Neuropathy living patient overview

Gambaran keseluruhan

Neuropati adalah keadaan kerosakan pada saraf di luar otak dan saraf tunjang. Saraf yang rosak boleh menyebabkan kebas, kesemutan, rasa terbakar, atau kelemahan otot. Keadaan ini sering berlaku pada tangan dan kaki.

Neuropati agak biasa, terutamanya di kalangan pesakit diabetes, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu.

Neuropati boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap diabetes, kekurangan vitamin B, penyakit autoimun, atau pendedahan kepada toksin. Ia juga boleh berlaku selepas kecederaan atau jangkitan.

Gejala

Gejala biasa

• Kebas atau kurang rasa pada tangan atau kaki
• Kesemutan seperti dicucuk jarum
• Rasa terbakar atau sejuk pada bahagian yang terjejas
• Kelemahan otot, terutama di tangan atau kaki
• Kesakitan yang tajam atau berdenyut

Gejala pada kanak-kanak

• Kesukaran berjalan atau berlari
• Sering terjatuh
• Kebas yang menyebabkan kecederaan tanpa disedari
• Perubahan dalam cara menulis atau memegang objek

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keseimbangan yang lemah dan risiko jatuh
• Kebas yang meningkatkan risiko luka tanpa rasa sakit
• Kelemahan tangan yang menyukarkan aktiviti harian
• Sakit kaki yang berterusan

Punca

Punca utama

• Diabetes mellitus – punca paling biasa neuropati periferi
• Kekurangan vitamin B (B1, B6, B12)
• Jangkitan seperti kayap atau HIV
• Penyakit autoimun seperti lupus atau sindrom Guillain-Barré
• Kecederaan saraf akibat kemalangan atau pembedahan
• Pendedahan kepada toksin seperti logam berat atau alkohol berlebihan

Faktor risiko

• Diabetes yang tidak terkawal
• Tabiat merokok
• Pengambilan alkohol yang tinggi
• Sejarah keluarga dengan neuropati
• Kekurangan nutrisi, terutama vitamin B
• Penyakit buah pinggang atau hati

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kelemahan otot yang tiba-tiba atau teruk
• Jika anda tidak dapat berjalan atau menggunakan tangan
• Jika ada luka di kaki yang tidak sembuh atau dijangkiti

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering merasa kebas atau kesemutan yang berpanjangan
• Jika gejala mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Jika anda menghidap diabetes dan mula merasa gejala neuropati

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan ujian untuk menentukan punca dan tahap kerosakan saraf.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa diabetes, kekurangan vitamin, atau jangkitan
• Ujian konduksi saraf untuk mengukur kelajuan isyarat saraf
• Elektromiografi (EMG) untuk menilai aktiviti elektrik otot
• Biopsi kulit atau saraf (jarang dilakukan) untuk mengesahkan jenis neuropati

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan. Ujian konduksi saraf mungkin terasa sedikit tidak selesa seperti renjatan kecil. Keputusan ujian akan membantu doktor merancang rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan neuropati bergantung kepada punca asas. Matlamat utama adalah menguruskan gejala, memperlahankan perkembangan, dan mencegah komplikasi. Doktor akan menyarankan pendekatan yang sesuai dengan keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Jaga kebersihan kaki setiap hari; periksa luka atau lecet
• Pakai kasut yang selesa dan sesuai untuk mengelakkan kecederaan
• Kawal gula darah dengan baik jika anda menghidap diabetes
• Ambil makanan seimbang kaya dengan vitamin B
• Elakkan alkohol dan merokok

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat untuk mengurangkan kesakitan saraf (seperti antidepresan atau antikonvulsan yang diubah suai), fisioterapi untuk menguatkan otot, dan terapi pekerjaan untuk membantu aktiviti harian. Pastikan anda berbincang dengan doktor tentang pilihan rawatan yang terbaik untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk neuropati. Ia mungkin dipertimbangkan jika neuropati disebabkan oleh tekanan pada saraf, seperti sindrom carpal tunnel.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan neuropati memerlukan penyesuaian. Anda mungkin perlu mengubah cara melakukan aktiviti harian untuk mengelakkan kecederaan. Contohnya, gunakan alat bantu seperti pegangan tangan di bilik mandi atau tongkat jika perlu.

Tip gaya hidup

• Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau berenang secara teratur
• Amalkan teknik relaksasi untuk menguruskan tekanan
• Dapatkan tidur yang mencukupi
• Elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan kejatuhan

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan vitamin B (bijirin penuh, daging tanpa lemak, telur, sayur hijau) dan pastikan anda mendapat cukup vitamin D. Senaman aerobik ringan dan regangan boleh membantu mengekalkan kekuatan otot dan keseimbangan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Neuropati kronik boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, atau perasaan terasing. Adalah penting untuk bercakap dengan keluarga, rakan, atau profesional kesihatan mental. Anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan.

Pencegahan

Tidak semua neuropati boleh dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan mengawal diabetes, menjaga pemakanan, mengelakkan alkohol berlebihan, dan melindungi diri daripada kecederaan saraf.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin HIV atau kayap boleh mengurangkan risiko neuropati yang disebabkan oleh jangkitan. Rujuk doktor untuk vaksin yang sesuai.

Program saringan

Pemeriksaan berkala untuk diabetes dan kekurangan vitamin boleh membantu mengesan faktor risiko neuropati lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Luka atau ulser kaki yang tidak sembuh, yang boleh membawa kepada jangkitan serius
• Kehilangan fungsi otot yang kekal
• Peningkatan risiko jatuh dan patah tulang
• Kesukaran melakukan aktiviti harian

Pandangan jangka panjang

Walaupun neuropati boleh menjadi keadaan jangka panjang, dengan rawatan yang betul dan pengurusan diri yang baik, ramai orang dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang aktif. Hasil jangka panjang bergantung kepada punca asas dan sejauh mana ia dirawat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.