Sakit Tekak Disertai Loya

Gambaran keseluruhan

Sakit tekak dengan loya bermaksud kerongkong terasa sakit, gatal, atau tidak selesa, dan pada masa yang sama anda berasa hendak muntah atau loya. Ia bukan satu penyakit tunggal, tetapi gabungan gejala yang boleh berlaku bersama. Selalunya ia disebabkan oleh jangkitan kuman, kerengsaan tekak, atau masalah asid perut naik ke kerongkong (refluks asid). Keadaan ini biasanya tidak berbahaya dan boleh pulih dengan penjagaan yang sesuai.

Ya, keadaan ini sangat biasa. Ramai orang akan mengalami sakit tekak dan loya pada satu ketika, terutamanya semasa musim selsema atau apabila sistem imun badan lemah. Kebanyakan kes tidak serius dan dapat diuruskan di rumah.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, dari kanak-kanak hingga orang dewasa dan warga tua. Walau bagaimanapun, kanak-kanak kecil, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, dan mereka yang mengalami masalah refluks asid lebih berisiko untuk mendapat gejala ini.

Gejala

Gejala biasa

• Tekak terasa sakit, perit, atau kering
• Sukar atau tidak selesa apabila menelan
• Rasa loya atau mahu muntah
• Muntah atau muntah berkali-kali (dalam kes yang lebih teruk)
• Suara garau atau serak
• Tekak atau tonsil (badam tekak) kelihatan merah dan bengkak
• Kelenjar di leher bengkak atau sakit

Gejala pada kanak-kanak

• Demam panas
• Bayi atau kanak-kanak menjadi merengek dan tidak mahu makan atau minum
• Menitiskan air liur lebih daripada biasa
• Sukar menelan dan mungkin muntah
• Bengkak di tekak yang menyebabkan pernafasan berbunyi
• Tidak mahu bermain atau kelihatan lesu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin kurang jelas, tetapi mereka lebih mudah mengalami dehidrasi (kekurangan air dalam badan)
• Rasa loya yang berterusan tanpa sakit tekak yang teruk
• Lemah, cepat letih, dan kurang selera makan
• Sakit tekak yang membawa kepada kesukaran menelan makanan atau ubat

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus: virus selsema, influenza, atau virus lain yang menyebabkan keradangan tekak dan gangguan perut
• Jangkitan bakteria: bakteria seperti kuman strep yang menyebabkan radang tekak (faringitis) atau tonsillitis (keradangan tonsil)
• Refluks asid: asid perut naik ke kerongkong yang merengsakan tekak dan menyebabkan loya
• Titisan lelehan hidung ke belakang tekak (post-nasal drip): lendir berlebihan dari hidung yang mengalir ke tekak menyebabkan kerengsaan dan rasa loya
• Bahan perengsa: asap rokok, pencemaran udara, atau bahan kimia yang menyebabkan tekak pedih dan loya
• Tumor atau ketumbuhan di tekak (jarang berlaku, tetapi boleh menyebabkan gejala ini)

Faktor risiko

• Mempunyai sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan tertentu
• Merokok atau kerap terdedah kepada asap rokok
• Menghidap penyakit refluks asid (GERD)
• Berada dalam persekitaran yang sesak atau bersentuhan rapat dengan orang yang sakit
• Tidak menjaga kebersihan tangan dengan kerap
• Kerap tidur dengan mulut terbuka atau hidung tersumbat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sukar bernafas atau menelan
• Bibir atau muka membiru
• Demam tinggi berterusan atau muntah berulang kali
• Tanda-tanda dehidrasi yang teruk
• Sakit yang bertambah teruk walaupun selepas mengambil ubat biasa

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit tekak dan loya berlanjutan lebih daripada seminggu
• Terdapat tompok putih atau nanah di tekak
• Benjolan di leher yang tidak hilang
• Sering berulang, walaupun tidak teruk
• Jika anda mengalami masalah kesihatan seperti diabetes atau imuniti yang lemah

Diagnosis

Doktor akan menanyakan gejala anda, pemeriksaan fizikal dengan melihat tekak, telinga, dan hidung, serta meraba leher untuk memeriksa bengkak. Doktor juga akan menyemak suhu badan dan mungkin bertanya tentang sejarah kesihatan serta tabiat makan. Jika perlu, doktor akan melakukan ujian untuk mengesahkan punca jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian calitan tekak (throat swab): menghantar sampel lendir tekak untuk mengenal pasti kuman bakteria
• Ujian darah lengkap: untuk melihat tanda jangkitan atau keradangan
• Kultur tekak: untuk mengasingkan kuman dan menentukan jenis antibiotik yang sesuai (sekiranya jangkiitan bakteria)
• Laringoskopi: penggunaan tiub kecil berkamera untuk melihat bahagian dalam tekak dan pita suara
• Ujian pH atau ujian refluks: jika doktor mengesyaki asid perut sebagai punca

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memulakan dengan bertanya tentang lama dan keterukan gejala, sama ada anda demam, batuk, atau ada masalah lain. Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan dan hanya mengambil masa beberapa minit. Jika ujian diperlukan, anda mungkin perlu menunggu beberapa hari untuk keputusan. Jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor tentang keadaan anda atau cara rawatan.

