Hidup dengan Kelenjar Tiroid yang Terlalu Aktif (Hipertiroidisme)

Gambaran keseluruhan

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif, atau hipertiroidisme, adalah keadaan di mana kelenjar tiroid di leher menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Hormon ini mengawal metabolisme badan, jadi apabila terlalu banyak, badan anda berfungsi terlalu cepat.

Hipertiroidisme agak biasa. Di Malaysia, ia menjejaskan kira-kira 1-2% penduduk.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap pada wanita berumur 20-40 tahun. Ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Degupan jantung laju atau tidak teratur
• Penurunan berat badan walaupun selera makan meningkat
• Gementar atau rasa cemas
• Berpeluh berlebihan dan tidak tahan panas
• Kelelahan dan lemah otot
• Sukar tidur
• Buang air besar kerap
• Pembesaran kelenjar tiroid (goiter)

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan pesat tetapi berat badan kurang
• Hiperaktif dan sukar fokus
• Keletihan yang melampau
• Sukar tidur
• Degupan jantung laju

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Degupan jantung tidak teratur (fibrilasi atrium)
• Penurunan berat badan tanpa sebab
• Lemah otot dan mudah jatuh
• Kemurungan atau kehilangan minat
• Sembelit atau kurang selera makan (atipikal)

Punca

Punca utama

• Penyakit Graves (penyakit autoimun)
• Nodul tiroid yang menghasilkan hormon berlebihan
• Keradangan kelenjar tiroid (tiroiditis)
• Pengambilan terlalu banyak iodin (dari ubat atau makanan)

Faktor risiko

• Sejarah keluarga penyakit tiroid
• Perempuan
• Penyakit autoimun lain seperti diabetes jenis 1
• Kehamilan atau baru melahirkan anak
• Merokok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sesak nafas, sakit dada, atau degupan jantung sangat laju
• Jika anda demam panas dan keliru
• Jika anda pengsan atau hampir pengsan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami gejala seperti penurunan berat badan tanpa sebab, gementar, atau degupan jantung laju
• Jika anda perasan bengkak di leher
• Jika anda ingin menjalani pemeriksaan kesihatan rutin

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan memerintahkan ujian darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah TSH (hormon perangsang tiroid) – rendah jika tiroid terlalu aktif
• Ujian T4 dan T3 bebas – tinggi jika tiroid terlalu aktif
• Ujian antibodi tiroid untuk penyakit Graves
• Imbasan tiroid (scan) untuk melihat aktiviti kelenjar
• Ujian pengambilan iodin radioaktif

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu berpuasa untuk ujian darah. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan dengan jelas.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran hormon tiroid dan mengawal gejala. Pilihan bergantung pada punca, umur, dan kesihatan keseluruhan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan tidur berkualiti
• Elakkan kafein dan minuman tenaga yang boleh memburukkan gejala
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam
• Bawa air minum ke mana-mana untuk elak dehidrasi
• Kenakan pakaian ringan kerana tidak tahan panas

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan termasuk ubat-ubatan yang mengurangkan pengeluaran hormon tiroid (ubat anti-tiroid), terapi iodin radioaktif untuk mengecutkan kelenjar, dan ubat beta-blocker untuk mengawal degupan jantung laju dan gementar. Doktor akan menentukan rawatan yang sesuai untuk anda. Jangan ubah dos tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan untuk membuang sebahagian atau keseluruhan kelenjar tiroid mungkin disarankan jika nodul besar, kanser disyaki, atau jika rawatan lain tidak berkesan. Selepas pembedahan, anda mungkin perlu mengambil hormon tiroid ganti seumur hidup.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan hipertiroidisme boleh mencabar, tetapi dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal. Pantau gejala dan patuh pada rawatan.

Tip gaya hidup

• Amalkan jadual tidur yang tetap
• Kuruskan tekanan dengan yoga atau meditasi
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol
• Periksa berat badan secara berkala

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak buah, sayur, dan protein. Hadkan makanan tinggi iodin seperti rumpai laut dan kerang. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang membantu mengekalkan kecergasan tanpa membebankan jantung. Rujuk doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hipertiroidisme boleh menyebabkan kebimbangan, kerengsaan, dan kemurungan. Jika anda rasa tertekan, bercakaplah dengan doktor atau kaunselor. Ingat bahawa perasaan ini selalunya bertambah baik dengan rawatan. Jika anda berada dalam krisis, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan segera.

Pencegahan

Kebanyakan kes hipertiroidisme tidak boleh dicegah, tetapi mengamalkan gaya hidup sihat dan menguruskan tekanan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit autoimun.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah jantung seperti fibrilasi atrium dan kegagalan jantung
• Kehilangan tulang (osteoporosis)
• Krisis tiroid (badai tiroid) – keadaan kecemasan yang mengancam nyawa
• Masalah kehamilan seperti keguguran dan pra-eklampsia

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang dengan hipertiroidisme dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang sihat. Komplikasi jarang berlaku jika keadaan diuruskan dengan baik. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan perubatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.