Kolesterol Tinggi pada Kanak-Kanak

Gambaran keseluruhan

Kolesterol tinggi adalah keadaan di mana terdapat terlalu banyak lemak (kolesterol) dalam darah. Pada kanak-kanak, ini biasanya bermaksud paras kolesterol 'jahat' (LDL) yang tinggi, yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung apabila mereka dewasa. Kolesterol penting untuk tubuh, tetapi jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Keadaan ini tidak terlalu biasa, tetapi semakin ramai kanak-kanak dikenal pasti mempunyai kolesterol tinggi, terutamanya jika ada sejarah keluarga atau faktor risiko lain.

Ia boleh menjejaskan kanak-kanak dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai ibu bapa atau adik-beradik dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal.

Gejala

Gejala biasa

• Kebanyakan kanak-kanak dengan kolesterol tinggi tidak mempunyai sebarang gejala.

Gejala pada kanak-kanak

• Tiada gejala khusus; keadaan ini biasanya dikesan melalui ujian darah rutin.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit dada (angina) – rasa tidak selesa atau tekanan di dada
• Sesak nafas ketika melakukan aktiviti ringan
• Rasa letih yang luar biasa

Punca

Punca utama

• Faktor keturunan (keluarga dengan hiperkolesterolemia) – gen yang diwarisi menyebabkan badan tidak dapat membuang kolesterol jahat dengan berkesan.
• Pemakanan yang tidak sihat – terlalu banyak makanan berlemak, bergula, dan makanan proses.
• Kurang aktiviti fizikal.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal (sebelum umur 55 tahun untuk lelaki, 65 tahun untuk wanita)
• Kegemukan atau indeks jisim tubuh (BMI) yang tinggi
• Penyakit tertentu seperti diabetes atau masalah buah pinggang
• Ubat-ubatan tertentu (contohnya, steroid) – tetapi jarang pada kanak-kanak

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anak anda mengalami sakit dada, sesak nafas, atau pengsan – segera dapatkan rawatan kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anak anda mempunyai sejarah keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal, bincangkan dengan doktor tentang ujian darah.
• Jika anak anda mempunyai berat badan berlebihan atau kurang aktif, doktor boleh menilai risiko dan memberi nasihat.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah keluarga dan melakukan pemeriksaan fizikal. Diagnosis utama adalah melalui ujian darah untuk mengukur paras kolesterol.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah puasa – kanak-kanak perlu berpuasa 9–12 jam sebelum sampel darah diambil. Ujian ini mengukur jumlah kolesterol, kolesterol LDL (jahat), kolesterol HDL (baik), dan trigliserida.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian darah adalah mudah dan selamat. Keputusan biasanya siap dalam beberapa hari. Doktor akan menerangkan maksud nombor tersebut dan sama ada paras anak anda normal atau tinggi.

Rawatan

Rawatan utama untuk kanak-kanak dengan kolesterol tinggi adalah perubahan gaya hidup. Jika paras kolesterol sangat tinggi atau tidak turun dengan perubahan gaya hidup, doktor mungkin mencadangkan ubat-ubatan tertentu (seperti statin) – tetapi ini hanya untuk kanak-kanak berumur 8 tahun ke atas dengan faktor risiko tinggi. Ubat hanya perlu diambil di bawah pengawasan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Galakkan anak makan lebih buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam tanpa kulit.
• Kurangkan makanan bergoreng, makanan proses, dan minuman manis.
• Tingkatkan aktiviti fizikal – sekurang-kurangnya 60 minit sehari untuk kanak-kanak.
• Hadkan masa skrin dan permainan video.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat penurun kolesterol (contohnya statin) jika paras kolesterol anak sangat tinggi atau jika ada risiko jantung yang tinggi. Ubat ini hanya digunakan untuk kanak-kanak yang berusia lebih 8 tahun dan perlu dipantau secara berkala. Jangan berhenti atau ubah dos ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Hanya dalam kes sangat jarang seperti penyakit jantung yang teruk akibat kolesterol tinggi, tetapi ini tidak biasa pada kanak-kanak.

Hidup dengan keadaan ini

Menguruskan kolesterol tinggi pada kanak-kanak memerlukan pendekatan seluruh keluarga. Libatkan anak dalam memilih makanan sihat dan jadikan aktiviti fizikal sebagai keseronokan bersama.

Tip gaya hidup

• Sediakan makanan seimbang dan elakkan makanan segera di rumah.
• Rancang aktiviti keluarga seperti berbasikal, berenang, atau berjalan kaki.
• Pantau berat badan anak dan bantu capai berat badan sihat jika perlu.
• Ajar anak tentang kepentingan kesihatan jantung dengan cara yang mudah dan menyeronokkan.

Diet dan senaman

Diet untuk kanak-kanak dengan kolesterol tinggi tidak perlu ketat – hanya kurangkan lemak tepu dan gula tambahan. Contohnya, ganti susu penuh krim dengan susu rendah lemak, dan pilih snek seperti buah-buahan dan kacang tanpa garam. Pastikan anak aktif setiap hari – aktiviti fizikal membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kanak-kanak mungkin berasa berbeza atau tertekan apabila perlu menjalani diet yang berbeza. Bincang dengan anak dengan lembut, dan beri sokongan tanpa membandingkan dengan rakan sebaya. Jika anak menunjukkan tanda tekanan atau rendah diri, dapatkan nasihat kaunselor.

Pencegahan

Bagi kanak-kanak yang mempunyai faktor genetik, pencegahan sepenuhnya mungkin tidak dapat dilakukan, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan gaya hidup sihat sejak kecil. Bagi kanak-kanak tanpa faktor genetik, pemakanan sihat dan aktiviti fizikal dapat mencegah kolesterol tinggi.

Vaksin

Tiada vaksin untuk kolesterol tinggi.

Program saringan

Saringan kolesterol pada kanak-kanak tidak dilakukan secara rutin untuk semua, tetapi disyorkan jika ada sejarah keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal. Doktor akan menasihati bila perlu melakukan ujian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kolesterol tinggi yang tidak dirawat boleh menyebabkan pengumpulan plak dalam arteri (aterosklerosis) sejak usia muda.
• Meningkatkan risiko serangan jantung atau strok pada usia dewasa.
• Masalah lain seperti penyakit arteri periferi atau tekanan darah tinggi.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan perubahan gaya hidup yang konsisten, kebanyakan kanak-kanak dapat menguruskan kolesterol dengan baik. Rawatan perubatan jika perlu juga sangat berkesan. Walaupun ada faktor keturunan, masa depan kesihatan jantung mereka dapat dilindungi dengan usaha keluarga dan sokongan perubatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.