Rawatan

Rawatan untuk sakit tekak dengan loya bergantung kepada punca yang mendasarinya. Kebanyakan kes berpunca daripada jangkitan virus yang tidak memerlukan antibiotik, dan akan pulih dengan rehat dan penjagaan di rumah. Jika punca adalah bakteria atau refluks asid, doktor akan menetapkan ubat yang sesuai. Matlamat utama rawatan adalah untuk melegakan gejala, mencegah dehidrasi, dan membantu badan pulih.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air suam atau air kosong secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi, tetapi minum sedikit-sedikit jika loya
• Berkumur dengan air garam suam (setengah sudu teh garam dalam segelas air suam) beberapa kali sehari
• Rehat yang cukup dan tidur awal
• Ambil makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, sup, atau makanan yang tidak berbau kuat
• Hindari makanan pedas, berasid, berminyak, atau terlalu panas yang boleh merengsakan tekak dan perut
• Sedut wap air panas atau mandi air suam untuk melegakan tekak kering
• Hindari merokok dan asap rokok
• Jika loya, makan dalam kuantiti kecil tetapi lebih kerap

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan ubat untuk melegakan sakit, demam, atau loya, tetapi anda perlu mengikut dos yang disarankan. Jika jangkitan bakteria dikenalpasti, antibiotik akan diberikan dan anda perlu menghabiskan ubat mengikut tempoh yang ditetapkan. Untuk refluks asid, doktor mungkin menetapkan ubat yang mengurangkan penghasilan asid perut atau melindungi lapisan tekak. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor atau ahli farmasi. Sekiranya gejala disebabkan oleh alahan, doktor mungkin memberi ubat antihistamin atau dekongestan. Ubat-ubatan ini hanya perlu digunakan apabila disyorkan oleh profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakit tekak dengan loya. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat abses di belakang tonsil (quinsy) yang perlu disalirkan, atau jika tonsillitis berulang dengan teruk yang mengganggu pernafasan atau menelan. Keputusan untuk pembedahan hanya dibuat oleh pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) selepas penilaian menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa mengalami sakit tekak dan loya, fokuskan kepada rehat dan penghidratan. Dengar isyarat badan anda; jika letih, berhenti seketika. Cuba kekal dalam persekitaran yang tenang. Pastikan anda mengamalkan kebersihan tangan dan menutup mulut semasa batuk atau bersin untuk mengelakkan penularan jangkitan kepada orang lain.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan tempat berasap
• Gunakan pelembap udara (humidifier) jika udara kering, terutamanya di bilik tidur
• Gunakan bantal tambahan atau angkat kepala sedikit ketika tidur jika anda mengalami refluks asid
• Amalkan kebersihan mulut dengan memberus gigi dan berkumur secara berkala
• Kurangkan minuman berkafein atau bergas kerana ia boleh memburukkan refluks

Diet dan senaman

Pilih makanan yang lembut, mudah ditelan, dan tidak merengsa seperti bubur, sup, yogurt, atau kentang lenyek. Elakkan makanan berasid, pedas, berminyak, dan terlalu panas. Jangan bersenam dengan kuat semasa berasa loya atau sakit, tetapi anda boleh berjalan perlahan-lahan. Selepas gejala reda, anda boleh kembali bersenam secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit tekak yang berlarutan dan loya boleh mengganggu tidur, selera makan, dan aktiviti harian, yang menyebabkan anda berasa stres atau cemas. Adalah normal untuk berasa tidak selesa, tetapi ingat bahawa keadaan ini biasanya sementara. Luangkan masa untuk berehat, berunding dengan doktor tentang kebimbangan anda, dan dapatkan sokongan daripada keluarga atau rakan rapat.

Pencegahan

Sesetengah punca sakit tekak dan loya boleh dicegah, bergantung kepada puncanya. Jangkitan virus dan bakteria boleh dikurangkan risikonya dengan mencuci tangan dengan kerap, mengelakkan perkongsian makanan dan minuman, serta menjauhkan diri daripada orang yang sakit. Jika anda mengalami refluks asid, anda boleh mengurangkan gejala dengan mengelakkan makanan pencetus dan mengawal berat badan.

Vaksin

Beberapa vaksin boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan sakit tekak, seperti vaksin influenza (selsema) dan vaksin pneumokokus. Tanyakan kepada doktor anda tentang vaksin yang sesuai untuk anda, terutamanya jika anda berisiko tinggi.

Program saringan

Tiada ujian saringan standard untuk sakit tekak dan loya. Walau bagaimanapun, jika anda kerap mengalami gejala ini, doktor mungkin menasihatkan pemeriksaan lanjut untuk mengenal pasti punca seperti alahan atau refluks. Pemeriksaan kesihatan bulanan atau tahunan boleh membantu mengesan masalah kesihatan lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi (kekurangan air dalam badan) akibat kurang minum kerana sakit menelan
• Jangkitan merebak ke bahagian lain seperti telinga, sinus, atau paru-paru
• Pembentukan abses di tekak (pengumpulan nanah) yang memerlukan saliran atau pembedahan
• Penurunan berat badan atau kekurangan nutrisi kerana tidak dapat makan dengan baik
• Jika disebabkan oleh bakteria strep yang tidak dirawat, ia boleh membawa kepada demam reumatik atau masalah ginjal (jarang berlaku)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mengalami sakit tekak dengan loya akan pulih sepenuhnya dalam masa beberapa hari hingga seminggu, terutamanya jika ia berpunca daripada jangkitan virus. Dengan rehat yang cukup, penghidratan, dan rawatan yang sesuai, gejala akan berkurangan secara beransur-ansur. Jika punca adalah bakteria, antibiotik (jika ditetapkan) akan membantu memendekkan tempoh sakit dan mengurangkan risiko komplikasi. Walaupun sesetengah keadaan seperti reflux asid mungkin memerlukan pengurusan jangka panjang, ia boleh dikawal dengan baik dengan perubahan cara hidup dan ubat-ubatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.