Hidup Selepas Rawatan Kanser Prostat

Gambaran keseluruhan

Selepas rawatan kanser prostat tamat, anda memasuki fasa pemulihan. Fasa ini dipanggil 'survivorship'. Ia bermaksud menjaga kesihatan badan dan emosi anda untuk menjalani kehidupan yang baik selepas kanser.

Ya. Ramai lelaki di Malaysia hidup bertahun-tahun selepas rawatan kanser prostat. Rawatan seperti pembedahan dan radioterapi semakin maju dan berkesan.

Ia melibatkan lelaki yang telah selesai menjalani rawatan untuk kanser prostat. Kebanyakan pesakit berusia 50 tahun ke atas.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar menahan kencing (inkontinensia) atau kerap ke tandas
• Kencing berdarah, terutamanya selepas terapi radiasi
• Mati pucuk atau ereksi yang tidak kekal
• Keletihan yang berterusan
• Masalah usus seperti cirit-birit atau sembelit
• Rasa kesemutan atau kebas di kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Kanser prostat tidak berlaku pada kanak-kanak. Fasa survivorship ini hanya untuk lelaki dewasa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lelaki berumur 65 tahun ke atas mungkin mengalami keletihan yang lebih ketara
• Risiko jatuh meningkat kerana lemah otot
• Masalah ingatan atau tumpuan selepas rawatan hormon

Punca

Punca utama

• Kesan sampingan daripada rawatan utama seperti pembedahan membuang prostat atau radiasi
• Terapi hormon yang mengurangkan testosteron boleh menyebabkan keletihan dan masalah ereksi
• Kanser yang mungkin masih tinggal atau berulang boleh menyebabkan gejala baru

Faktor risiko

• Tahap lanjut kanser ketika diagnosis
• Umur lebih tua
• Kesihatan umum yang lemah sebelum rawatan
• Merokok atau gaya hidup tidak aktif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera hubungi doktor atau pergi ke klinik jika anda mengalami demam, kencing berdarah, atau tidak boleh kencing.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji susulan mengikut jadual yang ditetapkan oleh doktor. Biasanya setiap 3 hingga 6 bulan pada tahun pertama.

Diagnosis

Survivorship dipantau melalui ujian darah untuk PSA (Prostate-Specific Antigen). PSA ialah protein yang dihasilkan oleh prostat. Tahap PSA yang tinggi mungkin menandakan kanser kembali.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah PSA
• Pemeriksaan digital rektum (DRE) – doktor merasakan prostat melalui rektum
• Imbasan MRI atau CT jika doktor syak kanser merebak
• Biopsi prostat jika ada keputusan abnormal

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pada temujanji susulan, doktor akan bertanya tentang gejala anda, menjalankan pemeriksaan fizikal, dan mengambil ujian darah. Anda akan menerima keputusan dalam beberapa hari. Proses ini tidak menyakitkan tetapi mungkin sedikit tidak selesa.

Rawatan

Rawatan fokus untuk menguruskan kesan sampingan dan mencegah kanser kembali. Doktor akan mencadangkan terapi berdasarkan keadaan anda, seperti terapi hormon untuk menghalang pertumbuhan sel kanser, atau terapi radiasi untuk membunuh sel yang tinggal.

Penjagaan diri di rumah

• Lakukan senaman lantai pelvik (latihan Kegel) untuk menguatkan otot kawalan kencing
• Amalkan pemakanan seimbang dan minum air yang cukup
• Rehat setiap kali anda berasa letih
• Bercakap dengan pasangan tentang masalah ereksi; ada alat bantu yang boleh dibincangkan dengan doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu masalah kencing atau ereksi, tetapi semua ubat perlu mendapat nasihat doktor. Terapi hormon atau radiasi juga boleh digunakan untuk merawat kanser yang berulang. Rawatan ini bukan untuk semua orang – ia bergantung kepada tahap risiko.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan lagi selepas rawatan awal. Ia mungkin disyorkan jika kanser berulang atau jika terdapat penyumbatan saluran kencing yang teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Catat sebarang perubahan dalam kesihatan anda, seperti tahap tenaga, tabiat kencing, atau sakit. Bawa buku nota ini ke temujanji doktor. Ini membantu doktor memahami keadaan anda dengan lebih baik.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok – merokok meningkatkan risiko kanser kembali
• Kurangkan minuman beralkohol
• Kekal aktif – cuba berjalan 30 minit setiap hari
• Dapatkan tidur yang cukup (7–8 jam semalam)
• Urus tekanan dengan meditasi atau aktiviti yang anda gemari

Diet dan senaman

Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan ikan. Kurangkan daging proses dan makanan berlemak. Senaman ringan seperti berjalan atau berbasikal selama 150 minit setiap minggu membantu meningkatkan tenaga dan mood.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup selepas kanser boleh menimbulkan kebimbangan, tekanan, atau kemurungan. Ini adalah perkara biasa. Jangan simpan perasaan ini. Berbincang dengan keluarga atau kaunselor. Jika anda merasakan diri tertekan, dapatkan bantuan profesional dengan segera.

Pencegahan

Kanser prostat tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi pengesanan awal melalui saringan meningkatkan peluang sembuh. Selepas rawatan, anda boleh mengurangkan risiko kanser kembali dengan gaya hidup sihat dan pemantauan berkala.

Vaksin

Tiada vaksin untuk melindungi daripada kanser prostat.

Program saringan

Saringan kanser prostat biasanya melibatkan ujian darah PSA. Doktor akan menasihatkan kekerapan saringan berdasarkan umur, sejarah keluarga, dan faktor risiko anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser boleh berulang dan merebak ke tulang, menyebabkan sakit teruk
• Masalah kencing boleh menjadi lebih teruk sehingga perlu kateter
• Masalah ereksi boleh menjejaskan hubungan dan keyakinan diri
• Keletihan yang berpanjangan boleh mengganggu kerja dan aktiviti harian

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan lelaki yang hidup selepas rawatan kanser prostat dapat menikmati kehidupan yang aktif dan berkualiti. Dengan rawatan susulan yang teratur dan sokongan yang betul, peluang untuk hidup lama adalah sangat baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.