Hidup dengan Neutropenia: Panduan Langkah Berjaga-jaga

Gambaran keseluruhan

Neutropenia ialah keadaan di mana badan kekurangan sejenis sel darah putih yang dipanggil neutrofil. Neutrofil bertindak seperti 'askar' yang melawan kuman. Apabila bilangannya rendah, badan lebih mudah dijangkiti. Langkah berjaga-jaga adalah amalan harian untuk mengurangkan risiko jangkitan.

Neutropenia sering berlaku sebagai kesan sampingan rawatan kanser seperti kemoterapi, tetapi ia tidak biasa berlaku pada orang yang sihat tanpa sebab yang jelas.

Ia boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja, tetapi paling kerap berlaku pada pesakit kanser yang menjalani kemoterapi, mereka yang mempunyai penyakit darah, atau mereka yang mengambil ubat-ubatan tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Selalunya tiada simptom; tetapi jangkitan boleh menyebabkan demam.
• Sakit tekak atau ulser di dalam mulut.
• Kulit kemerahan, bengkak, atau luka yang tidak sembuh.

Gejala pada kanak-kanak

• Demam dan tidak aktif seperti biasa.
• Kurang selera makan dan mudah merengek.
• Selsema atau batuk yang berpanjangan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau rasa lemah secara tiba-tiba.
• Demam atau suhu badan yang rendah, bukan tinggi.
• Sukar bernafas atau sakit dada.

Punca

Punca utama

• Kemoterapi atau terapi radiasi untuk kanser.
• Gangguan sumsum tulang seperti leukemia atau anemia aplastik.
• Penyakit autoimun seperti lupus atau artritis reumatoid.
• Jangkitan virus seperti HIV atau hepatitis.
• Kekurangan vitamin tertentu seperti vitamin B12 atau folat.

Faktor risiko

• Sedang menjalani rawatan kanser.
• Mempunyai penyakit yang menjejaskan sistem imun.
• Mengambil ubat-ubatan yang menekan sistem imun, seperti untuk penyakit autoimun.
• Umur lanjut atau kekurangan zat makanan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami demam atau menggigil.
• Jika anda berasa sangat lemah atau sukar untuk bangun.
• Jika anda melihat tanda jangkitan seperti sakit tekak, luka, atau batuk yang semakin teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Jalani pemeriksaan darah secara berkala mengikut nasihat doktor.
• Berjumpa doktor sebelum mengambil sebarang ubat atau vaksin.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan ujian darah. Ujian ini dipanggil ujian kiraan darah lengkap untuk mengukur bilangan neutrofil.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap (CBC).
• Ujian darah untuk tahap vitamin B12 dan folat.
• Ujian untuk mengesan jangkitan seperti HIV atau hepatitis.
• Biopsi sumsum tulang, jika perlu untuk mencari punca.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan keputusan ujian dan puncanya. Anda mungkin diminta untuk melakukan ujian susulan untuk memantau keadaan dan memastikan langkah berjaga-jaga yang sesuai.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca neutropenia. Jika ia disebabkan oleh rawatan kanser, doktor mungkin menyesuaikan jadual rawatan. Kadang-kadang, doktor memberi ubat untuk membantu badan menghasilkan lebih banyak sel darah putih. Anda tidak boleh mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat.
• Elakkan tempat sesak atau orang yang sedang sakit.
• Pakai pelitup muka di tempat awam jika dinasihatkan.
• Amalkan kebersihan diri yang baik, termasuk memberus gigi dengan berus gigi lembut.
• Elakkan berkebun atau membersihkan najis haiwan tanpa sarung tangan.

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberi rawatan seperti faktor perangsang pertumbuhan neutrofil (suntikan untuk meningkatkan penghasilan sel darah putih), antibiotik untuk mencegah atau merawat jangkitan, atau rawatan untuk penyakit asas. Ubat-ubatan perlu diambil hanya dengan preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sekiranya anda perlu menjalani pembedahan, beritahu pasukan perubatan tentang neutropenia anda supaya langkah perlindungan tambahan dapat diambil untuk mengurangkan risiko jangkitan.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan langkah berjaga-jaga dengan konsisten. Pantau suhu badan jika anda berasa tidak sihat. Sentiasa bawa ubat-ubatan yang diperlukan dan ikut nasihat doktor. Berkomunikasi dengan pasukan perubatan tentang sebarang perubahan.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur yang cukup dan uruskan tekanan.
• Elakkan merokok dan alkohol.
• Jaga kebersihan rumah dan persekitaran.

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dan diproses dengan selamat. Elakkan makanan mentah atau kurang masak, termasuk sushi, telur separa masak, dan susu yang tidak dipasteur. Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan bersih. Bersenam secara ringan seperti berjalan kaki, jika doktor membenarkan dan anda berasa cukup sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan neutropenia boleh menimbulkan kebimbangan yang tinggi tentang risiko jangkitan. Adalah normal untuk berasa tertekan atau takut. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu anda menghadapi perasaan ini.

Pencegahan

Neutropenia akibat kemoterapi tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko jangkitan boleh dikurangkan dengan langkah berjaga-jaga yang ketat. Mengamalkan kebersihan yang baik dan mengelakkan pendedahan kepada kuman adalah cara paling berkesan.

Vaksin

Vaksin boleh membantu, tetapi sesetengah vaksin mengandungi virus hidup dan tidak selamat bagi mereka yang neutropenia. Anda mesti berunding dengan doktor sebelum menerima sebarang vaksin.

Program saringan

Jika anda berisiko, doktor akan menetapkan ujian darah secara berkala untuk memantau bilangan neutrofil.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kuman yang teruk seperti pneumonia.
• Jangkitan darah (sepsis) yang boleh mengancam nyawa.
• Kelewatan dalam rawatan kanser atau penyakit asas.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengawasan perubatan yang betul dan amalan langkah berjaga-jaga yang konsisten, kebanyakan orang dengan neutropenia boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan ketara. Neutropenia selalunya bersifat sementara dan akan bertambah baik apabila punca asas dirawat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.