Kebas dan Mual

Gambaran keseluruhan

Kebas ialah kehilangan rasa atau rasa mencucuk-cucuk pada bahagian badan. Mual ialah perasaan tidak selesa di perut atau ingin muntah. Apabila kedua-duanya berlaku bersama, ia mungkin disebabkan oleh pelbagai keadaan, daripada migrain kepada masalah yang lebih serius seperti strok. Walau bagaimanapun, kebanyakan punca tidak berbahaya, tetapi penting untuk dinilai oleh doktor.

Ya, gabungan gejala ini tidak jarang berlaku, terutamanya pada mereka yang mengalami migrain atau kebimbangan.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap dilihat pada orang dewasa muda dengan migrain, dan pada orang tua yang mempunyai faktor risiko strok.

Gejala

Gejala biasa

• Kebas atau kesemutan di tangan, kaki, atau muka
• Rasa mual atau perut tidak selesa
• Pening kepala atau rasa berputar

Gejala pada kanak-kanak

• Anak mungkin tidak dapat menggambarkan kebas; mereka mungkin cengeng atau memegang bahagian badan
• Mual atau muntah yang tidak berhenti
• Sakit kepala yang teruk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kebas yang datang tiba-tiba pada satu sisi badan
• Kelemahan otot
• Sukar bercakap atau memahami pertuturan

Punca

Punca utama

• Migrain (sakit kepala berdenyut)
• Kebimbangan atau serangan panik
• Gula darah rendah atau kurang makanan
• Dehidrasi
• Kekurangan vitamin B12
• Masalah saraf seperti saraf terjepit
• Keadaan yang lebih serius seperti strok atau serangan iskemia sementara

Faktor risiko

• Umur lanjut
• Kencing manis
• Tekanan darah tinggi
• Tahap kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga penyakit saraf

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kebas dan mual tidak hilang selepas beberapa hari
• Jika simptom berulang dengan kerap
• Jika kebas mengganggu aktiviti harian anda

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk pemeriksaan kesihatan berkala yang mengukur tekanan darah dan gula darah

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom anda, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal termasuk pemeriksaan neurologi untuk menguji kekuatan, refleks, dan rasa.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa gula, vitamin, dan fungsi organ
• Imbasan MRI atau CT untuk melihat otak
• Ujian pengaliran saraf untuk menilai kerosakan saraf

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar saraf (neurologi). Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan dan boleh mengambil masa beberapa minggu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sebenar. Selepas diagnosis, doktor akan mencadangkan pelan yang sesuai, yang mungkin termasuk ubat, perubahan gaya hidup, atau terapi sokongan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi
• Minum air secukupnya
• Makan dalam bahagian kecil untuk mengurangkan mual
• Elakkan pencetus seperti kekurangan tidur atau makanan tertentu
• Kurangkan tekanan melalui senaman pernafasan

Rawatan perubatan

Rawatan mungkin termasuk ubat untuk mengurangkan mual, ubat untuk mengawal migrain, atau terapi fizikal untuk masalah saraf. Doktor akan menentukan ubat yang paling sesuai berdasarkan keadaan anda. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk gejala ini, kecuali jika terdapat punca seperti saraf terjepit teruk atau tumor.

Hidup dengan keadaan ini

Catat simptom anda untuk melihat corak dan perbincangkan dengan doktor. Lakukan aktiviti secara berperingkat dan berehat jika perlu.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur yang tetap
• Ambil makanan berkhasiat secara teratur
• Kekal aktif dengan senaman ringan
• Berhenti merokok dan kurangkan alkohol

Diet dan senaman

Makan mengikut jadual untuk mengelakkan gula rendah. Pilih makanan yang tidak menimbulkan mual seperti biskut kosong atau nasi. Bersenam seperti berjalan kaki dapat membantu melancarkan peredaran darah, tetapi hentikan jika ia memburukkan simptom.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebas dan mual yang berulang boleh membimbangkan. Kebimbangan itu sendiri boleh memburukkan gejala. Bercakap tentang perasaan anda dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi risiko strok dan penyakit saraf boleh dikurangkan dengan menjaga tekanan darah, gula, dan berat badan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk kebas dan mual, tetapi pastikan vaksinasi asas anda terkini untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menjejaskan saraf.

Program saringan

Jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk mengesan tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika punca serius seperti strok tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kecacatan kekal.
• Kekurangan vitamin yang berpanjangan boleh menyebabkan kerosakan saraf.
• Gejala yang berulang boleh mengganggu kualiti hidup dan pekerjaan.

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis dan rawatan yang betul, banyak keadaan yang menyebabkan kebas dan mual dapat diuruskan dengan baik. Walaupun sesetengah punca serius, rawatan awal dapat membantu pemulihan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.