Perancangan Penjagaan Awal

Gambaran keseluruhan

Perancangan penjagaan awal ialah satu proses berbual dan menulis tentang kehendak anda untuk rawatan kesihatan pada masa hadapan, sekiranya anda sakit tenat atau tidak lagi mampu membuat keputusan sendiri. Ia bukan dokumen sekali gus, tetapi perbualan berterusan dengan keluarga dan pasukan perubatan.

Di Malaysia, kesedaran tentang perancangan penjagaan awal masih rendah, tetapi ia semakin digalakkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sebagai sebahagian daripada penjagaan kesihatan yang berkualiti.

Ia relevan untuk semua orang dewasa, terutamanya mereka yang menghidap penyakit kronik, mereka yang lanjut usia, atau sesiapa yang mahu memastikan kehendak rawatan mereka dihormati.

Gejala

Gejala biasa

• Anda mula bimbang tentang kemungkinan tidak dapat menyatakan kehendak sendiri pada masa hadapan.
• Anda mempunyai penyakit jangka panjang dan doktor mencadangkan perbincangan tentang matlamat rawatan.
• Anda ingin memastikan ahli keluarga tidak berteka-teki tentang rawatan yang anda inginkan.

Gejala pada kanak-kanak

• Bagi kanak-kanak, perbincangan ini melibatkan ibu bapa atau penjaga yang perlu memahami pilihan rawatan untuk anak mereka.
• Kanak-kanak yang cukup matang mungkin dapat berkongsi perasaan, tetapi keputusan rasmi kekal pada ibu bapa atau penjaga.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Hilang upaya yang semakin meningkat atau kerap dimasukkan ke hospital adalah masa yang sesuai untuk mengemas kini perancangan penjagaan.
• Perubahan kesihatan yang ketara boleh menjadi tanda untuk memulakan perbualan dengan doktor dan keluarga.

Punca

Punca utama

• Keadaan sakit yang semakin tenat, seperti kegagalan organ, kanser lanjut, atau demensia.
• Kemalangan atau kecederaan serius yang menyebabkan seseorang tidak dapat memberi persetujuan.
• Proses penuaan yang meningkatkan keperluan untuk bergantung kepada orang lain dalam membuat keputusan.

Faktor risiko

• Penyakit kronik yang tidak stabil.
• Umur lanjut atau kerapuhan badan.
• Kurang komunikasi dengan keluarga tentang kehendak rawatan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sekiranya anda baru menerima diagnosis yang serius dan mahu kehendak anda difahami.
• Sekiranya anda akan menjalani prosedur perubatan yang berisiko tinggi.
• Sekiranya keadaan kesihatan anda berubah dengan mendadak.

Buat temujanji rutin jika:

• Pada pemeriksaan kesihatan tahunan.
• Apabila anda memasuki usia lebih 60 tahun.
• Selepas kehilangan pasangan atau orang tersayang, kerana pandangan anda mungkin berubah.

Diagnosis

Perancangan penjagaan awal bukan pemeriksaan perubatan. Ia adalah proses perbualan berpandu yang biasanya dimulakan oleh doktor, jururawat, atau kaunselor kesihatan yang terlatih.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Perbualan mendalam tentang nilai, kehendak dan kebimbangan anda.
• Penggunaan borang panduan atau soal selidik untuk membantu perbincangan.
• Semakan rekod kesihatan dan perbincangan tentang pilihan rawatan yang mungkin.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin memerlukan beberapa siri perbualan, bukan hanya satu temu janji. Pasukan penjagaan kesihatan akan membantu anda memahami pilihan rawatan dan mencatat kehendak anda dalam rekod kesihatan. Anda boleh mengubah fikiran pada bila-bila masa.

Rawatan

Tiada ubat atau pembedahan untuk perancangan penjagaan awal. Tujuannya ialah memastikan rawatan perubatan masa depan selaras dengan nilai dan kehendak anda.

Penjagaan diri di rumah

• Luangkan masa untuk merenung apakah yang paling bermakna dalam hidup anda.
• Tuliskan soalan yang ingin anda tanyakan kepada doktor.
• Bercakap dengan orang yang anda percayai tentang kehendak rawatan anda.

Rawatan perubatan

Pasukan perubatan boleh membincangkan pilihan seperti resusitasi jantung, bantuan pernafasan, pemakanan melalui tiub, dan penjagaan paliatif yang memberi tumpuan kepada keselesaan. Anda tidak diwajibkan untuk bersetuju dengan sebarang rawatan; keputusan adalah pilihan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika anda bakal menjalani pembedahan besar, elok memastikan wakil anda tahu kehendak anda sekiranya komplikasi menyebabkan anda tidak dapat menandatangani persetujuan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan perancangan penjagaan awal bermakna menjalani kehidupan seperti biasa sambil memastikan dokumen penting disimpan di tempat yang mudah dicapai. Maklumkan kepada keluarga dan pasukan kesihatan bahawa pelan anda wujud.

Tip gaya hidup

• Semak semula pelan anda setiap kali berlaku perubahan besar dalam kesihatan.
• Simpan satu salinan pelan di rumah dan beritahu orang tersayang lokasinya.
• Pastikan orang yang anda lantik sebagai wakil tahu tanggungjawabnya.

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan yang seimbang dan lakukan aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda untuk mengekalkan kualiti hidup. Ini tidak menghalang keperluan untuk merancang penjagaan masa depan, tetapi ia membantu badan dan minda anda kekal kuat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Bercakap tentang kematian dan kehilangan keupayaan boleh menimbulkan kesedihan, kebimbangan atau ketakutan. Ini adalah perkara biasa. Jika perasaan itu berterusan, berjumpalah doktor atau kaunselor. Anda tidak perlu melaluinya seorang diri.

Pencegahan

Perancangan penjagaan awal tidak dapat mencegah penyakit, tetapi ia dapat mencegah kekeliruan, perselisihan keluarga, dan rawatan yang bertentangan dengan kehendak anda.

Program saringan

Walaupun tiada ujian saringan khusus untuk perancangan ini, anda boleh memulakan perbualan semasa pemeriksaan kesihatan tahunan dengan bertanya kepada doktor tentang cara menyediakan pelan penjagaan masa depan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ahli keluarga tidak pasti tentang kehendak anda dan mungkin bertegang sesama sendiri.
• Doktor perlu membuat keputusan kecemasan tanpa panduan anda.
• Anda mungkin menerima rawatan yang tidak anda ingini, atau tidak menerima rawatan yang anda ingini.

Pandangan jangka panjang

Walaupun topik ini sukar, perancangan penjagaan awal boleh membawa ketenangan fikiran. Setelah kehendak anda dicatat dan dimaklumkan, anda dapat menjalani hidup dengan lebih fokus pada perkara yang bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.