Soalan Penting untuk Ditanya Mengenai Parkinson

Gambaran keseluruhan

Parkinson adalah penyakit saraf yang menjejaskan pergerakan badan. Ia berlaku apabila sel-sel tertentu dalam otak yang menghasilkan bahan kimia dopamin rosak atau mati. Dopamin membantu otak menghantar arahan untuk bergerak dengan lancar. Apabila dopamin berkurangan, pergerakan menjadi perlahan, kaku, dan tidak terkawal.

Parkinson bukan penyakit yang sangat jarang. Di seluruh dunia, berjuta-juta orang menghidapinya. Di Malaysia, ia semakin kerap dikesan, walaupun bilangannya lebih kecil berbanding penyakit seperti kencing manis atau darah tinggi.

Parkinson biasanya menyerang orang dewasa berusia lebih 60 tahun, tetapi kadangkala boleh berlaku pada orang yang lebih muda (selepas umur 40 tahun). Lelaki sedikit lebih berisiko berbanding wanita.

Gejala

Gejala biasa

• Gegaran atau getaran pada tangan, jari, atau kaki ketika berehat.
• Pergerakan menjadi perlahan (doktor panggil bradykinesia).
• Kekakuan otot atau sendi yang membuat pergerakan terasa sukar.
• Masalah keseimbangan dan mudah jatuh.
• Gangguan tidur, sembelit, atau hilang deria bau (boleh muncul awal).
• Tulisan tangan menjadi kecil, sempit, dan sukar dibaca.

Gejala pada kanak-kanak

• Parkinson sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Sekiranya terdapat masalah pergerakan yang luar biasa pada kanak-kanak, ia lebih berkemungkinan disebabkan oleh keadaan lain yang perlu dinilai oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala seperti kekakuan dan masalah keseimbangan mungkin disalah anggap sebagai bahagian normal proses penuaan. Mereka juga lebih cenderung mengalami sembelit, sukar tidur, dan perubahan daya ingatan.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar Parkinson tidak diketahui sepenuhnya. Ia berlaku apabila sel-sel otak yang menghasilkan dopamin rosak atau mati. Faktor genetik dan pendedahan kepada bahan toksik mungkin berperanan, tetapi tidak ada satu pun punca yang pasti.

Faktor risiko

• Umur yang semakin meningkat (lebih 60 tahun).
• Mempunyai ahli keluarga terdekat yang menghidap Parkinson.
• Pendedahan jangka panjang kepada racun serangga atau bahan kimia pertanian.
• Jantina lelaki.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala saraf yang teruk secara tiba-tiba seperti lumpuh, tiba-tiba keliru, atau jatuh tanpa sebab yang jelas, dapatkan rawatan dengan segera.
• Jika anda sukar bernafas atau menelan, hubungi talian kecemasan dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami gegaran yang berterusan pada tangan atau kaki.
• Jika pergerakan anda menjadi perlahan atau otot terasa kaku yang tidak hilang.
• Jika tulisan tangan berubah menjadi lebih kecil dan sesak dari kebiasaan.

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang gejala anda, melakukan pemeriksaan fizikal dan saraf, dan mungkin merujuk anda kepada pakar saraf (neurologi). Tidak ada ujian darah yang muktamad untuk Parkinson.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan saraf untuk menilai refleks, kekuatan otot, keseimbangan, dan koordinasi.
• Ujian imbasan otak seperti MRI untuk melihat struktur otak dan menolak penyakit lain.
• Ujian DAT scan bagi membantu doktor membezakan Parkinson daripada keadaan lain yang mempunyai gejala serupa.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis boleh mengambil masa. Doktor akan memerhatikan corak gejala anda dalam beberapa lawatan. Jangan malu untuk bertanyakan apa-apa soalan atau mendapatkan pendapat kedua jika anda rasa perlu.

Rawatan

Rawatan Parkinson bertujuan mengurangkan gejala dan membantu anda terus menjalani kehidupan harian dengan selesa. Pelan rawatan disusun khas untuk setiap orang berdasarkan gejala, umur, dan kesihatan keseluruhan. Ia tidak menyembuhkan, tetapi boleh mengawal gejala dengan baik.

Penjagaan diri di rumah

• Kekal aktif dengan pergerakan yang selamat seperti berjalan atau senaman ringan.
• Ikut jadual pengambilan ubat yang ditetapkan doktor.
• Gunakan alat bantu seperti tongkat atau pegangan tangan di rumah untuk elakkan jatuh.
• Bercakap dengan keluarga tentang sokongan yang anda perlukan.

Rawatan perubatan

Doktor atau pakar saraf akan menetapkan ubat-ubatan yang membantu menggantikan dopamin atau menjadikannya lebih berkesan. Terapi fizikal, terapi pertuturan, dan kaunseling pemakanan juga mungkin disyorkan. Jangan sesekali menukar atau memberhentikan ubat tanpa berbincang dengan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Bagi sesetengah pesakit yang sesuai, pembedahan otak yang dipanggil rangsangan otak dalam (deep brain stimulation) mungkin disarankan jika ubat tidak lagi berkesan atau memberi kesan sampingan yang sukar. Pembedahan ini dilakukan oleh pakar bedah saraf dan bukan untuk semua orang.

Hidup dengan keadaan ini

Pastikan rumah anda selamat, terang, dan bebas daripada halangan seperti permaidani yang longgar. Beri masa kepada diri sendiri untuk setiap pergerakan — jangan tergesa-gesa. Gunakan kasut yang selesa dan tidak licin.

Tip gaya hidup

• Kekalkan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan.
• Cari hobi yang menyeronokkan dan tidak memerlukan pergerakan halus, seperti mendengar muzik atau membaca.
• Sertai kumpulan sokongan supaya anda dapat berkongsi pengalaman dengan orang lain yang menghidap Parkinson.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat untuk mencegah sembelit. Minum air secukupnya. Senaman seperti tai chi, yoga, atau berjalan kaki dapat membantu keseimbangan dan kelenturan otot.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Parkinson boleh membawa tekanan emosi, perasaan sedih, dan kebimbangan. Ini perkara biasa. Jangan simpan perasaan itu — berbincang dengan doktor, kaunselor, atau ahli keluarga. Sokongan kesihatan mental adalah sebahagian penting daripada penjagaan Parkinson.

Pencegahan

Pada masa ini, tiada cara yang terbukti untuk mencegah Parkinson. Walau bagaimanapun, mengenal pasti gejala awal dan mendapatkan nasihat doktor boleh membantu anda menguruskan penyakit dengan lebih baik.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah Parkinson.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk Parkinson. Tetapi jika anda mempunyai faktor risiko, berbincanglah dengan doktor anda tentang tanda-tanda awal yang perlu diperhatikan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tanpa rawatan, gejala Parkinson boleh menjadi lebih teruk, menyebabkan jatuh dan kecederaan.
• Sukar menelan boleh menyebabkan tercekik atau radang paru-paru.
• Kurang bergerak juga boleh meningkatkan risiko sembelit, kudis katil, dan kehilangan keupayaan menjaga diri.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan sokongan yang betul, ramai orang yang menghidap Parkinson terus menjalani kehidupan yang bermakna dan memuaskan. Penyakit ini berkembang perlahan, dan rawatan moden dapat mengawal gejala selama bertahun-tahun. Ada harapan — mendapatkan bantuan awal adalah kunci.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.