tertekan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Tiada cara yang pasti untuk mencegah fibroid, tetapi gaya hidup sihat seperti menjaga berat badan ideal dan pemakanan seimbang dapat mengurangkan risiko. Pemeriksaan rutin dengan doktor membolehkan pengesanan awal jika ada masalah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia akibat pendarahan haid yang berat
• Sakit pelvis kronik
• Fibroid boleh menyukarkan kehamilan atau menyebabkan keguguran
• Dalam kes jarang, fibroid boleh menyebabkan tekanan pada pundi kencing atau usus

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan fibroid bersifat jinak dan tidak berbahaya. Dengan pengurusan yang sesuai – sama ada melalui pemantauan, rawatan, atau pembedahan – kebanyakan wanita dapat menjalani kehidupan yang sihat dan aktif. Selepas menopaus, fibroid biasanya mengecut. Sentiasa berbincang dengan doktor untuk rancangan yang terbaik untuk anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.