Otitis externa in teenagers

Gambaran keseluruhan

Otitis eksterna (juga dikenali sebagai 'telinga perenang') adalah jangkitan pada saluran telinga luar, iaitu bahagian telinga dari lubang telinga hingga ke gegendang telinga. Keadaan ini menyebabkan keradangan, sakit, dan kadangkala bengkak pada telinga.

Ya, otitis eksterna adalah masalah telinga yang agak biasa, terutamanya dalam kalangan remaja yang kerap berenang, mandi di kolam renang, atau tinggal di kawasan yang lembap.

Ia lebih kerap berlaku pada remaja yang banyak menghabiskan masa di dalam air, seperti perenang, penyelam, atau mereka yang sering mandi di laut atau kolam. Remaja yang menggunakan alat dengar (earphone) atau alat bantu pendengaran juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit telinga yang menjadi semakin teruk apabila cuping telinga ditarik atau bahagian tulang di hadapan telinga ditekan
• Gatal-gatal di dalam saluran telinga
• Telinga terasa penuh atau tersumbat
• Cairan berwarna kuning atau putih keluar dari telinga, kadangkala berbau busuk
• Pendengaran berkurang buat sementara waktu
• Kemerahan dan bengkak pada bahagian luar telinga

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak yang lebih kecil mungkin hanya merengek, menarik-narik telinga, atau kelihatan tidak selesa apabila disentuh telinganya.
• Mereka juga mungkin demam dan kurang selera makan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala mungkin tidak begitu jelas; mereka mungkin hanya mengadu rasa tidak selesa atau pendengaran berkurang tanpa sakit yang ketara.
• Oleh kerana sistem imun mungkin lebih lemah, jangkitan boleh menjadi lebih teruk dengan cepat.

Punca

Punca utama

• Air yang terperangkap di dalam saluran telinga selepas berenang, mandi, atau meluangkan masa di kawasan lembap – ini mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk bakteria atau kulat membiak.
• Kecederaan pada saluran telinga akibat mengorek telinga dengan jari, kapas, atau objek tajam.
• Reaksi alahan terhadap produk seperti syampu, sabun, atau alat dengar.

Faktor risiko

• Kerap berenang atau menyelam, terutama di air yang tidak bersih
• Menggunakan alat dengar atau fon telinga yang dipakai dalam telinga untuk jangka masa panjang
• Mempunyai ekzema atau psoriasis yang menjejaskan telinga
• Mempunyai saluran telinga yang sempit (secara semula jadi)
• Kelembapan yang tinggi di kawasan tempat tinggal
• Mengorek telinga dengan kapas atau objek lain

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sakit telinga sangat teruk sehingga mengganggu tidur dan aktiviti harian
• Jika terdapat bengkak yang merebak keluar dari telinga
• Jika anda demam tinggi dan berasa sangat letih
• Jika anda sukar membuka mulut atau mendengar bunyi dengan jelas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala ringan seperti gatal-gatal atau sedikit sakit berterusan selama lebih 2 hari
• Jika anda ingin mendapatkan rawatan awal untuk mengelakkan jangkitan menjadi teruk

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis otitis eksterna dengan menyoal tentang gejala dan aktiviti anda, kemudian memeriksa telinga menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop (alat bercahaya untuk melihat ke dalam saluran telinga).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dengan otoskop – doktor akan melihat kemerahan, bengkak, atau cecair dalam saluran telinga.
• Uji rasa sakit dengan menarik cuping telinga atau menekan bahagian tulang hadapan telinga – jika sakit, itu petanda kuat otitis eksterna.
• Kadangkala doktor mengambil sampel cecair telinga untuk dihantar ke makmal, terutamanya jika jangkitan berulang atau tidak sembuh dengan rawatan biasa.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak sakit, cuma mungkin rasa sedikit tidak selesa apabila doktor menyentuh telinga. Doktor akan menerangkan apa yang dilihat dan memberi rawatan. Jika perlu, anda akan dirujuk ke pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT).

