Hiatus hernia living patient overview

Gambaran keseluruhan

Hernia hiatus adalah keadaan di mana sebahagian kecil perut anda naik ke atas melalui lubang pada diafragma (otot yang memisahkan dada dan perut). Ini boleh menyebabkan asid perut mengalir balik ke esofagus (saluran yang menghubungkan mulut ke perut) dan menyebabkan pedih ulu hati.

Ya, hernia hiatus agak biasa, terutamanya pada orang dewasa berusia lebih 50 tahun. Ramai yang tidak sedar mereka memilikinya kerana tiada gejala.

Ia lebih kerap berlaku pada orang yang berusia 50 tahun ke atas, mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, perokok, dan individu yang sering mengangkat beban berat.

Gejala

Gejala biasa

• Pedih ulu hati (rasa terbakar di dada selepas makan atau ketika baring)
• Regurgitasi (asid atau makanan naik semula ke mulut)
• Sakit dada atau rasa tidak selesa di bahagian atas perut
• Kesukaran menelan atau rasa makanan tersangkut
• Sendawa berlebihan atau loya

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak dengan hernia hiatus mungkin mengalami refluks asid yang kerap, muntah, dan berat badan yang kurang meningkat.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala mungkin lebih ringan termasuk pedih ulu hati yang jarang, loya, sendawa, atau rasa penuh selepas makan sedikit.

Punca

Punca utama

• Kelemahan pada otot diafragma yang biasanya menahan perut di tempatnya
• Tekanan tinggi di dalam perut yang menolak perut ke atas

Faktor risiko

• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Kehamilan
• Mengangkat barang berat dengan kerap
• Batuk kronik (cth. akibat merokok atau penyakit paru-paru)
• Merokok
• Sejarah keluarga hernia hiatus

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit dada teruk yang tidak hilang—segera hubungi talian kecemasan.
• Muntah darah atau najis hitam—segera dapatkan rawatan kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami pedih ulu hati yang kerap, regurgitasi, atau kesukaran menelan yang berlangsung lebih dari beberapa minggu.
• Jika gejala mengganggu tidur atau aktiviti harian.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian lanjut mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Endoskopi atas (kamera kecil dimasukkan melalui mulut ke esofagus untuk melihat perut dan esofagus)
• X-ray dengan barium (anda minum cecair putih yang kelihatan pada X-ray untuk menunjukkan bentuk perut)
• Manometri esofagus (mengukur tekanan otot esofagus)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini biasanya dilakukan secara pesakit luar (tidak perlu bermalam di hospital) dan tidak menyakitkan. Anda mungkin dinasihatkan berpuasa beberapa jam sebelum ujian.

Rawatan

Rawatan untuk hernia hiatus bertujuan mengurangkan gejala refluks asid dan mencegah komplikasi. Pendekatan bergantung kepada keparahan gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam jumlah kecil tetapi lebih kerap
• Elakkan baring selama 2–3 jam selepas makan
• Tidur dengan kepala katil dinaikkan 15–20 cm (bantal tambahan atau blok katil)
• Kurangkan makanan pedas, berlemak, bergoreng, kafein, dan alkohol
• Berhenti merokok

Rawatan perubatan

Doktor boleh mencadangkan ubat yang mengurangkan asid perut, seperti antasid, penghambat pam proton (PPI), atau penyekat H2. Ubat-ubatan ini membantu melegakan pedih ulu hati dan menyembuhkan keradangan esofagus. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dipertimbangkan jika ubat tidak berkesan, gejala teruk, atau terdapat komplikasi seperti esofagus sempit atau pendarahan. Doktor akan membincangkan pilihan pembedahan, seperti fundoplikasi laparoskopi.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan hernia hiatus dengan menguruskan gejala melalui diet dan gaya hidup. Elakkan aktiviti yang meningkatkan tekanan perut seperti membongkok atau mengangkat beban berat.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Pakai pakaian longgar di bahagian perut
• Elakkan senaman yang melibatkan tekanan perut tinggi (cth. sit-up, angkat berat)
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi

Diet dan senaman

Amalkan diet seimbang dengan makanan kecil dan kerap. Pilih makanan rendah lemak dan tidak pedas. Senaman ringan seperti berjalan kaki atau berenang boleh membantu mengawal berat badan tanpa memburukkan gejala.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan gejala kronik seperti pedih ulu hati boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Bercakap dengan doktor atau kaunselor tentang perasaan anda. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Tidak semua hernia hiatus boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengekalkan berat badan ideal, berhenti merokok, dan mengelakkan mengangkat beban berat secara berulang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) yang kronik
• Keradangan esofagus (esofagitis)
• Penyempitan esofagus (stenosis) akibat tisu parut
• Barrett's esophagus (perubahan sel yang boleh meningkatkan risiko kanser esofagus – jarang berlaku)
• Strangulasi (perut tersekat dan aliran darah terputus – kecemasan perubatan)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan hernia hiatus dapat mengawal gejala dengan perubahan gaya hidup dan ubat. Dengan rawatan yang betul, komplikasi serius adalah jarang berlaku. Sentiasa berbincang dengan doktor untuk penjagaan terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.