Physiotherapy first session

Gambaran keseluruhan

Sesi pertama fisioterapi selepas pembedahan adalah lawatan pertama anda dengan ahli fisioterapi. Ahli fisioterapi akan menilai keadaan anda, termasuk pergerakan, kekuatan, dan kesakitan, serta merancang rawatan untuk membantu anda pulih dengan selamat.

Hampir semua pesakit yang menjalani pembedahan besar, seperti pembedahan lutut, pinggul, atau tulang belakang, akan menjalani fisioterapi. Ini adalah amalan biasa di hospital di Malaysia.

Sesiapa sahaja yang menjalani pembedahan, terutama yang melibatkan sendi, tulang, atau otot, boleh mendapat manfaat daripada fisioterapi. Umur dan tahap kesihatan tidak menjadi halangan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau bengkak di sekitar kawasan pembedahan.
• Sukar menggerakkan bahagian badan yang dibedah.
• Rasa lemah atau tidak stabil semasa berdiri atau berjalan.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin berasa takut atau tidak selesa dengan pergerakan baru.
• Mereka mungkin cepat letih atau menangis ketika cuba bergerak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas lebih mudah merasa pening atau tidak stabil.
• Mereka mungkin mengambil masa lebih lama untuk memahami arahan senaman.

Punca

Punca utama

• Pembedahan menyebabkan kerosakan tisu, jadi fisioterapi diperlukan untuk memulihkan fungsi dan kekuatan.
• Selepas pembedahan, pergerakan terhad boleh menyebabkan otot mengecut dan sendi menjadi kaku.
• Fisioterapi membantu mengurangkan risiko parut dalaman yang menghalang pergerakan.

Faktor risiko

• Pembedahan yang melibatkan sendi besar seperti lutut atau pinggul.
• Usia lanjut atau masalah kesihatan lain seperti kencing manis.
• Kurang aktif sebelum pembedahan boleh memanjangkan masa pemulihan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesakitan yang teruk atau tidak boleh bernafas dengan baik.
• Jika luka pembedahan terbuka atau berdarah banyak.

Buat temujanji rutin jika:

• Sebelum sesi fisioterapi, pastikan anda berjumpa pakar bedah untuk memastikan luka sudah cukup sembuh.
• Jika anda tidak pasti sama ada fisioterapi selamat untuk anda, tanya doktor terlebih dahulu.

Diagnosis

Ahli fisioterapi akan menjalankan penilaian fizikal dengan memeriksa pergerakan, kekuatan, dan rasa sakit anda. Mereka juga akan bertanya tentang sejarah pembedahan dan kesihatan anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian pergerakan – seperti mengangkat kaki atau bengkokkan sendi.
• Ujian kekuatan otot – dengan menahan tekanan ringan.
• Ujian keseimbangan – seperti berdiri dengan satu kaki atau berjalan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa penilaian, anda mungkin diminta melakukan pergerakan yang mudah. Ahli fisioterapi akan sentiasa memastikan anda tidak sakit. Mereka akan menerangkan setiap langkah dan menjawab soalan anda.

Rawatan

Rawatan fisioterapi selepas pembedahan bertujuan untuk mengurangkan sakit, memulihkan pergerakan, dan menguatkan otot. Ia disesuaikan mengikut jenis pembedahan dan kemajuan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang sakit tetapi jangan terlalu lama duduk/tidur – bergerak sedikit demi sedikit.
• Letakkan ais pada kawasan bengkak selama 15-20 minit beberapa kali sehari.
• Ikut arahan senaman yang diberikan oleh ahli fisioterapi di rumah.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat tahan sakit atau anti-radang untuk membantu sesi fisioterapi berjalan lancar. Ahli fisioterapi juga boleh menggunakan alat seperti ultrasound atau TENS (rangsangan elektrik) untuk melegakan sakit, tetapi ini hanya dilakukan jika perlu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sesi pertama fisioterapi adalah selepas pembedahan. Tiada pembedahan tambahan diperlukan untuk fisioterapi itu sendiri.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas sesi pertama, anda mungkin perlu melakukan senaman ringan di rumah. Ahli fisioterapi akan memberi jadual dan cara yang betul. Jangan lupa untuk rehat di antara sesi.

Tip gaya hidup

• Pakai kasut yang selesa dan tidak licin untuk mengelakkan jatuh.
• Atur persekitaran rumah supaya mudah bergerak, seperti mengalihkan perabot.
• Minta bantuan keluarga untuk kerja berat seperti mengangkat barang.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein (ikan, ayam, telur) dan vitamin C (buah-buahan) untuk membantu penyembuhan luka. Elakkan senaman berat tanpa nasihat fisioterapi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pemulihan selepas pembedahan boleh membuat anda rasa sedih atau cemas. Ingatlah bahawa ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau ahli fisioterapi tentang perasaan anda boleh membantu.

Pencegahan

Anda tidak boleh mencegah keperluan fisioterapi selepas pembedahan, tetapi anda boleh mengurangkan risiko komplikasi dengan mengikuti nasihat fisioterapi dengan tekun.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Otot mengecut (atrofi) dan menjadi lemah.
• Sendi menjadi kaku dan sukar digerakkan (kontraktur).
• Peningkatan risiko jatuh dan kecederaan baru.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan pesakit yang mengikuti fisioterapi dengan tekun akan pulih dengan baik dan kembali menjalani aktiviti harian. Walaupun kadang-kadada cabaran, dengan kesabaran dan sokongan, anda akan melihat kemajuan dari masa ke masa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.