UTI recurrent prevention in teenagers

Gambaran keseluruhan

Jangkitan saluran kencing (UTI) adalah jangkitan pada bahagian sistem kencing seperti pundi kencing, uretra, atau buah pinggang. UTI berulang bermaksud jangkitan ini berlaku lebih daripada dua kali dalam tempoh enam bulan atau tiga kali dalam setahun. Dalam kalangan remaja, ia sering dikaitkan dengan faktor kebersihan dan tabiat harian.

Ya, UTI adalah jangkitan yang agak biasa dalam kalangan remaja, terutamanya perempuan. Kira-kira 1 daripada 10 remaja perempuan akan mengalami UTI sekurang-kurangnya sekali.

Remaja perempuan lebih berisiko kerana uretra mereka lebih pendek dan berdekatan dengan dubur. Remaja lelaki yang belum berkhatan juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa sakit atau pedih semasa membuang air kecil
• Kerap membuang air kecil tetapi sedikit sahaja
• Air kencing berbau kuat atau keruh
• Rasa tertekan atau tidak selesa di bahagian bawah perut
• Air kencing berdarah (warna merah jambu atau merah)

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tanpa sebab yang jelas
• Sakit belakang atau sisi badan
• Muntah atau loya
• Kelihatan letih dan tidak bertenaga

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara mendadak
• Demam atau suhu badan rendah
• Tidak dapat menahan kencing (inkontinens)

Punca

Punca utama

• Bakteria dari dubur (seperti E. coli) memasuki saluran kencing melalui uretra
• Tabiat menahan kencing terlalu lama
• Kebersihan diri yang kurang sempurna selepas buang air besar atau kecil

Faktor risiko

• Menjadi perempuan
• Aktiviti seksual – hubungan seks boleh membawa bakteria ke uretra
• Penggunaan diafragma atau spermisid sebagai kontraseptif
• Riwayat keluarga dengan UTI kerap
• Masalah sembelit yang kronik
• Bentuk saluran kencing yang tidak normal (kongenital)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda demam tinggi atau sakit pinggang yang teruk bersama gejala UTI
• Jika air kencing anda berdarah dengan banyak
• Jika muntah sehingga tidak boleh menahan cecair

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala UTI pertama kali muncul, sebaiknya berjumpa doktor dalam 1-2 hari
• Jika anda sudah pernah UTI dan gejala kembali, dapatkan nasihat doktor

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan ujian air kencing mudah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) – melihat kehadiran sel darah putih, bakteria, atau protein dalam air kencing
• Kultur air kencing – untuk mengenal pasti jenis bakteria dan menentukan antibiotik yang sesuai
• Imbasan atau sinar-X (jarang dilakukan) – jika doktor mengesyaki masalah struktur saluran kencing

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta membuang air kecil ke dalam bekas steril. Ujian ini tidak menyakitkan. Keputusan ujian air kencing biasa dapat diketahui dalam beberapa minit, manakala kultur mengambil masa 48 jam.

Rawatan

Rawatan utama untuk UTI adalah antibiotik yang diberikan oleh doktor. Ubat tahan sakit seperti parasetamol boleh membantu mengurangkan demam atau ketidakselesaan – tetapi sentiasa ikut arahan doktor atau ahli farmasi. Penting untuk menghabiskan semua antibiotik walaupun gejala sudah hilang.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong yang banyak (6-8 gelas sehari) untuk membantu membuang bakteria
• Jangan menahan kencing – kencing sebaik sahaja terasa perlu
• Pakai pakaian dalam yang longgar dan diperbuat daripada kapas
• Elakkan mandi buih atau sabun wangi di bahagian kemaluan

Rawatan perubatan

Doktor akan memberi antibiotik yang sesuai dengan jenis bakteria. Tempoh rawatan biasanya 3 hingga 7 hari. Jika jangkitan teruk, rawatan mungkin lebih lama. Ubat tahan sakit seperti parasetamol boleh digunakan untuk demam atau sakit – gunakan mengikut dos yang disyorkan pada label atau nasihat ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk UTI remaja. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat masalah struktur saluran kencing, seperti penyumbatan atau refluks air kencing, yang menyebabkan jangkitan berulang.

Hidup dengan keadaan ini

UTI berulang boleh diurus dengan baik. Dengan perubahan tabiat harian yang mudah, kebanyakan remaja dapat mengurangkan kekerapan jangkitan.

Tip gaya hidup

• Kencing sebelum dan selepas aktiviti seksual
• Bersihkan kemaluan dari depan ke belakang selepas buang air besar
• Minum kranberi tanpa gula (jus atau kapsul) – ada kajian menunjukkan ia dapat membantu mencegah bakteria melekat pada dinding pundi kencing
• Jangan gunakan douche vagina atau produk kebersihan kewanitaan yang wangi

Diet dan senaman

Tiada diet khusus, tetapi pastikan pengambilan serat yang cukup untuk mengelakkan sembelit yang boleh meningkatkan risiko UTI. Senaman ringan membantu meningkatkan sistem imun. Minum air secukupnya terutamanya selepas bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mengalami UTI berulang boleh membuatkan remaja rasa malu, cemas, atau tertekan. Ia boleh mengganggu tumpuan di sekolah dan aktiviti harian. Jika anda rasa terganggu, berbincanglah dengan ibu bapa atau kaunselor sekolah. Ingat, ini adalah masalah perubatan biasa dan bukan sesuatu untuk malu.

Pencegahan

Ya, dengan mengamalkan tabiat harian yang sihat, risiko UTI berulang dapat dikurangkan dengan banyak. Langkah utama termasuk minum air yang cukup, kencing dengan kerap, dan menjaga kebersihan diri.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk UTI.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk UTI dalam kalangan remaja. Ujian air kencing hanya dilakukan jika ada gejala atau jika doktor mengesyaki jangkitan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke buah pinggang (pyelonephritis) – menyebabkan demam tinggi, sakit pinggang, dan mungkin kerosakan buah pinggang
• Kejutan septik (jarang tetapi serius) – jangkitan merebak ke seluruh badan
• Peningkatan risiko mendapat jangkitan saluran kencing yang lebih kerap dan sukar dirawat

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang tepat dan langkah pencegahan yang betul, kebanyakan remaja yang mengalami UTI berulang dapat mengurangkan kekerapan jangkitan dan menjalani kehidupan yang sihat. Jangan takut untuk mendapatkan bantuan – semakin awal dirawat, semakin baik hasilnya.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.