Lipoedema awareness

Gambaran keseluruhan

Lipoedema adalah satu keadaan di mana lemak terkumpul secara tidak normal di bahagian bawah badan, terutamanya pada kaki dan punggung, tetapi tidak menjejaskan tangan atau kaki. Lemak ini menyebabkan bengkak dan sakit, dan ia berbeza daripada kegemukan biasa.

Lipoedema dianggap jarang berlaku, tetapi angka sebenar tidak diketahui kerana ramai yang tidak sedar atau salah didiagnosis.

Lipoedema hampir secara eksklusif menjejaskan wanita, biasanya bermula pada usia remaja atau selepas kehamilan.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak simetri pada kedua-dua kaki, dari pinggul ke pergelangan kaki, tetapi tangan dan kaki tetap bersaiz normal.
• Kulit terasa lembut dan mudah lebam.
• Sakit atau rasa tidak selesa pada bahagian yang terjejas.
• Lemak tidak hilang walaupun dengan diet atau senaman.

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, lipoedema jarang berlaku, tetapi boleh mula muncul semasa akil baligh dengan bengkak pada kaki.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, bengkak mungkin bertambah buruk dan menyebabkan kesukaran bergerak.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar lipoedema belum diketahui sepenuhnya.
• Faktor genetik: Ia sering berlaku dalam keluarga.
• Perubahan hormon, seperti semasa akil baligh, kehamilan, atau menopaus, boleh mencetuskan keadaan ini.

Faktor risiko

• Menjadi wanita.
• Mempunyai ahli keluarga yang mengalami lipoedema.
• Sejarah gangguan hormon.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sekiranya bengkak menjadi sangat sakit atau terdapat tanda jangkitan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mendapati bengkak yang tidak hilang pada kaki atau lengan, terutamanya jika ia berlaku secara simetri.
• Jika anda mudah lebam atau kesakitan pada bahagian tersebut.

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis lipoedema berdasarkan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Tiada ujian khas, tetapi doktor mungkin menolak keadaan lain seperti edema limfa atau obesiti.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Tiada ujian darah khusus untuk lipoedema.
• Kadang-kadang, imbasan seperti ultrasound atau MRI digunakan untuk melihat pengumpulan lemak.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah keluarga, dan memeriksa bentuk serta tekstur kulit. Anda mungkin dirujuk kepada pakar seperti pakar bedah vaskular atau pakar fisioterapi.

Rawatan

Rawatan untuk lipoedema bertujuan mengurangkan gejala, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualiti hidup. Ia tidak dapat menyembuhkan, tetapi boleh membantu.

Penjagaan diri di rumah

• Jaga kebersihan kulit untuk mengelakkan jangkitan.
• Gunakan pakaian mampatan (compression garments) seperti yang disarankan oleh doktor.
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau berenang untuk membantu peredaran.
• Kawal berat badan untuk mengurangkan tekanan pada kaki.

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan termasuk terapi dekongestif kompleks (misalnya urutan saliran limfa manual) dan penggunaan alat mampatan. Dalam kes yang teruk, pembedahan sedot lemak (liposuction) mungkin dipertimbangkan. Rujuk dengan pakar untuk pilihan rawatan yang sesuai.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sedot lemak kadang-kadang dilakukan untuk membuang lemak berlebihan, tetapi ia bukan penawar dan memerlukan penjagaan selepas pembedahan. Keputusan untuk menjalani pembedahan perlu dibincangkan dengan doktor pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan lipoedema memerlukan penjagaan diri yang konsisten. Anda mungkin perlu memakai pakaian mampatan setiap hari dan mengamalkan senaman untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet seimbang untuk mengelakkan kenaikan berat badan.
• Lakukan senaman berimpak rendah seperti berbasikal atau yoga.
• Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama; angkat kaki apabila berehat.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk lipoedema, tetapi mengawal berat badan dengan pemakanan sihat dan senaman sederhana boleh membantu mengurangkan tekanan pada kaki dan mengurangkan risiko komplikasi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Lipoedema boleh menyebabkan rasa rendah diri, kebimbangan, atau kemurungan kerana perubahan bentuk badan dan kesakitan. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan emosi, sama ada daripada kaunselor atau kumpulan sokongan.

Pencegahan

Lipoedema tidak dapat dicegah kerana ia berkaitan dengan genetik dan hormon. Walau bagaimanapun, diagnosis awal dan pengurusan yang baik dapat mengurangkan kesannya.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk lipoedema.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk lipoedema. Jika anda mempunyai simptom, berjumpa doktor untuk penilaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Bengkak yang semakin teruk sehingga sukar berjalan.
• Jangkitan kulit (selulitis).
• Pembengkakan kelenjar limfa (limfedema sekunder).
• Kesakitan kronik dan gangguan pergerakan.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan penjagaan yang sesuai, kebanyakan orang dengan lipoedema dapat menjalani kehidupan yang aktif dan selesa. Walaupun tiada ubat, gejala boleh dikawal dengan baik. Jangan putus asa; banyak pilihan bantuan tersedia.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Lipoedema UK
• Lipoedema Foundation

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.