Sakit Tekak Sebelah Satu

Gambaran keseluruhan

Sakit tekak sebelah satu adalah rasa tidak selesa, sakit, atau pedih yang hanya berlaku di sebelah kiri atau kanan tekak. Ia boleh datang daripada keradangan tisu di sekitar tonsil, bahagian belakang mulut, atau tulang rawan di saluran pernafasan. Keadaannya tidak selalu serius, tetapi perlu diperiksa oleh doktor untuk mengetahui puncanya.

Ya, ia agak biasa. Ramai orang pernah mengalami sakit tekak sebelah pada satu masa, terutamanya semasa jangkitan selsema atau tekak.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur, tetapi kanak-kanak, orang tua, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang rendah lebih mudah terdedah kepada jangkitan yang menyebabkan sakit tekak.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan atau ketidakselesaan pada satu sisi tekak
• Sukar atau sakit ketika menelan
• Rasa kering, gatal, atau perit di kerongkong
• Sakit yang memancar ke telinga pada sisi yang sama
• Bengkak atau kemerahan pada tonsil atau leher
• Demam sederhana dan badan terasa letih

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis atau merengek lebih daripada biasa
• Tidak mahu makan atau minum
• Kerap menyentuh leher atau menolak makanan
• Air liur meleleh lebih daripada biasa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit tekak yang kurang jelas, mungkin hanya rasa tidak selesa di mulut
• Kurang demam, tetapi lebih mudah letih
• Sukar menelan, yang boleh menyebabkan kurang makan dan minum

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti virus selsema atau selesema
• Jangkitan kuman (bakteria) seperti streptokokus
• Keradangan tonsil (tonsillitis) yang boleh berlaku hanya pada satu belah
• Abses peritonsilar – kantung nanah di belakang tonsil
• Kecederaan kecil seperti terkena tulang ikan atau makanan tajam
• Asid dari perut yang naik ke kerongkong (refluks asid)

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan
• Kebersihan diri yang kurang, seperti tidak mencuci tangan
• Memakan makanan yang terlalu panas atau tajam
• Persekitaran yang kering atau berdebu

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit tekak yang teruk atau bertambah buruk selepas 3 hari
• Kesukaran menelan makanan atau minuman
• Demam berterusan lebih daripada 3 hari
• Terdapat benjolan atau bengkak di leher

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit tekak yang tidak hilang selepas seminggu
• Sakit tekak yang berulang beberapa kali dalam sebulan
• Sakit tekak disertai suara serak yang berlarutan
• Anda ingin memastikan bukan jangkitan kuman yang memerlukan antibiotik

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa tekak, tonsil, dan leher dengan bantuan cahaya. Dia juga mungkin mendengar dengan stetoskop dan menyentuh leher anda untuk melihat tanda bengkak atau kesakitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian calitan tekak (throat swab) – untuk mengesan jangkitan kuman
• Ujian darah – untuk melihat tanda jangkitan atau keradangan
• X-ray atau imbasan CT – jika perlu untuk melihat abses atau masalah lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan meminta anda membuka mulut dengan luas dan berkata 'aah'. Anda mungkin diminta mencondongkan kepala supaya tekak dapat dilihat dengan jelas. Jika perlu, doktor akan mengambil sedikit cecair dari tekak dengan putik kapas halus – ia sedikit tidak selesa tetapi sekejap sahaja.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Jika ia jangkitan virus, antibiotik tidak diperlukan dan badan akan pulih sendiri dalam beberapa hari. Jika doktor mengesyaki jangkitan kuman, antibiotik akan diberi mengikut dos yang betul. Anda juga boleh membantu diri sendiri dengan rehat dan penjagaan di rumah untuk mengurangkan gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air suam atau air garam halia untuk melembutkan tekak
• Berkumur dengan air garam hangat (setengah sudu teh garam dalam segelas air suam)
• Rehatkan suara anda – elakkan bercakap terlalu kuat atau lama
• Makan makanan lembut seperti bubur, sup, atau pisang
• Elakkan makanan yang tajam, pedas, terlalu panas, atau berasid
• Gunakan pelembap udara di bilik tidur jika udara kering

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat tahan sakit yang dijual bebas untuk mengurangkan kesakitan, tetapi anda perlu berjumpa ahli farmasi atau doktor untuk mendapat nasihat dos yang betul. Jika terdapat jangkitan kuman yang disahkan, antibiotik akan diberikan. Pastikan anda menghabiskan antibiotik mengikut arahan doktor. Untuk abses, doktor mungkin menyalirkan nanah atau memberikan rawatan lanjut.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika abses peritonsilar perlu dibuang atau jika masalah tonsil berulang dan teruk. Ini akan dibincangkan oleh doktor pakar telinga, hidung, dan tekak.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa sakit tekak, beri tubuh masa untuk pulih. Kurangkan kerja atau aktiviti berat, tidur secukupnya, dan minum air dengan kerap. Ikut nasihat doktor dan jangan berhenti ubat tanpa berunding.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan diri seperti mencuci tangan dengan kerap
• Elakkan berkongsi cawan, sudu, atau berus gigi dengan orang lain
• Cuba elakkan merokok dan tempat berasap
• Sentiasa hidrat – minum air kosong dalam kuantiti yang mencukupi setiap hari

Diet dan senaman

Makan makanan yang lembut dan berkhasiat seperti sup ayam, bubur, atau telur. Elakkan makanan pedas, berminyak, dan minuman sejuk. Anda boleh terus bersenam secara ringan seperti berjalan kaki, tetapi berhenti jika anda berasa letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan yang berpanjangan boleh menjejaskan mood dan menyebabkan rasa kecewa atau cemas. Ia adalah biasa. Bercakap dengan ahli keluarga atau doktor tentang perasaan anda. Rehat yang cukup dan aktiviti ringan yang anda suka boleh membantu.

Pencegahan

Tidak semua sakit tekak boleh dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan menjaga kebersihan diri dan gaya hidup sihat. Elakkan sentuhan dengan orang yang sakit dan sentiasa cuci tangan.

Vaksin

Vaksin bagi influenza dan beberapa penyakit lain adalah disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk mengurangkan risiko jangkitan tekak. Ikuti jadual vaksinasi anda di klinik kesihatan.

Program saringan

Tiada pemeriksaan khas untuk sakit tekak sebelah, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala di klinik dapat membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kuman boleh merebak ke tisu sekitar tekak, menyebabkan abses
• Pembengkakan tonsil yang teruk boleh menyekat saluran pernafasan
• Jangkitan yang berlarutan boleh menyebabkan masalah jantung atau buah pinggang dalam kes yang jarang berlaku (contohnya demam reumatik)

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan kes sakit tekak sebelah adalah ringan dan responden baik kepada rawatan. Dengan rehat, minum air secukupnya, dan nasihat doktor, anda boleh pulih sepenuhnya dalam beberapa hari hingga seminggu. Walaupun ada punca yang lebih serius, rawatan yang cepat dan betul memberikan hasil yang sangat baik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.