Penjagaan Selepas Sawan di Rumah

Gambaran keseluruhan

Sawan ialah satu episod di mana sel-sel otak menghantar isyarat elektrik secara tiba-tiba dan berlebihan, menyebabkan pergerakan atau tingkah laku yang tidak normal. Selepas sawan tamat, seseorang mungkin memerlukan penjagaan di rumah supaya dapat pulih dengan selesa dan selamat.

Sawan adalah keadaan yang agak biasa. Kira-kira 1 daripada 10 orang mungkin mengalami sawan dalam hidup mereka, tetapi epilepsi yang menyebabkan sawan berulang adalah kurang biasa.

Sawan boleh berlaku pada sesiapa sahaja, dari bayi hingga warga emas. Ia lebih kerap dilihat pada kanak-kanak kecil dan orang tua, tetapi boleh berlaku pada sebarang usia.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa pening atau keliru selepas sedar
• Keletihan atau mengantuk yang keterlaluan
• Sakit kepala yang berdenyut atau tegang
• Kebas atau lemah pada tangan atau kaki
• Sukar bercakap atau tidak mengingati kejadian tersebut

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menangis, merengek, atau kelihatan tidak selesa tanpa sebab
• Kelihatan tidak responsif atau 'terpinga-pinga' lebih lama daripada biasa
• Demam atau panas badan
• Kelihatan lemah dan tidak bermaya selepas sawan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keliru yang berpanjangan atau sukar diberi semangat
• Lebih berisiko jatuh dan mengalami kecederaan seperti patah tulang
• Sukar untuk bergerak atau melakukan aktiviti harian selepas sawan
• Kemungkinan mengalami masalah ingatan yang berterusan buat sementara waktu

Punca

Punca utama

• Epilepsi – gangguan saraf yang menyebabkan sawan berulang tanpa sebab yang jelas
• Kecederaan kepala yang teruk
• Jangkitan otak seperti meningitis atau radang otak
• Gangguan metabolik seperti gula darah terlalu rendah
• Strok atau gangguan saluran darah di otak

Faktor risiko

• Sejarah ahli keluarga yang mengalami sawan atau epilepsi
• Pernah mengalami kecederaan kepala yang serius
• Kekurangan tidur atau pola tidur yang tidak teratur
• Pengambilan alkohol berlebihan atau penyalahgunaan dadah
• Demam tinggi pada kanak-kanak (sawan demam)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sawan pertama kali tanpa sebab yang jelas – perlu dinilai segera
• Jika sawan berlaku kepada wanita yang mengandung
• Jika selepas sawan anda berasa lemah atau kebas pada anggota badan yang berterusan
• Jika sawan berulang dalam masa 24 jam tanpa sebab yang jelas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sudah disahkan epilepsi dan sayuran terkawal tetapi perlu berbincang tentang rawatan semasa
• Jika anda mengalami kesan sampingan ubat seperti mengantuk berlebihan, ruam, atau loya
• Jika anda belum berjumpa doktor selama setahun untuk pemeriksaan berkala

Diagnosis

Untuk mengetahui punca sawan, doktor akan bertanya secara terperinci tentang pengalaman anda, melihat sebarang rakaman jika ada, menilai sejarah perubatan anda, dan menjalankan pemeriksaan fizikal serta saraf. Kehadiran saksi yang boleh menerangkan kejadian sangat membantu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektroensefalogram (EEG) – untuk merekod aktiviti elektrik otak dan mengesan corak yang tidak normal
• Imbasan otak seperti MRI atau CT – untuk melihat kerosakan, tumor, atau keabnormalan struktur otak
• Ujian darah – untuk memeriksa paras gula, elektrolit, fungsi buah pinggang, dan keadaan lain yang boleh mencetuskan sawan
• Ujian psikologi atau kognitif – jika perlu untuk menilai daya ingatan atau fungsi mental

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika doktor mengesyaki epilepsi, anda akan dirujuk kepada pakar saraf untuk penilaian lanjut. Proses diagnosis mungkin memakan masa kerana ujian yang berulang atau pemerhatian berpanjangan. Jangan bimbang – pasukan perubatan akan membimbing anda langkah demi langkah.

