Kehilangan Pendengaran Jangka Panjang

Gambaran keseluruhan

Kehilangan pendengaran jangka panjang bermaksud masalah pendengaran yang berterusan lebih daripada tiga bulan dan tidak hilang dengan sendirinya. Ia boleh jadi ringan, sederhana, atau teruk, dan boleh berlaku pada satu atau kedua-dua telinga.

Sangat biasa. Gangguan pendengaran jangka panjang boleh menjejaskan ramai orang, daripada kanak-kanak hingga warga emas.

Sesiapa sahaja boleh mengalaminya. Ia boleh hadir sejak lahir, muncul pada zaman kanak-kanak, atau berlaku secara perlahan apabila usia meningkat.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar mendengar bunyi halus seperti bunyi burung atau bunyi jam.
• Kerap meminta orang mengulang semula percakapan.
• Merasa telinga tersumbat atau penuh.
• Kesukaran mengikuti perbualan dalam keadaan bising.
• Perlu menaikkan suara televisyen atau radio lebih kuat daripada biasa.

Gejala pada kanak-kanak

• Tidak bertindak balas atau menoleh apabila dipanggil.
• Lambat bercakap berbanding kanak-kanak seusianya.
• Sering menarik atau menggosok telinga.
• Masalah menumpukan perhatian di sekolah.
• Bercakap dengan suara yang terlalu kuat.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sukar mendengar bunyi tinggi seperti loceng pintu.
• Kerap meminta orang bercakap dengan lebih jelas.
• Rasa terasing dalam perbualan bersama keluarga dan kawan.
• Masalah mengikut perbualan di tempat yang bising.
• Cenderung membesarkan suara televisyen tanpa menyedarinya.

Punca

Punca utama

• Penuaan — pendengaran berkurangan secara beransur-ansur apabila usia meningkat.
• Pendedahan kepada bunyi kuat yang berpanjangan.
• Jangkitan telinga yang berulang atau tidak dirawat.
• Pengumpulan tahi telinga yang menyumbat saluran telinga.
• Kecederaan pada kepala atau telinga.
• Ubat-ubatan tertentu yang boleh menjejaskan pendengaran.

Faktor risiko

• Umur yang semakin tua.
• Bekerja di tempat yang bising seperti kilang atau tapak pembinaan.
• Mempunyai ahli keluarga dengan masalah pendengaran.
• Merokok.
• Penyakit kencing manis atau darah tinggi yang tidak dikawal.
• Jangkitan telinga yang kerap berlaku pada zaman kanak-kanak.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendengaran menurun secara mendadak.
• Telinga berbau atau berair tanpa sebab yang jelas.
• Sakit telinga yang berterusan atau bertambah teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Sukar mengikuti perbualan harian.
• Orang sering berfikir anda tidak dengar kerana tidak bertindak balas.
• Anda selalu menaikkan volume TV atau radio.
• Telinga kerap terasa berdengung.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian memeriksa bahagian dalam telinga menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop. Doktor juga akan melakukan ujian pendengaran mudah untuk melihat sejauh mana anda boleh mendengar bunyi dan percakapan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga menggunakan otoskop.
• Ujian garpu tala untuk memeriksa cara bunyi bergerak di telinga.
• Ujian audiometri untuk mengukur tahap pendengaran pada bunyi yang berbeza.
• Ujian timpanometri untuk memeriksa keadaan gendang telinga dan telinga tengah.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian pendengaran biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin dibawa ke bilik yang senyap dan diminta menekan butang setiap kali mendengar bunyi. Selepas ujian, doktor akan menerangkan keputusan dan membincangkan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung pada punca masalah pendengaran. Sesetengah keadaan dapat dirawat sepenuhnya, manakala yang lain hanya perlu dikawal supaya tidak bertambah teruk. Matlamat utama adalah membantu anda berkomunikasi dan menjaga kualiti hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan masukkan objek tajam atau cotton bud ke dalam telinga.
• Kurangkan pendedahan kepada bunyi yang kuat.
• Gunakan penyumbat telinga atau pelindung telinga di tempat yang bising.
• Jangan gunakan ubat titis telinga tanpa nasihat doktor.
• Laporkan sebarang perubahan pendengaran kepada doktor dengan segera.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk merawat jangkitan telinga, membersihkan tahi telinga dengan cara yang selamat, atau merujuk anda kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT). Jika perlu, alat bantu pendengaran atau terapi pendengaran boleh membantu anda mendengar dengan lebih baik.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah seperti jangkitan telinga yang serius, kecederaan pada gendang telinga, atau masalah struktur di telinga. Pakar ENT akan menilai keadaan anda sebelum mencadangkan sebarang pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Beritahu keluarga dan rakan tentang masalah pendengaran anda supaya mereka dapat membantu anda berkomunikasi. Apabila bercakap, minta mereka menghadap anda, bercakap dengan jelas, dan pastikan anda dapat melihat pergerakan bibir mereka.

Tip gaya hidup

• Elakkan penggunaan fon kepala dengan volume terlalu tinggi.
• Gunakan pelindung telinga apabila berada di tempat yang bising.
• Kekal aktif dalam aktiviti sosial supaya tidak berasa terasing.
• Ikut pemeriksaan pendengaran secara berkala mengikut nasihat doktor.

Diet dan senaman

Tidak ada makanan khusus untuk memulihkan pendengaran, tetapi pemakanan yang sihat dan senaman yang tetap baik untuk kesihatan keseluruhan, termasuk aliran darah ke telinga. Pastikan anda juga mendapat rehat yang cukup.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah pendengaran boleh membuat seseorang berasa sunyi, kecewa, atau malu. Ini adalah perkara biasa. Jangan takut untuk bercakap dengan keluarga, kaunselor, atau doktor tentang perasaan anda.

Pencegahan

Sebahagian masalah pendengaran boleh dicegah, contohnya yang disebabkan oleh bunyi kuat dan jangkitan. Kehilangan pendengaran akibat usia pula tidak dapat dielakkan sepenuhnya, tetapi ia boleh diperlahankan dengan menjaga kesihatan telinga dan tubuh.

Vaksin

Ikut jadual imunisasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Vaksinasi boleh membantu mencegah jangkitan seperti campak, beguk, dan meningitis yang boleh menjejaskan telinga.

Program saringan

Pemeriksaan pendengaran disarankan untuk bayi, kanak-kanak, dan orang dewasa yang berisiko, seperti pekerja di tempat bising. Tanya doktor atau klinik kesihatan tentang jadual pemeriksaan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kelewatan pertuturan dan bahasa pada kanak-kanak.
• Pencapaian sekolah atau kerja menjadi semakin teruk.
• Perasaan terasing, malu, atau tekanan emosi.
• Kesukaran dalam hubungan dengan keluarga dan rakan.
• Risiko penurunan fungsi otak dan daya ingatan pada usia tua.

Pandangan jangka panjang

Ramai orang yang mengalami masalah pendengaran dapat menjalani kehidupan yang normal dan aktif. Perkara yang paling penting ialah mendapatkan pemeriksaan awal supaya rawatan dan sokongan dapat dimulakan. Dengan bantuan yang betul, pendengaran yang selebihnya boleh dijaga dan kualiti hidup dapat diteruskan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.