Preparing for knee replacement

Gambaran keseluruhan

Pembedahan penggantian lutut adalah prosedur untuk menggantikan sendi lutut yang rosak dengan tiruan yang diperbuat daripada logam dan plastik. Ia bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan memulihkan pergerakan lutut.

Ya, pembedahan penggantian lutut adalah antara pembedahan ortopedik yang paling biasa dilakukan, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua.

Ia biasanya menjejaskan orang yang berusia lebih 50 tahun, tetapi juga boleh dilakukan pada mereka yang lebih muda sekiranya kecederaan teruk atau penyakit sendi yang kronik.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan lutut yang berterusan walaupun berehat
• Kekakuan lutut terutamanya pada waktu pagi
• Bengkak atau kemerahan di sekitar lutut
• Sukar untuk berjalan, menaiki tangga, atau bangun dari kerusi

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kesakitan yang semakin teruk apabila cuaca berubah
• Rasa tidak stabil atau lutut 'terkunci'
• Kesukaran melakukan aktiviti harian seperti memakai kasut

Punca

Punca utama

• Osteoartritis – haus dan lusuh pada rawan lutut akibat penuaan
• Artritis reumatoid – penyakit autoimun yang menyerang sendi
• Kecederaan lutut yang teruk seperti patah tulang atau koyakan ligamen

Faktor risiko

• Umur lebih 50 tahun
• Berat badan berlebihan yang memberi tekanan tambahan pada lutut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika lutut tiba-tiba menjadi bengkak dan merah serta anda berasa demam, dapatkan rawatan segera
• Jika anda tidak boleh menanggung berat pada lutut selepas kecederaan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit lutut berlarutan lebih dari beberapa minggu walaupun mencuba rawatan di rumah
• Jika sakit mengganggu tidur atau aktiviti harian

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mengarahkan ujian pengimejan untuk melihat keadaan sendi lutut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray lutut – untuk melihat ruang sendi dan tanda-tanda artritis
• MRI – untuk memeriksa tisu lembut seperti ligamen dan rawan
• Ujian darah – kadangkala dilakukan untuk menolak artritis reumatoid atau jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta berjalan dan menggerakkan lutut untuk menilai julat pergerakan dan kestabilan. Peperiksaan biasanya mengambil masa 15-30 minit.

Rawatan

Rawatan untuk lutut yang rosak bermula dengan langkah bukan pembedahan. Jika ini tidak mencukupi, doktor akan membincangkan pilihan pembedahan seperti penggantian lutut.

Penjagaan diri di rumah

• Mengurangkan berat badan untuk mengurangkan tekanan pada lutut
• Menggunakan pek ais untuk mengurangkan bengkak selepas aktiviti
• Melakukan senaman ringan seperti berjalan atau berbasikal untuk menguatkan otot sekitar lutut

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat tahan sakit atau anti-radang, atau mencadangkan suntikan steroid ke dalam sendi untuk melegakan keradangan buat sementara. Fisioterapi juga biasa digunakan untuk meningkatkan kekuatan dan pergerakan. Semua rawatan ini perlu di bawah pengawasan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya disyorkan apabila kesakitan dan kecacatan sendi tidak lagi terkawal dengan rawatan lain, dan ia menjejaskan kualiti hidup secara signifikan.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas pembedahan, anda perlu menggunakan tongkat atau walker buat sementara. Anda akan diajar cara berjalan dengan selamat dan melakukan aktiviti harian seperti mandi dan memakai pakaian secara berperingkat.

Tip gaya hidup

• Elakkan aktiviti berimpak tinggi seperti larian atau lompatan
• Gunakan kerusi tinggi untuk mengurangkan beban pada lutut apabila duduk dan berdiri
• Pastikan rumah selamat – alihkan karpet longgar dan pasang pegangan di bilik mandi

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium (susu, sayur hijau) dan vitamin D (ikan berlemak, sinar matahari) untuk kesihatan tulang. Senaman seperti berbasikal pegun dan berenang bagus untuk memulihkan pergerakan tanpa tekanan berlebihan. Rujuk ahli fisioterapi untuk program yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pemulihan boleh terasa lambat dan mengecewakan. Rasa sedih atau cemas adalah normal. Bercakaplah dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda, dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan sokongan profesional jika perlu.

Pencegahan

Keadaan yang membawa kepada penggantian lutut, seperti osteoartritis, tidak dapat dicegah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, gaya hidup sihat seperti menjaga berat badan ideal, bersenam secara teratur, dan mengelakkan kecederaan boleh melambatkan kerosakan sendi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit yang semakin teruk sehingga sukar untuk berjalan atau melakukan aktiviti harian
• Kecacatan sendi kekal seperti lutut bengkok atau bengkak
• Kehilangan kekuatan otot di sekeliling lutut

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan pesakit yang menjalani pembedahan penggantian lutut mengalami pengurangan kesakitan yang ketara dan peningkatan pergerakan. Implan tiruan boleh bertahan 15–20 tahun atau lebih. Dengan pemulihan yang betul, ramai yang kembali ke aktiviti kegemaran mereka.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.