Psoriasis patient overview

Gambaran keseluruhan

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat, sehingga timbul tompok-tompok merah, tebal, dan bersisik. Ini bukan penyakit berjangkit — ia tidak boleh merebak dari seseorang kepada orang lain.

Psoriasis agak lazim. Di Malaysia, dianggarkan kira-kira 1 hingga 3 daripada setiap 100 orang mengalaminya, menurut Kementerian Kesihatan Malaysia.

Psoriasis boleh menyerang sesiapa sahaja, pada sebarang usia. Ia sering muncul buat kali pertama antara umur 15 hingga 35 tahun, tetapi juga boleh bermula pada kanak-kanak atau orang dewasa yang lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Tompok merah pada kulit yang dilitupi sisik putih keperakan, biasanya pada siku, lutut, kulit kepala, dan bahagian bawah belakang.
• Kulit kering, retak, dan boleh berdarah.
• Gatal, rasa terbakar, atau sakit pada kulit.
• Kuku yang menebal, berbintik-bintik, atau terpisah daripada dasar kuku.

Gejala pada kanak-kanak

• Tompok kecil dan bersisik yang sering muncul pada kulit kepala, muka, atau lampin.
• Ruam yang mudah dikelirukan dengan ekzema atau ruam lampin biasa.
• Gatal yang teruk sehingga menjejaskan tidur.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tompok yang lebih besar dan lebih tebal daripada psoriasis pada orang muda.
• Kulit kepala dan kuku lebih kerap terjejas.
• Risiko lebih tinggi untuk mendapat artritis psoriatik (sakit sendi).

Punca

Punca utama

• Masalah sistem imun — sistem pertahanan badan tersilap menyerang sel kulit yang sihat.
• Keturunan — psoriasis sering berlaku dalam keluarga. Jika ibu bapa mengidapnya, risiko anak lebih tinggi.
• Pencetus persekitaran — jangkitan, tekanan, kecederaan kulit, atau ubat-ubatan tertentu boleh mencetuskan serangan.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga psoriasis atau artritis psoriatik.
• Jangkitan kuman seperti strep throat, terutamanya pada kanak-kanak.
• Tekanan emosi yang kuat.
• Tabiat merokok atau minum alkohol.
• Obesiti — berat badan berlebihan boleh memburukkan psoriasis.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Ruam yang merebak dengan cepat dan sangat menyakitkan.
• Sendi bengkak, merah, atau sukar digerakkan.
• Demam yang tidak reda bersama ruam.

Buat temujanji rutin jika:

• Tompok psoriasis yang tidak hilang atau bertambah teruk walaupun menggunakan krim bebas.
• Kulit gatal atau sakit yang mengganggu tidur atau kerja harian.
• Kuku yang berubah bentuk atau terpisah tanpa sebab jelas.

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis psoriasis melalui pemeriksaan fizikal kulit, kuku, dan kulit kepala. Mereka akan melihat rupa dan lokasi tompok psoriasis. Dalam kebanyakan kes, tiada ujian khas diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan kulit — doktor akan memeriksa tompok, sisik, dan tanda lain.
• Biopsi kulit — kadang-kadang doktor mengambil sampel kecil kulit untuk diperiksa di bawah mikroskop bagi mengesahkan diagnosis dan menolak penyakit kulit lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin bertanya tentang sejarah keluarga dan tekanan hidup. Tiada persediaan khas diperlukan — hanya maklumkan tentang ubat-ubatan yang anda ambil.

Rawatan

Rawatan psoriasis bertujuan mengawal gejala, mengurangkan keradangan, dan memanjangkan tempoh remisi. Ia bergantung kepada jenis dan keterukan psoriasis. Rawatan biasanya dimulakan dengan langkah mudah dan ditingkatkan jika perlu.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pelembap setiap hari untuk mengurangkan kekeringan dan kegatalan.
• Elakkan mencakar atau menggaru tompok psoriasis untuk mengelakkan kecederaan dan jangkitan.
• Mandi dengan air suam dan sabun lembut — jangan gunakan air panas.
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti seperti meditasi atau senaman ringan.

Rawatan perubatan

Rawatan psoriasis termasuk krim atau salap yang disapu terus ke kulit (ubat topikal), terapi cahaya (fototerapi) menggunakan sinaran UV terkawal, dan ubat sistemik (oral atau suntikan) untuk kes sederhana hingga teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain. Doktor akan menentukan pilihan yang paling sesuai berdasarkan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk psoriasis. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti artritis psoriatik yang teruk dan memerlukan pembedahan sendi, tetapi ini bukan rawatan utama.

Hidup dengan keadaan ini

Psoriasis adalah keadaan seumur hidup, tetapi ramai pesakit dapat mengawalnya dengan baik. Anda mungkin perlu mengamalkan rutin penjagaan kulit yang konsisten dan mengelakkan pencetus. Kebanyakan orang boleh terus bekerja, bersukan, dan bersosial seperti biasa.

Tip gaya hidup

• Amalkan pengurusan tekanan yang baik — tekanan adalah pencetus utama.
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol jika boleh.
• Jaga berat badan sihat — kurangkan makanan berlemak dan bergula.
• Elakkan kecederaan kulit seperti tergores atau terbakar matahari.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk psoriasis, tetapi pemakanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan asid lemak omega-3 (seperti ikan) boleh membantu mengurangkan keradangan. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang baik untuk kesihatan keseluruhan dan mengurangkan tekanan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Psoriasis boleh menjejaskan keyakinan diri dan kesihatan mental kerana penampilan kulit. Ramai pesakit rasa malu atau tertekan. Jika anda rasa sedih atau cemas, bincang dengan doktor atau kaunselor. Anda tidak keseorangan — ada sokongan.

Pencegahan

Psoriasis tidak boleh dicegah sepenuhnya kerana ia berkaitan dengan genetik dan sistem imun. Namun, anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan dengan mengelakkan pencetus seperti tekanan, jangkitan, dan kecederaan kulit.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah psoriasis. Vaksinasi lain seperti suntikan selesema adalah selamat dan disarankan, kecuali jika doktor menasihati sebaliknya semasa serangan teruk.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk psoriasis. Diagnosis biasanya dibuat apabila gejala timbul. Jika anda mempunyai sejarah keluarga, perhatikan tanda awal seperti tompok bersisik dan dapatkan nasihat doktor awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Artritis psoriatik — sakit, bengkak, dan kekakuan pada sendi, yang boleh menyebabkan kerosakan kekal jika tidak dirawat.
• Jangkitan kulit akibat menggaru tompok sehingga luka.
• Masalah kesihatan mental seperti kemurungan dan kebimbangan akibat stigma atau ketidakselesaan.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai, kebanyakan pesakit psoriasis dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang berkualiti. Psoriasis tidak mengancam nyawa, tetapi ia memerlukan penjagaan berterusan. Jangan putus asa — bantu doktor dan dapatkan sokongan. Keadaan ini akan menjadi lebih baik dari masa ke masa.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Persatuan Psoriasis Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.