Sinusitis patient overview

Gambaran keseluruhan

Sinusitis adalah bengkak atau radang pada lapisan sinus, iaitu rongga kecil di dalam tulang muka dan kepala. Keadaan ini menyebabkan lendir terkumpul dan sukar keluar, menyebabkan rasa tidak selesa.

Sangat biasa. Ramai orang pernah mengalami sinusitis sekurang-kurangnya sekali setahun, terutama semasa musim selesema.

Sinusitis boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap pada mereka yang mempunyai alahan, asma, septum hidung bengkok, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau tekanan pada muka, terutama di dahi, pipi, atau sekitar mata
• Hidung tersumbat atau berair dengan hingus pekat berwarna kuning atau hijau
• Sakit kepala
• Demam (biasanya ringan)
• Sakit gigi atau rahang atas
• Batuk (terutama pada waktu malam)
• Kurang deria bau atau rasa
• Bau mulut

Gejala pada kanak-kanak

• Hidung tersumbat dan berair
• Demam yang mungkin lebih tinggi
• Kerentanan atau cepat marah
• Bengkak di sekitar mata
• Batuk berpanjangan tanpa sebab lain

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin lebih ringan, seperti sakit kepala samar
• Keletihan dan kurang selera makan
• Sakit muka yang tidak ketara
• Hidung tersumbat yang berpanjangan

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus (selesema, demam)
• Jangkitan bakteria (jarang, biasanya selepas jangkitan virus)
• Alahan (alahan debunga, hama, kulat)
• Masalah struktur hidung seperti septum bengkok atau polip hidung

Faktor risiko

• Selesema biasa yang kerap
• Alahan hidung (rinitis alergi)
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Sistem imun yang lemah (contohnya penyakit kencing manis, HIV)
• Penyakit seperti asma atau cystic fibrosis
• Perubahan tekanan udara (terbang, menyelam)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala bertambah teruk selepas 7 hari
• Demam tinggi (melebihi 38.5°C) yang berterusan lebih 2 hari
• Sakit kepala atau muka yang teruk dan tidak reda
• Bengkak di sekitar mata atau dahi yang semakin besar

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan tetapi berlarutan lebih 10 hari
• Sinusitis yang kerap berulang (4 kali atau lebih setahun)
• Hilang deria bau atau rasa yang berpanjangan
• Batuk atau sakit kepala kronik tanpa sebab lain

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa hidung dan muka, serta mungkin menggunakan alat kecil (endoskop) untuk melihat bahagian dalam hidung dan sinus.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dan sejarah perubatan
• Endoskopi hidung (tiub nipis dengan kamera)
• Ujian alahan (ujian kulit atau darah)
• Imbasan CT atau X-ray sinus jika diperlukan
• Kultur lendir (jarang, untuk kes yang sukar)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak sakit. Doktor mungkin menekan beberapa titik di muka untuk mencari kesakitan. Endoskopi mungkin terasa sedikit tidak selesa tetapi cepat selesai. Imbasan atau ujian tambahan hanya dilakukan jika perlu.

Rawatan

Rawatan sinusitis bergantung kepada puncanya. Kebanyakan kes akut sembuh sendiri tanpa ubat khas. Untuk kes kronik atau disyaki jangkitan kuman, doktor akan mencadangkan rawatan yang sesuai. Jangan mengambil antibiotik tanpa preskripsi doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi untuk membantu pemulihan
• Minum banyak air kosong atau minuman suam
• Gunakan humidifier atau hirup wap air panas untuk melegakan hidung tersumbat
• Berkumur air garam suam untuk melegakan tekak
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit untuk mengurangkan tekanan sinus

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat tahan sakit seperti parasetamol untuk demam atau sakit, semburan hidung bersteroid untuk mengurangkan radang, atau dekongestan (tidak lebih 3 hari) untuk melegakan hidung tersumbat. Antibiotik hanya diberikan jika disyaki jangkitan kuman yang tidak sembuh. Untuk alahan, doktor mungkin mencadangkan antihistamin atau imunoterapi. Semua ubat perlu digunakan mengikut arahan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sinus jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat polip besar, jangkitan kronik yang tidak pulih dengan rawatan, atau masalah struktur hidung yang teruk. Doktor pakar akan membincangkan pilihan ini.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda sering mengalami sinusitis, perhatikan pencetus seperti alahan atau perubahan cuaca. Amalkan penjagaan diri yang kerap untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan gejala.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok
• Kurangkan pendedahan kepada alergen seperti debu, hama, dan bulu haiwan
• Guna pelembap udara di rumah untuk menjaga kelembapan
• Amalkan kebersihan tangan yang baik untuk mengelak jangkitan virus

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C dan D untuk menyokong sistem imun. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu pernafasan, tetapi rehat jika anda demam atau letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sinusitis kronik boleh menyebabkan keletihan, gangguan tidur, dan sakit yang berpanjangan, yang mungkin menjejaskan mood. Jika anda berasa sedih, cemas, atau putus asa, bincang dengan doktor atau kaunselor. Ingat, anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Sinusitis tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan mengurus alahan, mengelak selesema, menjaga kebersihan, dan tidak merokok.

Vaksin

Vaksin influenza boleh membantu mencegah selesema yang sering menjadi pencetus sinusitis. Vaksin pneumokokal juga boleh dipertimbangkan untuk melindungi daripada jangkitan kuman. Rujuk doktor untuk jadual vaksinasi yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke tulang di sekitar sinus (osteomielitis)
• Jangkitan di sekitar mata (selulitis orbit) yang boleh mengancam penglihatan
• Jangkitan pada otak seperti meningitis atau abses otak (sangat jarang)
• Masalah pendengaran atau keseimbangan (jarang)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sinusitis sembuh sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Dengan penjagaan yang betul, rawatan yang sesuai, dan pengurusan faktor risiko, komplikasi serius sangat jarang berlaku. Jika anda kerap mengalami sinusitis, berbincang dengan doktor untuk pelan pengurusan yang lebih baik. Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.