Hidup dengan Degenerasi Makula Semasa Mengandung

Gambaran keseluruhan

Degenerasi makula adalah keadaan di mana bahagian tengah retina (makula) yang bertanggungjawab untuk penglihatan tajam mula rosak. Semasa mengandung, perubahan hormon dan tekanan darah boleh mempengaruhi keadaan ini, walaupun ia jarang berlaku pada wanita hamil.

Tidak. Degenerasi makula semasa mengandung sangat jarang berlaku. Kebanyakan kes degenerasi makula berlaku pada orang berusia lebih 50 tahun.

Ia boleh menjejaskan wanita yang sudah mempunyai degenerasi makula sebelum hamil, atau mereka yang mengalami degenerasi makula yang jarang berlaku pada usia muda (contohnya, degenerasi makula Stargardt). Ia juga boleh dikaitkan dengan komplikasi kehamilan seperti preeklampsia.

Gejala

Gejala biasa

• Penglihatan tengah menjadi kabur atau pudar
• Garis lurus kelihatan bengkok atau bergelombang
• Sukar membaca atau mengenali muka walaupun dengan cermin mata

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kehilangan penglihatan tengah secara perlahan-lahan
• Tompok gelap di tengah-tengah penglihatan
• Kesukaran melihat dalam cahaya malap

Punca

Punca utama

• Perubahan pada saluran darah di bawah makula akibat usia (degenerasi makula berkaitan usia)
• Faktor genetik yang menyebabkan makula lemah (seperti penyakit Stargardt)
• Semasa mengandung, peningkatan hormon dan tekanan darah boleh memburukkan lagi degenerasi makula yang sedia ada

Faktor risiko

• Sejarah keluarga degenerasi makula
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Tekanan darah tinggi atau preeklampsia semasa mengandung
• Pemakanan yang kurang nutrien seperti lutein dan zeaxanthin

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera jika mengalami kehilangan penglihatan secara tiba-tiba atau gejala kecemasan lain

Buat temujanji rutin jika:

• Rujuk pakar oftalmologi (doktor mata) sebelum hamil jika anda sudah tahu ada degenerasi makula
• Jalani pemeriksaan mata sebaik sahaja anda hamil untuk menetapkan garis asas
• Ikut semua janji temu dengan pakar obstetrik (doktor kandungan) dan oftalmologi sepanjang kehamilan

Diagnosis

Doktor mata akan melakukan pemeriksaan lengkap termasuk ujian penglihatan dan melihat bahagian belakang mata dengan alat khas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian grid Amsler – untuk mengesan perubahan pada penglihatan pusat
• Tomografi koheren optik (OCT) – gambar terperinci lapisan retina
• Angiografi fluorescein – untuk melihat saluran darah di bawah makula (jarang dilakukan semasa mengandung)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan keadaan anda dan kesannya terhadap kehamilan. Anda mungkin dirujuk kepada pakar retina. Pemeriksaan tidak menyakitkan dan selamat untuk ibu hamil.

Rawatan

Tiada ubat yang boleh menyembuhkan degenerasi makula, tetapi rawatan boleh membantu melambatkan perkembangan dan membantu anda menyesuaikan diri dengan perubahan penglihatan. Semasa mengandung, rawatan terhad kepada pilihan yang selamat untuk janin.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pencahayaan yang terang dan elakkan silau
• Guna kanta pembesar atau alat bantu penglihatan rendah
• Amalkan diet kaya lutein dan zeaxanthin (sayur hijau seperti bayam, kangkung)

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan suplemen vitamin tertentu yang selamat untuk kehamilan. Suntikan anti-VEGF (untuk menghentikan pertumbuhan saluran darah tidak normal) biasanya dielakkan semasa mengandung kerana risiko kepada janin. Rawatan laser juga jarang digunakan. Keputusan rawatan perlu dibincangkan rapi antara pakar mata dan pakar obstetrik.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk degenerasi makula dan biasanya tidak dilakukan semasa mengandung melainkan kecemasan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan degenerasi makula semasa mengandung memerlukan penyesuaian. Anda mungkin perlu bergantung pada deria lain seperti pendengaran dan sentuhan. Minta bantuan keluarga untuk aktiviti yang memerlukan penglihatan tajam.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok
• Kawal tekanan darah dengan pemakanan sihat dan senaman ringan yang dibenarkan
• Gunakan teknologi seperti telefon pintar dengan ciri suara untuk membantu tugas harian

Diet dan senaman

Ambil makanan seimbang kaya lutein (sayur hijau gelap), vitamin C, vitamin E, dan zink. Senaman ringan seperti berjalan adalah selamat, tapi dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan sebarang senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan penglihatan semasa mengandung boleh menimbulkan kebimbangan dan tekanan. Adalah normal untuk berasa risau tentang kesihatan bayi dan keupayaan anda menjaga mereka. Bercakaplah dengan pasangan, keluarga atau kaunselor.

Pencegahan

Jika degenerasi makula bersifat genetik, ia tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, gaya hidup sihat boleh membantu melambatkan perkembangan. Elakkan merokok dan kawal tekanan darah.

Program saringan

Wanita yang mempunyai sejarah keluarga degenerasi makula atau yang pernah mengalami preeklampsia perlu menjalani pemeriksaan mata secara berkala, terutamanya jika merancang hamil.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan penglihatan pusat yang kekal
• Kesukaran menjaga bayi baru lahir (contoh, menyusu, memantau bayi)
• Peningkatan risiko kemalangan akibat penglihatan terhad

Pandangan jangka panjang

Walaupun degenerasi makula boleh menimbulkan cabaran, kebanyakan wanita dengan keadaan ini boleh menjalani kehamilan yang selamat dan melahirkan bayi yang sihat. Dengan sokongan perubatan yang betul dan alat bantu penglihatan, anda masih dapat menikmati pengalaman keibuan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.