Pendengaran Datang dan Hilang

Gambaran keseluruhan

Pendengaran yang datang dan hilang bermaksud keupayaan mendengar anda berubah-ubah — kadang-kadang normal, kadang-kadang terasa kurang jelas. Ini boleh berlaku secara tiba-tiba atau beransur-ansur, dan ia mungkin terasa seperti telinga tersumbat, bunyi berdesing, atau suara seperti jauh. Keadaan ini selalunya berkaitan dengan masalah pada telinga tengah atau telinga dalam, seperti pengumpulan cecair, jangkitan, atau gangguan pada tiub yang menghubungkan telinga ke tekak.

Ya, ia agak biasa. Ramai orang mengalami turun naik pendengaran pada suatu ketika, terutamanya selepas selesema, jangkitan sinus, atau apabila terdedah kepada bunyi bising yang kuat.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur — kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Puncanya mungkin berbeza mengikut umur: kanak-kanak kerap mengalami jangkitan telinga, manakala orang dewasa dan warga emas mungkin lebih cenderung kepada masalah telinga dalam atau kehilangan pendengaran berkaitan usia.

Gejala

Gejala biasa

• Pendengaran terasa turun naik — kadang jelas, kadang kabur
• Telinga terasa penuh atau tersumbat
• Bunyi berdesing atau berdengung di telinga (tinnitus)
• Rasa pening atau tidak stabil, terutamanya jika telinga dalam terlibat
• Sukar mengikut perbualan di tempat yang bising

Gejala pada kanak-kanak

• Sukar mendengar di dalam kelas atau apabila guru bercakap
• Sering menarik atau menggosok telinga
• Pertuturan tidak jelas atau lambat bercakap
• Jika ada jangkitan, mungkin disertai demam atau sakit telinga
• Kelihatan tidak memberi perhatian apabila dipanggil

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lebih sukar mendengar dalam perbualan, terutamanya dengan bunyi latar belakang
• Pendengaran semakin buruk apabila letih atau selepas melakukan aktiviti fizikal
• Rasa pening atau masalah imbangan yang datang dan pergi
• Mudah tersilap dengar perkataan, menyebabkan salah faham

Punca

Punca utama

• Himpunan tahi telinga (serumen) yang menyumbat saluran telinga
• Cecair di telinga tengah akibat selesema, alahan, atau jangkitan sinus
• Jangkitan telinga tengah (otitis media) — lebih biasa pada kanak-kanak
• Tiub Eustachio tidak berfungsi dengan baik (tiub yang mengalirkan cecair dari telinga ke tekak)
• Gangguan telinga dalam seperti penyakit Meniere, yang juga menyebabkan pening dan tinnitus
• Pendedahan kepada bunyi bising yang kuat yang merosakkan sel pendengaran

Faktor risiko

• Selesema atau alahan yang kerap
• Terdedah kepada bunyi bising di tempat kerja atau persekitaran
• Merokok atau pendedahan asap rokok
• Sejarah keluarga yang mempunyai masalah pendengaran
• Usia lanjut
• Berenang di air yang kotor tanpa perlindungan telinga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba dalam satu telinga — jangan tunggu, pergi ke klinik atau hospital segera
• Sakit telinga yang sangat teruk atau keluar darah/nanah
• Pening yang teruk dan berterusan

Buat temujanji rutin jika:

• Pendengaran yang turun naik dan mengganggu kerja, sekolah, atau kehidupan harian
• Telinga terasa penuh atau tersumbat selama lebih daripada beberapa hari
• Bunyi berdesing di telinga yang tidak hilang
• Jika anda bimbang tentang pendengaran anda, walaupun tiada gejala lain

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan pendedahan kepada bunyi bising. Doktor kemudian akan memeriksa telinga anda menggunakan alat khas untuk melihat saluran telinga dan gendang telinga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Otoskopi — pemeriksaan telinga dengan lampu dan kanta pembesar
• Ujian pendengaran (audiometri) — anda akan mendengar bunyi melalui fon kepala dan memberi respons
• Timpanometri — mengukur pergerakan gendang telinga dan tekanan di telinga tengah
• Ujian lain seperti imbasan atau ujian imbangan, jika disyaki masalah telinga dalam

