Kegagalan Jantung pada Remaja: Panduan Hidup Sihat

Gambaran keseluruhan

Kegagalan jantung bermaksud jantung tidak dapat mengepam darah dengan cukup baik untuk memenuhi keperluan badan. Ini tidak bermaksud jantung berhenti berdegup, tetapi ia perlu bekerja lebih kuat. Pada remaja, keadaan ini selalunya disebabkan oleh masalah jantung sejak lahir atau penyakit otot jantung.

Kegagalan jantung pada remaja adalah jarang berbanding orang dewasa, tetapi ia tetap berlaku. Di Malaysia, Kementerian Kesihatan (KKM) menggalakkan pemeriksaan awal untuk remaja yang berisiko.

Ia boleh menjejaskan remaja lelaki dan perempuan. Selalunya dikaitkan dengan kecacatan jantung kongenital (sejak lahir), kardiomiopati (penyakit otot jantung), atau jangkitan virus yang menyerang jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Kepenatan yang luar biasa atau mudah letih
• Sesak nafas, terutamanya semasa bersenam atau berbaring
• Bengkak di kaki, buku lali, atau perut
• Batuk berterusan atau semput
• Degupan jantung laju atau tidak teratur

Gejala pada kanak-kanak

• Sukar menyusu atau cepat letih ketika menyusu (untuk bayi dan kanak-kanak kecil)
• Pertumbuhan lambat atau berat badan tidak naik
• Kerap demam atau jangkitan paru-paru

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kegagalan jantung pada remaja jarang dikategorikan sebagai 'older adults', tetapi jika ada simptom dewasa, lihat simptom biasa.

Punca

Punca utama

• Kecacatan jantung kongenital (masalah jantung sejak lahir)
• Kardiomiopati (penyakit otot jantung, seperti kardiomiopati dilatasi)
• Jangkitan virus yang meradang otot jantung (miokarditis)
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal (jarang pada remaja, tetapi boleh berlaku)
• Penyakit jantung reumatik akibat demam reumatik yang tidak dirawat

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan kegagalan jantung atau penyakit jantung awal
• Jangkitan virus yang teruk seperti COVID-19 atau selesema
• Penyakit autoimun
• Penggunaan alkohol atau dadah tertentu (seperti kokain)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sesak nafas yang semakin teruk atau tidak hilang dengan rehat
• Bengkak kaki atau perut yang bertambah banyak dalam beberapa hari
• Batuk yang berterusan dengan kahak berbuih atau merah jambu
• Penurunan berat badan yang cepat tanpa sebab

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami simptom ringan seperti mudah letih atau sesak nafas semasa bersenam
• Untuk pemeriksaan kesihatan tahunan jika ada risiko tinggi
• Jika anda mengambil ubat-ubatan untuk jantung dan ingin memantau kesan sample

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian untuk menilai fungsi jantung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ekokardiogram (ultrasound jantung) – untuk melihat struktur dan pergerakan jantung
• Elektrokardiogram (ECG) – untuk merakam aktiviti elektrik jantung
• X-ray dada – untuk melihat saiz jantung dan cecair di paru-paru
• Ujian darah – untuk memeriksa tanda kegagalan jantung (seperti NT-proBNP) dan fungsi buah pinggang
• Ujian tekanan senaman – untuk lihat bagaimana jantung bertindak balas terhadap aktiviti

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mengambil beberapa minggu. Anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar kardiologi pediatrik (doktor jantung kanak-kanak dan remaja). Ujian tidak menyakitkan, tetapi sedikit tidak selesa mungkin berlaku.

Rawatan

Rawatan kegagalan jantung pada remaja bertujuan untuk mengurangkan simptom, melambatkan penyakit, dan meningkatkan kualiti hidup. Rawatan biasanya melibatkan gabungan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan pemantauan rapi.

Penjagaan diri di rumah

• Pantau berat badan setiap hari – kenaikan mendadak mungkin tanda cecair berlebihan
• Hadkan garam dalam makanan untuk mengurangkan bengkak
• Rehat yang mencukupi dan elakkan aktiviti terlalu lasak tanpa nasihat doktor
• Patuhi jadual rawatan dan jangan berhenti ubat tanpa berbincang dengan doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan beberapa jenis ubat untuk membantu jantung mengepam dengan lebih baik, mengurangkan cecair berlebihan, atau mengawal degupan jantung. Ubat-ubatan ini termasuk perencat ACE, beta-blocker, diuretik, dan antagonis aldosteron. Semua ubat hendaklah diambil mengikut preskripsi doktor. Jangan ganti atau hentikan sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes tertentu, seperti kecacatan jantung yang serius atau kardiomiopati yang tidak bertindak balas terhadap ubat, pembedahan mungkin diperlukan. Ini termasuk pembaikan injap jantung, pemasangan alat pacu jantung atau defibrilator, atau dalam kes teruk, pemindahan jantung.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kegagalan jantung memerlukan penyesuaian. Anda mungkin perlu mengambil ubat setiap hari, memantau berat badan, dan mengelak aktiviti yang terlalu memenatkan. Namun, kebanyakan remaja boleh bersekolah, berjumpa kawan, dan melakukan hobi ringan.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif secara sederhana – seperti berjalan atau berbasikal perlahan – dengan kebenaran doktor
• Elakkan merokok dan vape
• Kurangkan pengambilan kafein dan minuman tenaga
• Dapatkan tidur yang cukup dan urus tekanan dengan baik

Diet dan senaman

Ikut diet rendah garam dan lemak tepu. Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Bersenam secara sederhana seperti berjalan 30 minit sehari, tetapi elakkan sukan kompetitif yang berat tanpa nasihat doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap kegagalan jantung boleh menyebabkan rasa cemas, sedih, atau tertekan. Anda mungkin risau tentang masa depan atau merasa berbeza daripada rakan sebaya. Bercakap dengan kaunselor atau ahli psikologi boleh membantu. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Kegagalan jantung pada remaja selalunya disebabkan oleh faktor yang tidak dapat dicegah sepenuhnya, seperti kecacatan kongenital. Namun, menguruskan tekanan darah tinggi, mengelakkan jangkitan serius dengan vaksinasi, dan gaya hidup sihat boleh mengurangkan risiko.

Vaksin

Vaksinasi penting untuk mencegah jangkitan seperti influenza dan pneumokokus yang boleh memburukkan kegagalan jantung. Bincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai.

Program saringan

Saringan awal disarankan untuk remaja yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung atau gejala seperti sesak nafas ketika bersenam. Pemeriksaan kesihatan berkala boleh mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kegagalan jantung yang semakin teruk sehingga sukar bernafas walaupun berehat
• Pengumpulan cecair di paru-paru dan badan
• Irama jantung tidak teratur yang berbahaya (aritmia)
• Kerusakan organ lain, seperti buah pinggang atau hati

Pandangan jangka panjang

Walaupun kegagalan jantung adalah keadaan serius, ia boleh diuruskan. Dengan rawatan yang betul dan gaya hidup sihat, ramai remaja boleh menjalani kehidupan yang bermakna, aktif, dan panjang. Kemajuan perubatan terus memberikan harapan baru.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.