Pemulihan daripada Malaria pada Orang Dewasa

Gambaran keseluruhan

Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit yang dibawa oleh nyamuk. Parasit ini masuk ke dalam darah melalui gigitan nyamuk dan boleh menyebabkan demam, menggigil, dan sakit badan. Pemulihan daripada malaria bermaksud proses badan pulih selepas rawatan, yang mungkin mengambil masa beberapa minggu.

Di Malaysia, malaria masih berlaku tetapi tidaklah begitu biasa seperti di negara-negara Afrika atau Asia Tenggara tertentu. Kes malaria banyak berlaku di kawasan pedalaman dan hutan, serta di kalangan pekerja ladang dan peneroka.

Malaria boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang tinggal atau bekerja di kawasan yang ada nyamuk malaria, seperti kawasan hutan, ladang, dan tapak projek luar bandar. Pengembara yang pergi ke kawasan endemik malaria juga berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Demam tinggi yang datang dan pergi secara kitaran (setiap 2–3 hari)
• Menggigil dan berpeluh sejuk
• Sakit kepala yang teruk
• Sakit badan dan sendi
• Rasa letih dan lemah
• Loya, muntah, dan cirit-birit

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tinggi yang sukar dikawal
• Muntah berterusan dan tidak mahu makan
• Lemah dan tidak bermaya
• Sawan (kejang) mungkin berlaku

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Demam yang tidak terlalu tinggi tetapi berlarutan
• Sangat letih dan lemah
• Kekeliruan atau sukar berfikir
• Sukar bernafas atau sesak nafas

Punca

Punca utama

• Gigitan nyamuk Anopheles betina yang membawa parasit Plasmodium.
• Parasit masuk ke dalam aliran darah dan membiak di dalam hati dan sel darah merah.

Faktor risiko

• Tinggal atau melancong ke kawasan yang ada malaria (contohnya, kawasan hutan di Malaysia seperti Sabah, Sarawak, dan pedalaman Semenanjung).
• Tidak menggunakan langkah perlindungan seperti kelambu, losyen anti-nyamuk, atau pakaian lengan panjang.
• Bekerja di luar rumah pada waktu malam (apabila nyamuk aktif).
• Mempunyai sistem imun yang lemah (contohnya, kerana penyakit lain atau ubat-ubatan).

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda baru pulih dari malaria dan tiba-tiba demam kembali atau berasa sangat lemah.
• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sesak nafas, sawan, atau kekeliruan, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Selepas selesai rawatan malaria, anda perlu membuat temu janji susulan dengan doktor dalam masa 1–2 minggu untuk memastikan parasit telah hilang.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sampel darah anda dan memeriksanya di bawah mikroskop atau menggunakan ujian pantas untuk mengesan parasit malaria.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah mikroskopik (calitan darah tebal dan nipis)
• Ujian diagnostik pantas (RDT) untuk mengesan antigen malaria
• Ujian PCR (jika perlu untuk mengenal pasti jenis parasit)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian darah biasanya cepat dan mudah. Doktor akan mengambil sedikit darah dari jari atau vena. Keputusan boleh didapati dalam masa beberapa jam. Jika disahkan malaria, rawatan akan dimulakan dengan segera.

Rawatan

Rawatan malaria bertujuan untuk membunuh parasit dalam darah dan hati, serta melegakan gejala. Jenis ubat bergantung kepada jenis parasit dan tahap penyakit. Rawatan biasanya diberikan secara oral, tetapi kes teruk memerlukan rawatan di hospital dengan suntikan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup – badan anda memerlukan tenaga untuk melawan parasit dan memulihkan sel darah merah.
• Minum air masak yang banyak untuk mengelakkan dehidrasi akibat demam dan muntah.
• Makan makanan berkhasiat seperti bubur, sup, dan buah-buahan untuk membantu pemulihan.
• Gunakan kain basah sejuk untuk menurunkan demam jika perlu.

Rawatan perubatan

Doktor akan memberi ubat antimalaria yang sesuai dengan jenis parasit yang dikesan. Ubat ini perlu dihabiskan mengikut arahan, walaupun anda sudah berasa sihat. Jika penyakit teruk, rawatan di hospital dengan ubat suntikan dan pemantauan rapi mungkin diperlukan. Jangan sesekali mengubat sendiri atau menggunakan ubat tinggalan tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk malaria. Rawatan utama adalah ubat-ubatan dan sokongan perubatan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, anda mungkin berasa letih dan lemah selama beberapa minggu. Lakukan aktiviti ringan dahulu, dan tambah secara beransur-ansur. Jangan tergesa-gesa kembali ke kerja berat atau senaman lasak.

Tip gaya hidup

• Gunakan langkah perlindungan terhadap gigitan nyamuk untuk mengelak dijangkiti semula atau menyebarkan penyakit kepada orang lain.
• Elakkan alkohol dan merokok kerana ia boleh melambatkan pemulihan.
• Pastikan rumah bersih dan tiada tempat pembiakan nyamuk (seperti air bertakung).

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan zat besi (seperti bayam, daging merah, dan kekacang) untuk membantu menggantikan sel darah merah yang hilang. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh dimulakan selepas rasa cukup kuat, tetapi jangan paksa diri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Malaria boleh menyebabkan rasa cemas atau takut penyakit itu kembali. Sesetengah pesakit juga berasa sedih atau murung kerana keletihan yang berpanjangan. Ini adalah normal. Bercakaplah dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda.

Pencegahan

Ya, malaria boleh dicegah dengan mengelakkan gigitan nyamuk dan mengambil ubat pencegahan jika melancong ke kawasan berisiko tinggi.

Vaksin

Terdapat vaksin malaria, tetapi ia tidak digunakan secara meluas di Malaysia. Cara pencegahan yang paling berkesan adalah dengan mengelakkan gigitan nyamuk.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk malaria di Malaysia. Namun, jika anda tinggal di kawasan berisiko atau baru pulang dari kawasan endemik, dapatkan nasihat doktor tentang ujian darah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia teruk (kekurangan sel darah merah) yang menyebabkan keletihan melampau dan sesak nafas.
• Kerosakan organ seperti hati, buah pinggang, atau paru-paru.
• Malaria serebrum (jangkitan otak) yang boleh menyebabkan koma atau kematian.
• Kambuhan malaria jika parasit tidak dibersihkan sepenuhnya.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang cepat dan tepat, kebanyakan pesakit dewasa pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Walau bagaimanapun, sesetengah jenis malaria (seperti Plasmodium vivax) boleh kambuh jika rawatan tidak lengkap. Ikut nasihat doktor dan hadiri semua janji temu susulan untuk memastikan anda sembuh sepenuhnya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.