Rawatan

Matlamat rawatan untuk sawan adalah mengawal serangan, mengurangkan kesan sampingan, dan membolehkan anda menjalani kehidupan seharian dengan selamat. Rawatan terdiri daripada ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan dalam sesetengah kes prosedur perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Semasa seseorang sawan, baringkan dia di sisi dengan kepala disokong untuk memastikan saluran pernafasan terbuka
• Jangan masukkan apa-apa ke dalam mulut – ini boleh menyebabkan kecederaan atau risiko tercekik
• Jauhkan objek keras, tajam, atau bahaya lain daripada orang itu
• Catat masa sawan bermula dan berakhir supaya dapat dimaklumkan kepada doktor
• Selepas sawan berhenti, berikan masa untuk berehat dan jangan tinggalkan dia bersendirian sehingga benar-benar sedar

Rawatan perubatan

Terdapat pelbagai jenis ubat anti-sawan (dipanggil antikonvulsan) yang boleh membantu mengawal sawan. Doktor akan memilih ubat yang sesuai berdasarkan jenis sawan, umur, dan kesihatan keseluruhan anda. Ubat ini biasanya dimulakan dengan dos rendah dan dinaikkan secara beransur-ansur. Anda perlu mengambilnya secara tetap seperti yang diarahkan dan tidak boleh menghentikannya tanpa nasihat doktor. Jika ubat tidak berkesan, doktor akan menilai semula dan mungkin memberikan alternatif atau rawatan lain.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Bagi sebilangan pesakit epilepsi yang tidak terkawal dengan ubat, pembedahan otak mungkin menjadi pilihan. Pembedahan bertujuan untuk membuang atau memisahkan bahagian otak yang menghasilkan isyarat sawan. Keputusan ini akan dibuat oleh pakar saraf dan pasukan perubatan selepas ujian yang teliti. Ia bukan pilihan pertama, tetapi boleh memberikan hasil yang baik untuk pesakit yang sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan risiko sawan memerlukan langkah berjaga-jaga yang praktikal. Bawa kad atau gelang perubatan yang menyatakan anda mengalami sawan. Elakkan aktiviti yang boleh membahayakan diri jika sawan berlaku, seperti memandu, berenang tanpa pengawasan, atau bekerja pada ketinggian.

Tip gaya hidup

• Tidur yang mencukupi dan tetap kerana kurang tidur boleh mencetuskan sawan
• Elakkan alkohol dan dadah terlarang yang boleh mengganggu ubat atau merangsang sawan
• Urus tekanan dengan teknik pernafasan atau senaman ringan
• Ambil ubat pada masa yang sama setiap hari
• Berhati-hati dengan cahaya berkelip (seperti lampu disko atau skrin tertentu) jika ia pernah mencetuskan sawan

Diet dan senaman

Mengamalkan diet seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, dan protein yang mencukupi dapat menyokong kesihatan otak. Senaman ringan seperti berjalan, berbasikal, atau yoga adalah digalakkan. Elakkan sukan lasak seperti mendaki gunung sendirian atau menyelam tanpa rakan yang tahu tentang keadaan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sawan boleh menimbulkan perasaan bimbang, malu, atau kemurungan. Ini adalah normal. Bercakap dengan ahli keluarga yang dipercayai, rakan, atau kaunselor dapat membantu anda memproses emosi. Jangan menyimpan perasaan itu seorang diri.

Pencegahan

Sawan yang berpunca daripada epilepsi tidak selalunya dapat dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan kekerapan serangan dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus. Pencetus yang biasa ialah kurang tidur, tekanan, alkohol, dan lupa mengambil ubat. Dengan menguruskan faktor ini, risiko sawan dapat dikurangkan dengan ketara.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kecederaan fizikal seperti patah tulang, luka, atau kecederaan kepala akibat terjatuh
• Status epileptikus – sawan yang berlarutan lebih daripada 5 minit atau sawan berturut-turut tanpa sedar, yang boleh mengancam nyawa
• Gangguan mental seperti kemurungan, kebimbangan, dan rasa terasing
• Masalah pembelajaran atau daya ingatan jika sawan kerap berlaku

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan penjagaan yang konsisten, kebanyakan orang yang mengalami sawan dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Ada yang dapat mengawal sawan sepenuhnya untuk jangka masa panjang. Walaupun mungkin ada cabaran, berita baiknya ialah banyak pilihan rawatan wujud. Bekerjasama rapat dengan doktor dan jangan berputus asa.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Epilepsy Foundation

Organisasi tempatan

• Persatuan Epilepsi Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.