Sinusitis in older adults

Gambaran keseluruhan

Sinusitis ialah keradangan pada lapisan dalam rongga sinus, iaitu ruang kosong di tulang muka dan kepala kita. Ia menyebabkan lendir berkumpul dan hidung tersumbat. Pada orang dewasa yang lebih tua, sinusitis boleh menjadi lebih serius kerana sistem imun yang semakin lemah.

Ya, sinusitis adalah masalah kesihatan yang biasa, terutama pada musim hujan atau perubahan cuaca. Orang tua juga kerap mengalaminya kerana faktor penuaan dan penyakit lain.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya yang mempunyai alahan, merokok, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau berair
• Sakit atau tekanan di muka, terutama di sekitar dahi, pipi, dan mata
• Sakit kepala
• Batuk, terutama pada waktu malam
• Demam rendah
• Hilang deria bau atau rasa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Simptom mungkin tidak jelas seperti pada orang muda
• Keletihan yang berterusan
• Sakit kepala yang kurang ketara
• Batuk yang berlarutan tanpa sebab lain
• Kekeliruan atau perubahan dalam kebolehan berfikir (terutamanya jika jangkitan merebak)

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, seperti selesema biasa
• Jangkitan bakteria yang berlaku selepas selesema
• Alahan seperti debunga, habuk, atau bulu binatang
• Polip hidung atau septum yang bengkok

Faktor risiko

• Usia lanjut (sistem imun semakin lemah)
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Penyakit seperti diabetes atau HIV
• Mempunyai alahan atau asma
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu yang melemahkan imun

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda sukar bernafas atau bengkak di muka menjadi teruk
• Jika demam tinggi melebihi 38.5°C dan tidak turun dengan ubat biasa
• Jika ada kekeliruan atau rasa sangat lemah

Buat temujanji rutin jika:

• Jika simptom tidak berkurangan selepas 10 hari
• Jika sakit muka berulang kerap
• Jika lendir hidung pekat berwarna hijau atau kuning lebih seminggu

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom dan sejarah kesihatan anda, serta memeriksa hidung dan muka. Kadang-kadang doktor menggunakan alat kecil (endoskop) untuk melihat ke dalam hidung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dengan lampu dan spekulum hidung
• Endoskopi hidung (tiub nipis berkamera)
• Ujian alahan jika disyaki ada alahan
• Imbasan CT sinus jika sinusitis kronik atau komplikasi disyaki

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan keadaan anda dan mencadangkan langkah rawatan seterusnya. Jangan takut untuk bertanyakan apa-apa yang tidak difahami.

Rawatan

Rawatan sinusitis bergantung kepada punca dan tahap keterukan. Kebanyakan kes ringan boleh dirawat di rumah, manakala kes yang lebih serius mungkin memerlukan ubat-ubatan dari doktor. Penting untuk tidak merokok dan banyak minum air.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup untuk membantu sistem imun melawan jangkitan
• Minum air kosong atau air suam secukupnya
• Gunakan wap air panas (hirup wap dari mangkuk) untuk melegakan hidung tersumbat
• Kompres hangat pada muka untuk mengurangkan sakit
• Tinggikan kepala semasa tidur untuk membantu saliran hidung

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan simptom seperti semburan hidung atau ubat tahan sakit. Jika jangkitan bakteria disyaki, doktor boleh memberi antibiotik. Rawatan alahan juga mungkin disyorkan. Ikut arahan doktor dengan teliti.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang jarang berlaku, jika sinusitis kronik tidak pulih dengan rawatan biasa, doktor mungkin mencadangkan pembedahan kecil untuk membersihkan saluran sinus. Ini hanya untuk kes yang teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan sinusitis boleh menjadi tidak selesa, tetapi dengan penjagaan yang baik, ia boleh dikawal. Amalkan kebersihan hidung seperti mencuci hidung dengan air garam steril jika disyorkan doktor. Elakkan pencetus seperti asap rokok dan alergen.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Gunakan pelembap udara di rumah jika udara terlalu kering
• Kurangkan pendedahan kepada debunga dan habuk
• Pastikan persekitaran bersih dan bebas hama

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C untuk menyokong imun. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu peredaran dan saliran hidung, tetapi elakkan senaman terlalu berat ketika sakit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sinusitis yang berlarutan boleh menyebabkan rasa frustasi, letih, atau murung. Jangan segan untuk bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda. Jika perlu, dapatkan sokongan dari kaunselor atau kumpulan sokongan.

Pencegahan

Tidak semua kes sinusitis boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan am dan mengelakkan jangkitan.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema dan vaksin pneumonia boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan pernafasan yang boleh membawa kepada sinusitis. Tanya doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk sinusitis. Namun, jika anda sering mengalami alahan atau asma, kawalan baik penyakit tersebut boleh mencegah sinusitis.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke mata atau otak (jarang berlaku tetapi serius)
• Sinusitis kronik (berlarutan lebih 12 minggu)
• Kehilangan deria bau secara kekal
• Masalah pendengaran atau telinga

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan pesakit sinusitis sembuh sepenuhnya dengan rawatan yang betul. Walaupun pada orang tua, prognosis adalah baik jika mendapat rawatan awal. Dengan penjagaan diri dan nasihat doktor, anda boleh kembali sihat seperti biasa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.