Sakit Telinga pada Malam Hari

Gambaran keseluruhan

Sakit telinga pada waktu malam adalah rasa tidak selesa atau sakit di bahagian telinga yang sering menjadi lebih teruk apabila anda berbaring. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti jangkitan telinga, tekanan di dalam telinga, atau pengumpulan cecair.

Ya, sakit telinga pada waktu malam adalah masalah yang sangat biasa, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Ramai orang mengalami sakit telinga yang bertambah teruk apabila berbaring kerana perubahan tekanan dalam saluran telinga.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi paling kerap menyerang kanak-kanak berumur bawah 7 tahun. Orang dewasa yang kerap berenang, mempunyai alahan, atau sering terdedah kepada asap rokok juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa sakit atau tidak selesa di dalam atau di sekeliling telinga
• Rasa telinga tersumbat atau penuh
• Bunyi berdengung atau berdesing di telinga (tinnitus)
• Demam ringan
• Pendengaran kurang jelas

Gejala pada kanak-kanak

• Menarik atau menggosok telinga
• Lebih mudah meragam atau menangis
• Sukar tidur pada waktu malam
• Demam
• Kurang selera makan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit telinga yang berlarutan
• Rasa pening atau tidak stabil
• Berdesing atau bunyi aneh di telinga
• Pendengaran yang semakin teruk
• Kadang-kala keluar lelehan dari telinga

Punca

Punca utama

• Jangkitan kuman atau virus di telinga tengah (otitis media)
• Pengumpulan cecair di belakang gendang telinga
• Tekanan akibat perubahan ketinggian, seperti ketika menaiki kapal terbang atau menyelam
• Kecederaan pada saluran telinga
• Benda asing yang tersangkut di telinga
• Lebihan lilin atau tahi telinga yang mengeras
• Alahan atau selsema yang menyebabkan saluran telinga bengkak

Faktor risiko

• Kanak-kanak berumur bawah 7 tahun
• Minum susu botol sambil berbaring
• Terdedah kepada asap rokok
• Alahan yang tidak dirawat
• Kerap berenang
• Perubahan cuaca atau tekanan udara

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang sangat teruk atau memuncak
• Demam tinggi
• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba
• Keluar nanah, darah, atau cecair dari telinga
• Gejala seperti meningitis (leher kaku, muntah, ruam)

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit ringan atau sederhana yang berlarutan lebih daripada 2 hingga 3 hari
• Rasa tidak selesa yang mengganggu tidur secara berterusan
• Telinga terasa tersumbat yang tidak hilang

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian memeriksa telinga menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop untuk melihat saluran telinga dan gendang telinga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga dengan otoskop
• Ujian pendengaran (audiometri) untuk menilai fungsi pendengaran
• Tympanometri untuk mengukur pergerakan gendang telinga dan tekanan di telinga tengah
• Jika ada lelehan, doktor mungkin mengambil sampel untuk ujian makmal

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan telinga biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Anda akan diberitahu sama ada terdapat jangkitan, pengumpulan cecair, atau masalah lain. Jika perlu, doktor akan menerangkan pilihan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan untuk sakit telinga bergantung kepada puncanya. Jangkitan ringan mungkin sembuh sendiri tanpa antibiotik. Ubat tahan sakit yang dijual bebas boleh membantu, tetapi anda dinasihatkan bertanya kepada doktor atau ahli farmasi tentang pilihan yang selamat untuk anda atau anak anda.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kain atau tuala bersih yang direndam air suam di bahagian telinga yang sakit
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit menggunakan bantal tambahan
• Elakkan memasukkan sebarang objek ke dalam telinga
• Pastikan telinga sentiasa kering selepas mandi atau berenang
• Jika selsema, minum air secukupnya dan berehat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat titis telinga untuk jangkitan luar, antibiotik untuk jangkitan telinga tengah yang disebabkan oleh kuman, atau ubat untuk mengurangkan bengkak dan keradangan. Semua ubat perlu diambil mengikut preskripsi dan nasihat doktor. Ubat tahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen boleh digunakan, tetapi dos yang betul perlu dirujuk kepada ahli farmasi atau doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hanya dipertimbangkan untuk kes yang terlalu kerap berulang atau apabila pengumpulan cecair menyebabkan masalah pendengaran. Prosedur seperti memasang tiub kecil (grommet) di gendang telinga mungkin disarankan oleh pakar ENT. Keputusan ini dibuat berdasarkan keadaan individu selepas pemeriksaan menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Ikut nasihat doktor tentang rawatan dan cara menjaga telinga. Elakkan terkena asap rokok dan pastikan telinga kering. Jika anda atau anak anda mengalami selesema, rawat dengan segera untuk mengurangkan risiko jangkitan telinga.

Tip gaya hidup

• Pastikan tidur yang cukup dan kawal tekanan
• Elakkan menyelam atau terbang ketika sedang selesema atau resdung
• Kawal alahan dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus
• Berhenti merokok dan elakkan tempat berasap

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang untuk menyokong sistem imun badan. Minum air yang cukup. Lakukan senaman sederhana secara tetap untuk kesihatan keseluruhan, tetapi elakkan aktiviti yang mendedahkan telinga kepada perubahan tekanan secara mendadak.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit telinga yang berulang boleh menyebabkan gangguan tidur, keresahan, dan tekanan. Jika anda atau anak anda terasa terganggu dari segi emosi, jangan malu untuk berbincang dengan doktor atau mendapatkan sokongan kaunseling.

Pencegahan

Banyak kes sakit telinga boleh dicegah dengan menjaga kebersihan telinga, mengelakkan faktor risiko seperti asap rokok, merawat selsema dengan segera, dan memastikan telinga kering selepas berenang atau mandi.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin pneumokokal dan vaksin influenza boleh mengurangkan risiko jangkitan telinga yang berkaitan dengan kuman. Tanyakan kepada doktor tentang jadual imunisasi yang sesuai untuk anda dan anak anda.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk sakit telinga, tetapi pemeriksaan pendengaran secara berkala adalah penting, terutamanya untuk kanak-kanak, bagi mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke tulang di belakang telinga (mastoiditis)
• Gendang telinga mungkin pecah
• Masalah pendengaran sementara atau kekal
• Jangkitan yang jarang tetapi serius seperti meningitis

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sakit telinga, terutamanya jangkitan telinga, sembuh sepenuhnya dalam beberapa hari atau minggu dengan rawatan dan penjagaan yang betul. Dengan nasihat doktor yang tepat, anda boleh pulih tanpa masalah jangka panjang, dan peluang untuk kembali sihat adalah sangat baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.