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan ujian ini tidak menyakitkan dan mengambil masa 20 hingga 30 minit. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Jika masalahnya tahi telinga, doktor akan membersihkannya. Jika ada jangkitan atau radang, doktor mungkin memberi ubat yang sesuai. Untuk masalah cecair di telinga tengah, ia selalunya kering sendiri tetapi kadang-kadang memerlukan bantuan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan minum air yang banyak
• Elakkan memasukkan objek, kapas, atau jari ke dalam telinga
• Letakkan kain suam di bahagian luar telinga jika ada rasa sakit (secara luaran sahaja)
• Kunyah gula-gula getah atau telan air liur dengan kerap untuk membantu membuka tiub Eustachio
• Kurangkan pendedahan kepada bunyi bising dan gunakan penyumbat telinga jika perlu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin membersihkan telinga dengan alat khas, memberi ubat untuk mengurangkan keradangan atau merawat jangkitan. Untuk masalah telinga dalam seperti penyakit Meniere, doktor boleh mencadangkan perubahan diet dan ubat untuk mengawal pening. Rawatan akan disesuaikan dengan punca dan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin disarankan jika cecair berlarutan di telinga tengah dan tidak hilang (contohnya, memasang tiub kecil untuk saliran), atau untuk masalah struktur seperti otosklerosis. Doktor pakar akan menerangkan pilihan ini dengan terperinci.

Hidup dengan keadaan ini

Terangkan keadaan anda kepada keluarga, rakan, dan rakan sekerja supaya mereka dapat membantu, contohnya dengan bercakap dengan jelas dan tidak terlampau laju. Jika disyorkan, gunakan alat bantu dengar atau aplikasi transkripsi untuk memudahkan komunikasi.

Tip gaya hidup

• Elakkan persekitaran yang terlalu bising, atau gunakan pelindung telinga
• Jangan merokok dan elakkan sebarang asap rokok
• Jaga kebersihan telinga secara sederhana — lap bahagian luar telinga sahaja
• Urus tekanan dengan baik kerana tekanan boleh memburukkan tinnitus atau pening

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dan hadkan garam jika doktor mengesyorkan, terutamanya untuk masalah telinga dalam. Kekal aktif secara fizikal untuk melancarkan peredaran darah, tetapi jika anda mudah pening, bincang dengan doktor tentang senaman yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pendengaran yang turun naik boleh membuat anda rasa cemas, kecewa, atau tersisih. Ini normal. Bercakap dengan orang yang anda percayai, dan jangan malu untuk mendapatkan bantuan kaunseling atau sokongan kesihatan mental jika perasaan itu berlarutan.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan melindungi telinga daripada bunyi bising, menjaga kesihatan umum, dan mengelakkan faktor seperti merokok dan jangkitan yang tidak dirawat.

Vaksin

Pastikan imunisasi anda dan anak-anak anda lengkap mengikut jadual KKM, termasuk vaksin seperti influenza dan vaksin pneumokokus, kerana jangkitan ini boleh menyebabkan komplikasi pada telinga.

Program saringan

Bagi kumpulan berisiko — seperti bayi pramatang, kanak-kanak yang kerap sakit telinga, dan warga emas — ujian pendengaran secara berkala adalah disyorkan untuk mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan pendengaran yang berterusan boleh menjejaskan pertuturan dan perkembangan pembelajaran kanak-kanak
• Jangkitan yang tidak dirawat boleh merebak ke bahagian lain kepala
• Masalah pendengaran yang tidak ditangani boleh menyebabkan pengasingan sosial dan kemurungan pada orang dewasa

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan punca pendengaran datang dan hilang boleh dirawat atau dikawal. Semakin awal anda mendapatkan bantuan, semakin baik peluang untuk mengekalkan pendengaran dan mengurangkan kesan kepada kehidupan anda. Jangan berputus asa — ada banyak cara untuk membantu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.