Neuropati: Kesedaran tentang Komplikasi

Gambaran keseluruhan

Neuropati ialah keadaan di mana saraf badan rosak. Saraf berfungsi seperti wayar yang menghantar isyarat dari otak ke seluruh tubuh. Apabila saraf rosak, pesakit boleh berasa kebas, kesemutan, sakit, atau lemah, terutama pada tangan dan kaki.

Ya, neuropati adalah keadaan yang agak biasa. Antara 30 hingga 50 peratus orang yang menghidap diabetes boleh mengalami neuropati saraf.

Neuropati boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada pesakit diabetes, orang yang berumur lebih 60 tahun, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi atau penyakit buah pinggang.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa kebas atau kurang sensasi di tangan dan kaki
• Kesemutan atau rasa seperti dicucuk jarum
• Sakit menyucuk, terbakar, atau berdenyut
• Lemah otot, terutama di kaki
• Masalah keseimbangan dan mudah tergelincir

Gejala pada kanak-kanak

• Neurologi ini jarang berlaku pada kanak-kanak, tetapi mungkin menunjukkan kegagalan tumbesaran atau kelewatan berjalan
• Kaki atau tangan terasa lemah dan mudah penat
• Sukar untuk memegang pensel atau butang baju

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kebas pada kaki meningkatkan risiko jatuh
• Ulser atau luka pada kaki yang tidak terasa sakit
• Perubahan cara berjalan atau keseimbangan

Punca

Punca utama

• Kencing manis (diabetes) yang tidak dikawal – punca paling biasa
• Kecederaan fizikal atau tekanan pada saraf
• Kekurangan vitamin, seperti vitamin B12
• Jangkitan seperti kayap atau HIV
• Penyakit autoimun di mana sistem badan menyerang saraf sendiri
• Alkohol berlebihan dan jangka panjang
• Ubat-ubatan tertentu termasuk kemoterapi

Faktor risiko

• Menghidap diabetes untuk jangka masa yang lama
• Berumur lebih 50 tahun
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Tekanan darah tinggi
• Merokok
• Pengambilan alkohol berlebihan
• Sejarah keluarga dengan neuropati

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tiba-tiba berasa lemah atau kebas pada satu bahagian badan
• Jika kesemutan atau sakit sangat teruk sehingga mengganggu tidur atau kerja
• Jika anda ada diabetes dan mendapati luka atau lepuh pada kaki yang tidak terasa sakit

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala kesemutan atau kebas berlangsung lebih daripada beberapa minggu
• Jika anda mempunyai diabetes dan perlu pemeriksaan kaki setiap tahun
• Jika anda terganggu dengan rasa panas atau menikam pada tangan atau kaki

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan keluarga, serta menjalankan pemeriksaan fizikal untuk menguji kekuatan otot, refleks, dan deria rasa pada kulit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah: untuk gula (diabetes), vitamin B12, fungsi buah pinggang dan hati
• Elektromiografi (EMG) dan kajian konduksi saraf – ujian untuk melihat sejauh mana saraf menghantar isyarat
• Biopsi kulit untuk mengukur kepadatan serat saraf

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar saraf (neurologi) untuk ujian lebih lanjut. Proses diagnostik biasanya tidak menyakitkan, walaupun sedikit tidak selesa semasa ujian elektrik.

Rawatan

Rawatan bertujuan menangani punca asas, mencegah kerosakan lebih lanjut, dan melegakan gejala seperti sakit. Tanpa merawat punca, neuropati boleh menjadi lebih teruk.

Penjagaan diri di rumah

• Periksa kaki setiap hari untuk luka atau retak kecil
• Gunakan kasut yang selesa dan kalis luka
• Elakkan mandi dengan air terlalu panas kerana deria suhu mungkin terganggu
• Pastikan rumah terang dan bebas halangan untuk mengelakkan jatuh

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan sakit saraf. Terdapat juga rawatan seperti terapi fizikal, peranti elektrik untuk melegakan kesakitan (TENS), atau suntikan ubat di kawasan tertentu. Sesetengah pesakit memerlukan kaunseling untuk menguruskan kesakitan kronik. Dosis dan pilihan ubat hanya akan diputuskan oleh doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi boleh dipertimbangkan jika saraf dimampatkan oleh struktur seperti cakera atau tulang.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan neuropati memerlukan perubahan kecil tetapi penting. Periksa kaki setiap hari, gunakan lampu malam di bilik agar tidak terserempak, dan jangan terus memakai kasut tanpa memeriksa bahagian dalam.

Tip gaya hidup

• Amalkan aktiviti fizikal yang teratur seperti berjalan atau senaman air – ia membantu melancarkan peredaran darah
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol kerana kedua-duanya boleh memburukkan kerosakan saraf
• Kawal tekanan darah dan gula dalam darah
• Laporkan sebarang luka baharu kepada doktor dengan segera

Diet dan senaman

Makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein adalah baik untuk saraf. Pastikan anda mendapat vitamin B12 yang mencukupi – daripada makanan atau nasihat doktor. Senaman sederhana 30 minit sehari, seperti berjalan, membantu mengekalkan kekuatan otot dan keseimbangan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan kronik dan ketidakselesaan boleh membuat seseorang berasa sedih, cemas, atau kecewa. Perasaan ini adalah biasa. Bercakap dengan keluarga, sahabat, atau kaunselor boleh membantu. Jika anda rasa hilang harapan, hubungi doktor anda – anda tidak perlu bersendirian.

Pencegahan

Neuropati boleh dicegah atau diperlahankan, terutamanya jika punca seperti diabetes dapat dikawal sejak awal. Mengekalkan gula darah dalam sasaran, menjaga tekanan darah, dan menjalani gaya hidup sihat membantu melindungi saraf anda.

Program saringan

Orang yang menghidap diabetes harus menjalani pemeriksaan kaki sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengesan tanda awal neuropati.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser kaki (luka terbuka) yang mudah dijangkiti
• Jangkitan teruk yang mungkin membawa kepada amputasi
• Jatuh dan patah tulang akibat hilang keseimbangan
• Kecacatan otot dan kelemahan tetap
• Komplikasi berkaitan jantung atau penyebaran jangkitan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan penjagaan yang betul, ramai pesakit neuropati dapat kekal aktif dan mengatasi gejala harian. Kerosakan saraf sedia ada mungkin tidak sembuh sepenuhnya, tetapi perkembangan keadaan boleh diperlahankan. Yang paling penting ialah bekerjasama dengan pasukan kesihatan anda dan dapatkan bantuan segera jika gejala berubah.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.