Hidup dengan Limfadema Selepas Rawatan Kanser

Gambaran keseluruhan

Limfadema ialah pembengkakan pada bahagian badan yang berlaku apabila cecair limfa (cecair yang membantu melawan jangkitan) terkumpul dan tidak dapat mengalir dengan lancar. Ini sering berlaku selepas rawatan kanser yang membuang atau merosakkan nodus limfa, sejenis 'tapis' kecil dalam badan.

Limfadema adalah keadaan yang biasa berlaku selepas rawatan kanser, terutamanya kanser payudara, kanser pelvis, atau kanser kepala dan leher. Namun, tidak semua pesakit kanser akan mengalaminya.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja yang pernah menjalani pembedahan membuang nodus limfa, terapi radiasi, atau kedua-duanya. Risiko lebih tinggi jika rawatan melibatkan kawasan ketiak, pangkal paha, atau leher.

Gejala

Gejala biasa

• Pembengkakan pada lengan, kaki, atau bahagian badan yang lain
• Rasa tegang, berat, atau kenyang pada anggota badan
• Pakaian, cincin, atau jam tangan terasa semakin ketat
• Sakit atau rasa tidak selesa
• Kulit terasa tegang, kasar, atau sukar dicubit

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, gejala yang sama boleh berlaku, tetapi mereka mungkin tidak dapat menerangkannya dengan jelas. Ibu bapa perlu memerhatikan perubahan saiz lengan atau kaki, serta kesukaran memakai kasut atau lengan baju.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, bengkak mungkin disalah anggap sebagai kesan penuaan biasa. Kulit juga mungkin menjadi kering dan keras. Adalah penting untuk memeriksa perubahan saiz anggota badan secara berkala.

Punca

Punca utama

• Pembedahan untuk membuang nodus limfa, contohnya semasa rawatan kanser payudara
• Terapi radiasi yang merosakkan saluran limfa di kawasan yang dirawat
• Kanser yang merebak ke nodus limfa dan menghalang aliran cecair limfa

Faktor risiko

• Bilangan nodus limfa yang terpaksa dibuang
• Radiasi pada bahagian leher, ketiak, atau pangkal paha
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Usia lanjut
• Jangkitan pada kulit atau anggota selepas rawatan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika bengkak disertai demam, kulit kemerahan, panas, atau lelehan
• Jika bengkak menjadi sangat sakit atau datang secara tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Apabila anda melihat bengkak baru yang tidak hilang dalam beberapa hari
• Jika anda berasa tegang atau berat pada lengan atau kaki yang berterusan
• Jika anda sukar menggerakkan sendi atau anggota akibat bengkak

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah rawatan kanser anda, memeriksa kawasan yang bengkak, dan membandingkan saiz antara dua anggota badan. Doktor juga boleh merujuk anda kepada pakar pemulihan atau jururawat limfadema.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dan ukur lilit anggota badan
• Ultrasound untuk memastikan tiada masalah pada urat atau saluran darah
• Imbasan limfoscintigrafi untuk menilai fungsi saluran limfa

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika disahkan limfadema, anda akan diberi nasihat tentang penjagaan harian. Rawatan awal adalah penting kerana langkah mudah boleh mengurangkan bengkak dan mencegah ia menjadi teruk.

Rawatan

Walaupun limfadema tidak dapat sembuh sepenuhnya, rawatan dapat mengawal bengkak, mengurangkan ketidakselesaan, dan mencegah komplikasi. Terapi utama adalah gabungan urutan khas, pembalutan, senaman, penjagaan kulit, dan penggunaan alat mampatan.

Penjagaan diri di rumah

• Lakukan urutan limfa khusus mengikut panduan ahli terapi untuk membantu mengalirkan cecair
• Pakai lengan atau stoking mampatan seperti yang disarankan oleh pasukan perubatan
• Pastikan kulit sentiasa bersih dan lembap untuk elakkan keretakan atau jangkitan
• Angkat anggota yang bengkak ke posisi lebih tinggi daripada jantung apabila berehat
• Elakkan kecederaan seperti luka atau lecur pada kawasan bengkak — gunakan sarung tangan semasa memasak atau mencukur

Rawatan perubatan

Doktor atau ahli terapi boleh menawarkan terapi mampatan menggunakan pembalut atau stoking khas, saliran limfa manual oleh pakar, atau alat yang memberikan tekanan secara berselang. Rawatan ini bertujuan memperbaiki aliran cecair limfa. Ubat tidak dapat menyembuhkan limfadema, tetapi doktor akan memberi rawatan yang sesuai jika terdapat jangkitan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi boleh dipertimbangkan untuk kes yang teruk yang tidak membaik dengan rawatan biasa. Contohnya, prosedur untuk menyambung saluran limfa atau membuang tisu berlebihan. Keputusan ini dibuat bersama pakar bedah khusus.

Hidup dengan keadaan ini

Anda tetap boleh menjalani kehidupan normal dengan mengambil langkah kecil setiap hari. Amalkan rutin penjagaan kulit, awasi sebarang perubahan pada anggota badan, dan teruskan aktiviti harian dengan berhati-hati dan yakin.

Tip gaya hidup

• Jaga berat badan ideal — berat badan berlebihan boleh memburukkan limfadema
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau berenang secara tetap
• Elakkan terkena haba berlebihan pada kawasan bengkak, seperti sauna atau mandi air panas yang lama
• Pakai pakaian yang longgar dan selesa, bukan ketat

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak buah, sayur, dan bijirin penuh dapat membantu mengawal berat badan dan mengurangkan bengkak. Lakukan senaman aerobik ringan seperti berjalan pantas selama 30 minit sehari, tetapi dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan limfadema boleh menjejaskan keyakinan diri, menyebabkan rasa bimbang, atau membuat anda sedih. Perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga, kaunselor, atau ahli psikologi boleh membantu. Sokongan emosi adalah sebahagian penting dalam penjagaan keseluruhan.

Pencegahan

Limfadema tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya boleh dikurangkan. Selepas pembedahan kanser, elakkan suntikan atau pengukuran tekanan darah pada lengan yang terjejas. Jaga kebersihan kulit, rawat luka kecil segera, dan pastikan berat badan berada dalam lingkungan sihat.

Vaksin

Tiada vaksin khas untuk limfadema. Namun, pastikan vaksinasi anda seperti influenza adalah terkini untuk mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan keadaan.

Program saringan

Tiada saringan rasmi untuk limfadema, tetapi anda boleh memeriksa sendiri ukuran lengan atau kaki secara berkala. Jika anda mengesan sebarang perubahan, jumpa doktor dengan segera.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit (selulitis) yang berulang atau serius
• Bengkak yang semakin berat dan menyakitkan
• Pergerakan sendi menjadi terhad
• Kulit berubah menjadi keras atau kering (fibrosis)

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul dan rawatan awal, limfadema dapat dikawal dengan baik. Ramai pesakit meneruskan kehidupan yang aktif dan produktif. Anda masih boleh menikmati masa bersama keluarga, bekerja, dan beraktiviti mengikut keupayaan diri. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan perubatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.