Arthroscopy shoulder

Gambaran keseluruhan

Arthroskopi bahu adalah satu prosedur pembedahan kecil yang menggunakan kamera kecil (arthroskop) untuk melihat dan merawat masalah di dalam sendi bahu. Doktor membuat lubang kecil pada kulit dan memasukkan alat ini supaya mereka dapat melihat kerosakan seperti koyakan tendon, tulang rawan yang rosak, atau bengkak. Prosedur ini memakan masa yang singkat dan kebiasaannya pesakit boleh pulang pada hari yang sama.

Ya, arthroskopi bahu adalah prosedur yang biasa dilakukan di Malaysia untuk masalah bahu seperti koyakan rotator cuff, labrum yang robek, dan sendi bahu yang longgar.

Ia sering dilakukan pada orang dewasa yang aktif dalam sukan atau kerja berat, tetapi juga boleh dilakukan pada mereka yang mengalami kecederaan bahu akibat kemalangan atau penuaan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit bahu yang berterusan walaupun berehat
• Bahu terasa lemah atau sukar diangkat
• Bunyi 'klik' atau tersekat semasa menggerakkan bahu

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit bahu selepas terjatuh atau bersukan
• Bahu yang kerap terkehel

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit bahu yang bertambah dengan pergerakan
• Kaku bahu yang menyukarkan aktiviti harian

Punca

Punca utama

• Kecederaan sukan seperti jatuh atau pukulan terus ke bahu
• Penggunaan bahu secara berulang dalam kerja atau sukan (contoh: renang, badminton)
• Penuaan yang menyebabkan tisu sendi haus

Faktor risiko

• Usia lebih 40 tahun
• Kerja yang memerlukan angkat berat berulang
• Penyakit seperti diabetes yang melambatkan penyembuhan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit bahu yang tiba-tiba selepas kemalangan atau jatuh
• Bahu yang jelas tidak stabil atau terkehel

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit bahu yang berlarutan lebih dari 2 minggu tanpa sebab jelas
• Bahu yang kerap terasa longgar atau tersekat

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kecederaan, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal bahu. Ujian seperti X-ray atau MRI boleh membantu melihat kerosakan dengan lebih jelas. Arthroskopi itu sendiri boleh digunakan untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray bahu – untuk melihat tulang dan ruang sendi
• MRI (Imbasan Resonans Magnetik) – untuk melihat tisu lembut seperti tendon dan labrum

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diberitahu tentang persediaan sebelum arthroskopi, seperti berpuasa jika menggunakan bius penuh. Prosedur mengambil masa 30 minit hingga 1 jam. Anda mungkin perlu memakai anduh selepas itu dan memulakan fisioterapi dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan untuk masalah bahu boleh bermula dengan cara tidak pembedahan seperti rehat, terapi fizikal, dan ubat tahan sakit. Jika ini tidak membantu, doktor mungkin mencadangkan arthroskopi untuk membaiki kerosakan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahu dan elakkan pergerakan yang menyakitkan
• Letakkan pek ais pada bahu selama 15–20 minit beberapa kali sehari
• Lakukan senaman lembut seperti yang diajar oleh ahli fisioterapi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat anti-radang atau steroid (suntikan) untuk mengurangkan bengkak dan sakit. Fisioterapi juga penting untuk menguatkan otot bahu. Dalam arthroskopi, doktor boleh membaiki koyakan tendon, membuang tisu yang rosak, atau mengetatkan sendi yang longgar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Arthroskopi biasanya disyorkan jika rawatan bukan pembedahan tidak berkesan selepas beberapa bulan, atau jika terdapat kecederaan serius seperti koyakan tendon yang besar atau sendi yang kerap terkehel.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas arthroskopi, anda perlu menjaga luka kecil dan memakai anduh seperti yang diarahkan. Kebanyakan orang boleh memandu dalam 1–2 minggu, tetapi elakkan angkat berat selama 4–6 minggu. Ikut jadual fisioterapi untuk pemulihan maksimum.

Tip gaya hidup

• Elakkan sukan atau kerja berat sehingga doktor benarkan
• Gunakan teknik yang betul semasa mengangkat barang
• Pastikan postur badan baik semasa duduk atau bekerja

Diet dan senaman

Makan makanan sihat yang kaya dengan protein dan vitamin C untuk membantu penyembuhan tisu. Senaman ringan seperti berjalan boleh diteruskan, tetapi elakkan aktiviti yang menggunakan bahu sehingga doktor bersetuju.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam pemulihan boleh mengecewakan, terutamanya jika anda aktif. Ingat bahawa kebanyakan orang pulih sepenuhnya. Bercakap dengan keluarga atau kawan tentang perasaan anda. Jika anda berasa tertekan atau cemas, dapatkan bantuan daripada kaunselor.

Pencegahan

Tidak semua masalah bahu boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan memanaskan badan sebelum bersenam, menguatkan otot bahu, dan menggunakan teknik yang betul semasa mengangkat barang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan sendi yang bertambah teruk
• Bahu menjadi kaku dan sukar digerakkan (frozen shoulder)
• Kelemahan otot bahu yang kekal

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang menjalani arthroskopi bahu pulih dengan baik dan dapat kembali ke aktiviti normal. Pemulihan memerlukan kesabaran dan kerjasama dengan pasukan perubatan. Dengan rawatan yang betul, anda boleh mengurangkan sakit dan meningkatkan fungsi bahu.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.