Long COVID pada Kanak-kanak: Hidup Selepas Jangkitan

Gambaran keseluruhan

Long COVID adalah keadaan di mana gejala COVID-19 berterusan atau muncul baru selepas jangkitan akut, dan boleh berlaku pada kanak-kanak. Gejala ini boleh bertahan selama minggu atau bulan.

Long COVID pada kanak-kanak tidaklah sekerap pada orang dewasa, tetapi sebilangan kanak-kanak mengalaminya. Kajian menunjukkan kira-kira 1-5% kanak-kanak yang dijangkiti COVID-19 mungkin mengalami gejala berpanjangan.

Kanak-kanak dari semua peringkat umur, termasuk mereka yang pernah dijangkiti COVID-19 tanpa gejala teruk. Walau bagaimanapun, remaja dan kanak-kanak dengan masalah kesihatan sedia ada mungkin lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang melampau
• Sesak nafas
• Sakit kepala

Gejala pada kanak-kanak

• Keletihan yang berpanjangan (terutama selepas aktiviti)
• Masalah tumpuan atau ingatan (brain fog)
• Sakit otot atau sendi
• Gangguan tidur (sukar tidur atau tidur terlalu banyak)
• Perubahan mood seperti cepat marah atau sedih
• Hilang selera makan
• Sakit perut atau cirit-birit

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan
• Sesak nafas
• Sakit dada
• Batuk berterusan

Punca

Punca utama

• Punca sebenar Long COVID belum diketahui sepenuhnya. Dipercayai disebabkan oleh tindak balas imun yang berpanjangan selepas jangkitan, keradangan yang berterusan, atau kerosakan kecil pada organ seperti paru-paru atau jantung.
• Virus SARS-CoV-2 mungkin juga meninggalkan kesan pada sistem saraf atau saluran darah, menyebabkan gejala berterusan.

Faktor risiko

• Jangkitan awal yang teruk (contohnya, sehingga perlu dimasukkan ke hospital)
• Mempunyai masalah kesihatan sedia ada seperti asma, diabetes, atau obesiti
• Usia remaja (kajian menunjukkan remaja lebih cenderung mengalami gejala berpanjangan)
• Jantina (perempuan dilaporkan lebih kerap mengalami Long COVID dalam kalangan remaja)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kanak-kanak mengalami sesak nafas yang semakin teruk atau sakit dada.
• Jika kanak-kanak kelihatan sangat letih dan tidak boleh bangun dari katil.
• Jika terdapat tanda-tanda kekurangan oksigen (bibir kebiruan atau kulit pucat).

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala COVID-19 berterusan lebih dari 4 minggu selepas jangkitan awal.
• Jika gejala mengganggu aktiviti harian seperti sekolah, bermain, atau tidur.
• Jika ibu bapa bimbang tentang perkembangan atau emosi anak.

Diagnosis

Tiada ujian khusus untuk Long COVID. Doktor akan membuat diagnosis berdasarkan sejarah jangkitan COVID-19 yang disahkan (sama ada melalui ujian atau gejala tipikal), dan gejala yang berterusan setelah menolak punca lain melalui pemeriksaan dan ujian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa keradangan atau masalah organ
• X-ray dada atau imbasan CT untuk melihat paru-paru
• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) jika ada sesak nafas
• Ujian jantung seperti ECG atau echocardiogram jika ada sakit dada atau berdebar

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan mengambil sejarah terperinci tentang jangkitan dan gejala, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin merujuk kanak-kanak kepada pakar kanak-kanak, pakar perubatan rehabilitasi, atau pakar psikiatri kanak-kanak jika perlu.

Rawatan

Rawatan Long COVID pada kanak-kanak adalah secara menyeluruh, memberi tumpuan kepada melegakan gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Tiada ubat khusus yang diluluskan; rawatan disesuaikan mengikut gejala yang dialami.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi, tetapi elakkan tidur terlalu lama pada siang hari
• Aktiviti fizikal ringan secara berperingkat (seperti berjalan atau regangan) mengikut kemampuan
• Makan makanan berkhasiat dan minum air secukupnya
• Tidur yang berkualiti dengan rutin waktu tidur yang tetap

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengatasi gejala tertentu seperti demam atau sakit (contohnya paracetamol atau ibuprofen, tetapi tanpa nama jenama). Untuk masalah pernafasan, mungkin diberikan inhaler. Terapi fizikal, terapi carakerja, atau sokongan psikologi juga boleh membantu. Rawatan biasanya melibatkan kerjasama dengan pakar kanak-kanak, ahli fisioterapi, dan ahli psikologi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk Long COVID pada kanak-kanak.

Hidup dengan keadaan ini

Kanak-kanak mungkin perlu mengurangkan aktiviti fizikal dan akademik untuk mengelakkan keletihan. Penting untuk mengatur rutin harian yang fleksibel, dengan rehat yang kerap. Berkomunikasi dengan sekolah untuk mendapatkan sokongan seperti waktu rehat tambahan atau tugasan yang diubah suai.

Tip gaya hidup

• Tetapkan jadual tidur yang konsisten
• Galakkan aktiviti santai seperti membaca, mewarna, atau permainan minda
• Elakkan tekanan berlebihan dengan memberi masa untuk bermain dan berehat

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein, dan bijirin penuh. Senaman perlu dimulakan secara perlahan – misalnya, berjalan kaki selama 5-10 minit, kemudian meningkat secara beransur-ansur mengikut toleransi anak. Rujuk doktor atau ahli fisioterapi sebelum memulakan program senaman.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Long COVID boleh menyebabkan perasaan kecewa, sedih, atau bimbang kerana terhad aktiviti. Kanak-kanak mungkin berasa ketinggalan di sekolah atau sukar bergaul dengan rakan. Bercakap dengan mereka secara terbuka, beri sokongan emosi, dan galakkan mereka meluahkan perasaan. Jika perlu, dapatkan bimbingan daripada kaunselor atau psikologi kanak-kanak.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mengurangkan risiko Long COVID adalah mencegah jangkitan COVID-19 awal. Langkah-langkah pencegahan termasuk vaksinasi, memakai pelitup muka di tempat sesak, menjaga jarak fizikal, dan mencuci tangan dengan kerap.

Vaksin

Vaksin COVID-19 disyorkan untuk kanak-kanak yang layak mengikut garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Vaksinasi dapat mengurangkan risiko jangkitan teruk dan mungkin mengurangkan risiko Long COVID.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk Long COVID. Diagnosis berdasarkan gejala selepas jangkitan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gejala berpanjangan boleh mengganggu tumbesaran, pembelajaran, dan perkembangan sosial kanak-kanak.
• Kualiti hidup mungkin terjejas jika gejala seperti keletihan dan masalah tumpuan tidak diurus dengan baik.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kanak-kanak dengan Long COVID pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu hingga bulan. Dengan rehat yang cukup, pemakanan baik, dan sokongan yang sesuai, mereka boleh kembali ke aktiviti normal. Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mungkin memerlukan tempoh pemulihan yang lebih lama. Adalah penting untuk bersabar dan bekerjasama dengan pasukan perubatan untuk memastikan pemulihan yang optimum.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.