Pemulihan Strok: Petua Hari Prosedur

Gambaran keseluruhan

Strok berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak terganggu, sama ada disebabkan oleh salur darah tersumbat atau pecah. Hari prosedur adalah hari anda menjalani rawatan seperti pembedahan atau prosedur lain untuk merawat strok. Artikel ini memberi petua untuk membantu anda menjalani hari tersebut dengan lebih tenang dan yakin.

Strok adalah antara punca utama kecacatan dan kematian di Malaysia. Ribuan rakyat Malaysia mengalami strok setiap tahun.

Strok lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi ia juga boleh menyerang golongan muda, termasuk kanak-kanak. Faktor umur, kesihatan, dan gaya hidup mempengaruhi risiko seseorang.

Gejala

Gejala biasa

• Muka senget atau tidak sekata ketika tersenyum
• Kelemahan pada tangan atau kaki, selalunya pada satu bahagian badan
• Sukar bercakap atau memahami percakapan orang lain
• Kebas secara tiba-tiba pada muka, tangan, atau kaki
• Sukar berjalan, hilang keseimbangan, atau pening yang teruk
• Sakit kepala yang sangat teruk tanpa sebab yang jelas

Gejala pada kanak-kanak

• Sawan atau kejang tanpa demam
• Kelemahan mengejut pada sebelah badan
• Sukar berjalan atau kehilangan kemahiran yang sudah dikuasai
• Muntah atau sakit kepala yang teruk
• Perubahan tingkah laku atau kesedaran secara tiba-tiba

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala yang sama seperti strok umum, tetapi kekeliruan dan penurunan kesedaran mungkin lebih ketara
• Jatuh tanpa sebab yang jelas boleh menjadi tanda strok
• Kesukaran menelan atau inkontinensia (tidak dapat kawal kencing/tahi) juga boleh berlaku

Punca

Punca utama

• Strok iskemia: salur darah yang membekalkan oksigen ke otak tersumbat oleh bekuan darah atau plak kolesterol.
• Strok hemoragik: salur darah dalam otak pecah, menyebabkan pendarahan dalam tisu otak.

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Kencing manis (diabetes)
• Tahap kolesterol tinggi
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Penyakit jantung, termasuk fibrilasi atrium (degupan jantung tidak teratur)
• Berumur 55 tahun ke atas
• Sejarah strok dalam keluarga atau pernah mengalami serangan iskemia sementara (TIA)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala strok baru selepas prosedur, segera ke jabatan kecemasan
• Jika terdapat pendarahan atau cecair keluar dari tapak prosedur
• Jika anda mengalami demam atau tanda jangkitan seperti kemerahan dan bengkak

Buat temujanji rutin jika:

• Hadiri semua janji temu susulan dengan doktor selepas prosedur
• Ikut jadual rawatan pemulihan seperti terapi fizikal, pertuturan, atau pekerjaan
• Bincangkan kemajuan dan sebarang masalah dengan pasukan penjagaan kesihatan

Diagnosis

Untuk mengesahkan strok dan menentukan jenisnya, doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan otak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Imbasan CT (tomografi berkomputer) otak
• MRI (pengimejan resonans magnetik) otak
• Ujian darah untuk memeriksa gula, kolesterol, dan fungsi pembekuan darah
• Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa irama jantung
• Ultrasound karotid untuk melihat salur darah di leher

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan dinilai oleh pasukan perubatan yang mungkin terdiri daripada doktor pakar saraf, jururawat, dan ahli terapi. Anda mungkin perlu tinggal di hospital di unit strok untuk pemantauan dan rawatan. Semasa prosedur, anda akan dijaga rapi dan diberi penerangan tentang apa yang berlaku.

Rawatan

Rawatan strok bergantung kepada sama ada salur darah tersumbat atau pecah. Prosedur seperti trombektomi (mengeluarkan bekuan darah) atau pembedahan untuk mengurangkan tekanan di otak mungkin diperlukan. Selepas prosedur, anda akan berada di bawah pemantauan rapi dan memulakan langkah pemulihan.

Penjagaan diri di rumah

• Ikut nasihat doktor tentang rehat, pergerakan, dan makanan selepas prosedur
• Minta bantuan jururawat atau ahli keluarga semasa bergerak, supaya tidak jatuh
• Beritahu doktor atau jururawat jika anda berasa sakit, loya, atau tidak selesa
• Patuh kepada jadual ubat yang diberikan, tetapi jangan ubah dos atau berhenti tanpa berbincang dengan doktor
• Ambil peluang untuk bertanya tentang langkah seterusnya dalam pemulihan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mencegah pembentukan bekuan darah, menurunkan tekanan darah, atau mengawal kolesterol. Ada juga ubat untuk membantu memecahkan bekuan darah jika diberikan awal. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor. Jangan sesekali mengambil ubat tanpa preskripsi atau menukar dos sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika terdapat pendarahan besar dalam otak (strok hemoragik) atau jika bengkak otak mengancam nyawa. Prosedur seperti pembedahan membuang bekuan darah atau meletakkan stent juga boleh dilakukan untuk membuka salur darah yang tersumbat.

Hidup dengan keadaan ini

Pada hari prosedur, anda akan berada di wad atau unit rawatan rapi. Pasukan perubatan akan memeriksa tekanan darah, degupan jantung, dan tahap kesedaran anda. Anda mungkin tidak boleh makan atau minum sehingga doktor membenarkan. Pergerakan akan dikawal oleh ahli fisioterapi untuk memastikan keselamatan anda. Bawa barang peribadi seperti cermin mata, alat pendengaran, atau barang keselesaan kecil, tetapi minta kebenaran sebelum membawanya masuk.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Hadkan pengambilan alkohol
• Tidur yang cukup dan uruskan tekanan
• Libatkan diri dalam aktiviti sosial yang selamat mengikut kemampuan
• Patuh kepada nasihat pemulihan jangka panjang seperti terapi pertuturan atau terapi pekerjaan

Diet dan senaman

Makan diet seimbang yang rendah garam, lemak tepu, dan gula. Sertakan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Senaman perlu dilakukan secara berperingkat mengikut panduan ahli fisioterapi. Aktiviti seperti berjalan, regangan, dan senaman kekuatan ringan dapat membantu pemulihan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Strok dan prosedur rawatan boleh menyebabkan perasaan takut, sedih, atau marah. Perubahan emosi adalah biasa dan sebahagian daripada proses pemulihan. Luahkan perasaan anda kepada keluarga, rakan, atau kaunselor. Jangan abaikan gejala kemurungan seperti putus asa atau hilang minat; dapatkan bantuan profesional jika perlu.

Pencegahan

Sebanyak 80 peratus daripada strok boleh dicegah dengan mengawal faktor risiko utama seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol, dan tabiat merokok. Gaya hidup sihat dan pemeriksaan berkala dapat membantu.

Program saringan

Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk memeriksa tekanan darah, paras gula, dan kolesterol. Berbincang dengan doktor tentang strategi pencegahan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan otak yang kekal dan kecacatan jangka panjang
• Kehilangan keupayaan bercakap, bergerak, atau menelan
• Peningkatan risiko strok berulang
• Masalah emosi seperti kemurungan dan kebimbangan

Pandangan jangka panjang

Setiap orang pulih dengan cara yang berbeza. Ramai pesakit strok dapat kembali melakukan banyak aktiviti harian dengan bantuan pemulihan yang konsisten. Jangan berputus asa — harapan dan masa sangat penting. Pasukan perubatan anda akan membantu anda mencapai matlamat pemulihan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Stroke Organization ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.