Serak Satu Sisi: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Serak satu sisi berlaku apabila suara anda menjadi garau, serak, atau lemah dan perasaan ini lebih ketara pada satu bahagian leher atau pita suara. Pita suara adalah dua lipatan tisu di dalam tekak yang bergetar untuk menghasilkan bunyi. Apabila pita suara di sebelah tidak berfungsi dengan baik, suara anda akan berubah.

Serak adalah masalah yang kerap berlaku dalam kalangan masyarakat. Namun, serak yang khusus pada satu sisi mungkin menunjukkan masalah setempat pada satu pita suara dan perlu pemeriksaan lanjut.

Serak satu sisi boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur, tetapi lebih kerap pada orang dewasa yang banyak bercakap atau menyanyi, serta perokok.

Gejala

Gejala biasa

• Suara menjadi garau, serak, atau pecah-pecah
• Nada suara semakin rendah atau tidak stabil
• Perlu berhempas-pulas untuk mengeluarkan suara
• Rasa sakit atau tidak selesa di tekak apabila bercakap
• Suara mudah penat selepas bercakap atau menyanyi
• Rasa ada sesuatu tersangkut di kerongkong

Gejala pada kanak-kanak

• Tangisan bayi atau kanak-kanak menjadi serak atau lemah
• Kanak-kanak sering serak selepas menangis lama atau bercakap kuat
• Pada kanak-kanak, serak yang berlarutan mungkin akibat ketumbuhan pita suara

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Serak yang datang beransur-ansur dengan usia
• Bahagian leher mungkin kelihatan bengkak atau tidak selesa
• Perlu diberi perhatian kerana ia mungkin petanda masalah saraf atau tumor

Punca

Punca utama

• Laringitis – keradangan pita suara akibat jangkitan virus atau bakteria
• Nodul atau polip pita suara – ketumbuhan jinak kecil akibat penggunaan suara berlebihan
• Kecederaan pada saraf yang mengawal pita suara, contohnya selepas pembedahan leher atau tiroid
• Penyakit refluks asid (asid perut naik ke tekak)
• Tumor atau barah di kawasan pita suara, tiroid, atau leher – perlu disiasat jika serak berlarutan

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah asap rokok
• Kerap minum alkohol
• Pekerjaan yang memerlukan bercakap kuat atau lama, seperti guru atau juruhebah
• Penyakit refluks yang tidak dirawat
• Sejarah pembedahan leher atau tiroid
• Usia lanjut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Serak berlarutan lebih tiga minggu tanpa hilang
• Ada kesakitan atau ketulan pada leher
• Perubahan suara disertai kesukaran menelan atau bernafas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika serak tidak berubah dalam masa dua minggu, walaupun tanpa gejala lain
• Jika anda kerap mengalami serak selepas bercakap atau menyanyi
• Jika anda mahu menilai kesihatan suara secara keseluruhan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian memeriksa tekak dan pita suara menggunakan alat khas. Ini dilakukan oleh pakar ENT dengan memasukkan tiub nipis dan kamera melalui hidung untuk melihat pita suara dengan jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Laringoskopi – pemeriksaan pita suara dengan kamera
• Imbasan CT atau MRI – untuk melihat struktur leher dan pita suara secara terperinci
• Biopsi – mengambil sampel tisu jika terdapat ketumbuhan yang mencurigakan
• Ujian darah – untuk mengesan jangkitan atau masalah tiroid

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin merasa sedikit tidak selesa apabila tiub melalui hidung, tetapi ia hanya mengambil masa beberapa minit. Doktor akan menerangkan hasil dan pilihan rawatan selepas itu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca serak. Jika ia akibat jangkitan, anda mungkin hanya perlu berehat dan minum air kosong. Jika ada ketumbuhan atau masalah saraf, doktor akan mencadangkan rawatan yang sesuai, termasuk terapi suara atau pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Berehat suara – kurangkan bercakap, elakkan berbisik (bisikan lebih menekan suara)
• Minum air suam yang banyak untuk memastikan tekak sentiasa lembap
• Elakkan merokok dan asap rokok
• Gunakan pelembap udara di rumah jika udara kering
• Elakkan minuman berkafein dan beralkohol kerana boleh mengeringkan tekak

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberikan ubat untuk merawat jangkitan atau mengurangkan keradangan. Terapi pertuturan dan suara juga kerap disyorkan untuk melatih cara menggunakan suara dengan betul. Untuk masalah asid perut, ubat pengurang asid mungkin diberikan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika terdapat polip, nodul yang besar, tumor, atau jika pita suara tidak bergerak (lumpuh) dan perlu diperbaiki. Keputusan untuk pembedahan dibuat oleh pakar ENT selepas pemeriksaan menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Gunakan teknik bercakap yang lembut dan elakkan menjerit. Rehatkan suara seketika jika ia mula penat. Jika anda perlu bercakap lama, pastikan anda minum air dan ambil rehat sebentar.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap
• Amalkan pemakanan yang seimbang untuk menjaga kesihatan keseluruhan
• Urus tekanan dengan baik kerana tekanan boleh menjejaskan otot tekak

Diet dan senaman

Makan makanan yang sihat dan jangan makan terlalu berlemak atau pedas jika anda mengalami refluks. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu memastikan badan sihat, tetapi elakkan aktiviti yang memaksa anda bernafas terlalu kuat dan menegangkan suara.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Serak yang berpanjangan boleh menyebabkan rasa malu, bimbang, atau hilang keyakinan diri. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga dan rakan, atau dapatkan sokongan daripada kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan suara, tidak merokok, mengawal refluks, dan berehat selepas penggunaan suara yang berlebihan.

Vaksin

Pastikan vaksinasi seperti influenza dan pneumokokal adalah terkini untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menyebabkan keradangan tekak.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk serak satu sisi, tetapi pemeriksaan tahunan oleh doktor boleh membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerja pita suara boleh menjadi semakin lemah atau lumpuh kekal
• Ketumbuhan pada pita suara boleh membesar dan menyukarkan pernafasan
• Jika puncanya tumor, ia boleh merebak ke bahagian lain leher atau badan

Pandangan jangka panjang

Pandangan keseluruhan sangat bergantung kepada punca. Jika serak berpunca daripada perkara ringan seperti jangkitan, ia biasanya hilang dengan rehat. Jika ada ketumbuhan, rawatan awal amat membantu. Sentiasa berharap kerana banyak pilihan rawatan tersedia.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.