Rawatan

Rawatan otitis eksterna bertujuan untuk membersihkan saluran telinga, mengawal jangkitan, dan mengurangkan kesakitan. Kebanyakan kes boleh dirawat dengan titis telinga yang mengandungi ubat antibakteria atau antikulat. Doktor akan menetapkan titisan yang sesuai berdasarkan punca jangkitan. Penting untuk menghabiskan rawatan walaupun gejala sudah reda.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan mengorek telinga dengan apa-apa objek, termasuk kapas atau jari – biarkan telinga kering sendiri.
• Semasa mandi atau mencuci rambut, letakkan kapas yang telah disapu sedikit petroleum jeli di lubang telinga untuk mengelakkan air masuk.
• Elakkan berenang sehingga doktor memberitahu bahawa jangkitan telah sembuh sepenuhnya.
• Gunakan tuala bersih untuk mengeringkan telinga, tetapi jangan tekan dalam-dalam.
• Kompres suam (kain bersih yang direndam air suam dan diperah) di sekeliling telinga boleh membantu mengurangkan rasa sakit.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya akan memberi titis telinga yang mengandungi antibiotik (untuk melawan bakteria) atau antikulat (untuk melawan kulat), kadangkala digabungkan dengan ubat antiradang untuk mengurangkan bengkak. Doktor mungkin juga membersihkan saluran telinga dengan alat sedutan khas jika terdapat banyak cecair atau sel kulit mati. Jika jangkitan teruk, doktor mungkin perlu memasukkan sumbu (gauze kecil) yang direndam ubat ke dalam telinga selama beberapa hari. Ubat tahan sakit seperti parasetamol atau ibuprofen boleh diambil untuk mengurangkan sakit – ikut dos yang disyorkan pada bungkusan atau nasihat doktor. Jangan sekali-kali menggunakan titis telinga yang bukan preskripsi atau yang pernah digunakan untuk jangkitan sebelumnya tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk otitis eksterna. Ia hanya dipertimbangkan jika jangkitan merebak ke tulang sekitar telinga (mastoiditis) atau jika terdapat ketumbuhan yang menyekat saluran telinga. Dalam kes seperti itu, pakar ENT akan melakukan pembedahan kecil untuk membuang tisu yang dijangkiti.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa rawatan, anda perlu menjaga telinga supaya sentiasa kering dan bersih. Elakkan memasukkan apa-apa ke dalam telinga. Jika anda memakai alat dengar, cuba kurangkan penggunaannya sehingga telinga sembuh. Apabila telinga sudah pulih, anda boleh kembali melakukan aktiviti seperti biasa, tetapi teruskan amalan kebersihan telinga yang baik.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelindung telinga (earplug) yang direka untuk berenang apabila anda berada di dalam air.
• Keringkan telinga dengan lembut menggunakan tuala bersih selepas mandi atau berenang – condongkan kepala supaya air boleh keluar.
• Jangan berkongsi alat dengar atau fon telinga dengan orang lain.
• Elakkan mengorek telinga – jika terasa gatal, dapatkan nasihat doktor tentang cara melegakannya dengan selamat.

Diet dan senaman

Tiada pantang makanan khusus untuk otitis eksterna. Namun, pengambilan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral dapat membantu sistem imun melawan jangkitan. Senaman adalah selamat selagi anda tidak berenang atau melakukan aktiviti air. Jika anda berpeluh banyak, keringkan telinga selepas bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit telinga yang berterusan boleh mengganggu tidur, tumpuan belajar, dan aktiviti sosial, sekali gus menyebabkan tekanan atau rasa marah. Ingat bahawa keadaan ini bersifat sementara. Jika anda berasa sangat bimbang atau tertekan kerana sakit yang lama, berbincanglah dengan ibu bapa atau doktor anda. Mereka boleh membantu memberikan sokongan dan rawatan yang diperlukan.

Pencegahan

Ya, otitis eksterna boleh dicegah dengan langkah mudah. Pastikan telinga sentiasa kering selepas berenang atau mandi. Gunakan titis telinga pengering yang dijual di farmasi (ikut arahan) untuk membantu mengeluarkan air. Elakkan mengorek telinga dengan sebarang objek. Sekiranya anda berenang dengan kerap, gunakan penyumbat telinga yang sesuai.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah otitis eksterna. Walau bagaimanapun, vaksin seperti vaksin pneumokokus dan influenza dapat mengurangkan risiko jangkitan telinga tengah (otitis media) – tetapi otitis eksterna berbeza dan tidak dapat dicegah dengan vaksin.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk otitis eksterna. Jika anda mengalami gejala berulang, doktor mungkin akan memeriksa telinga anda dan menilai faktor risiko. Pemeriksaan telinga rutin tidak diperlukan untuk orang yang sihat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke tisu lembut di sekeliling telinga (selulitis) menyebabkan bengkak dan sakit yang lebih teruk.
• Mastoiditis – jangkitan pada tulang di belakang telinga yang memerlukan rawatan intravena dan kadangkala pembedahan.
• Stenosis saluran telinga – saluran telinga menjadi sempit akibat keradangan kronik, yang boleh menyebabkan kehilangan pendengaran kekal.
• Pada kes yang sangat jarang, jangkitan boleh merebak ke otak atau saraf kranial, menyebabkan komplikasi serius seperti meningitis atau lumpuh muka.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang tepat dan penjagaan diri yang baik, prognosis otitis eksterna adalah sangat baik. Kebanyakan remaja pulih sepenuhnya dalam masa seminggu hingga sepuluh hari tanpa kesan jangka panjang. Jika anda mengikuti nasihat doktor dan mengamalkan langkah pencegahan, risiko berulang adalah rendah. Jangan bimbang – ini adalah keadaan yang biasa dan boleh diubati. Anda akan kembali sihat seperti biasa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.