Tinnitus dengan Demam: Punca dan Cara Mengurusnya

Gambaran keseluruhan

Tinnitus ialah keadaan di mana seseorang mendengar bunyi seperti dering, berdengung, atau berdesir di telinga tanpa ada sumber bunyi luaran. Apabila tinnitus berlaku bersama demam, ia selalunya berkaitan dengan jangkitan pada telinga, sinus, atau saluran pernafasan. Keadaan ini biasanya bersifat sementara dan boleh membaik setelah jangkitan dirawat.

Ya, keadaan ini agak biasa. Ramai orang mengalami tinnitus semasa demam, terutamanya jika demam berpunca daripada selesema atau jangkitan telinga.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur. Kanak-kanak lebih mudah terkena jangkitan telinga tengah, manakala orang dewasa dan warga emas mungkin mengalaminya akibat jangkitan sinus atau masalah kesihatan lain.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi dering, berdengung, atau berdesir di satu atau kedua-dua telinga
• Demam atau rasa panas badan
• Sakit atau rasa tidak selesa di telinga
• Telinga terasa tersumbat
• Kurang pendengaran sementara
• Pening atau rasa tidak stabil

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap menarik atau menggosok telinga
• Menangis lebih daripada biasa, terutama pada waktu malam
• Kelihatan tidak dengar atau lambat bertindak balas terhadap suara
• Demam tinggi yang mendadak
• Kurang selera makan atau sukar tidur

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bunyi bising di telinga yang lebih ketara pada waktu malam
• Rasa pening atau masalah keseimbangan
• Pendengaran semakin berkurang secara mendadak
• Sakit kepala atau rasa tekanan di kepala
• Kekeliruan atau sukar memberi tumpuan

Punca

Punca utama

• Jangkitan telinga tengah (otitis media) — keradangan di belakang gegendang telinga
• Jangkitan sinus atau selesema yang menyebabkan tiub Eustachio tersumbat
• Jangkitan saluran pernafasan atas seperti selesema atau influenza
• Pengumpulan cecair di telinga tengah akibat demam dan keradangan
• Jarang sekali, jangkitan serius seperti meningitis (radang selaput otak)

Faktor risiko

• Sistem imun yang lemah
• Kanak-kanak yang belum matang sistem imunnya
• Pendedahan kepada asap rokok atau pencemaran
• Alahan yang menyebabkan hidung tersumbat
• Riwayat jangkitan telinga berulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika demam melebihi 3 hari atau sangat tinggi
• Jika keluar nanah, darah, atau cecair dari telinga
• Jika pendengaran menurun secara tiba-tiba
• Jika sakit telinga teruk atau bengkak di belakang telinga

Buat temujanji rutin jika:

• Jika tinnitus berlarutan lebih daripada seminggu selepas demam reda
• Jika bunyi bising mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Jika anda kerap mengalami jangkitan telinga

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian memeriksa telinga, hidung, dan tekak menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop untuk melihat gegendang telinga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga dengan otoskop
• Ujian pendengaran ringkas (audiometri) jika perlu
• Ujian tiupan udara ke telinga (tympanometry) untuk melihat pergerakan gegendang telinga
• Ujian darah atau kultur cecair telinga jika jangkitan teruk
• Imbasan CT atau MRI jika disyaki jangkitan merebak ke tulang atau otak

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin akan merasai sedikit tekanan semasa doktor memeriksa telinga. Doktor akan menerangkan punca gejala dan mencadangkan rawatan yang sesuai. Anda boleh bertanya dan kongsi kebimbangan anda semasa pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan utama adalah merawat punca demam dan jangkitan. Jika jangkitan berpunca daripada bakteria, doktor mungkin memberi antibiotik. Tinnitus itu sendiri biasanya akan berkurang setelah jangkitan reda. Terdapat juga cara untuk membantu mengurangkan gangguan bunyi bising di rumah.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup supaya badan dapat melawan jangkitan
• Minum air kosong dengan banyak untuk kekal hidrat
• Letakkan kain suam yang bersih di telinga untuk melegakan kesakitan
• Elakkan persekitaran yang terlalu bising
• Guna bunyi latar yang lembut seperti kipas atau muzik tenang untuk menutup bunyi tinnitus
• Jangan masukkan sebarang objek ke dalam telinga

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan demam dan kesakitan, atau antibiotik jika jangkitan berpunca daripada bakteria. Semua ubat perlu diambil mengikut nasihat doktor, dan jangan sesekali berkongsi ubat dengan orang lain. Tiada ubat khusus untuk tinnitus, tetapi merawat jangkitan selalunya dapat mengurangkan gejala.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti pengumpulan nanah di belakang telinga (mastoiditis) atau jangkitan yang merebak ke tulang.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa demam, beri tumpuan kepada pemulihan jangkitan. Gunakan teknik relaksasi seperti menarik nafas dalam-dalam untuk mengurangkan tekanan. Jika bunyi dengung mengganggu, cuba alihkan perhatian dengan aktiviti yang menenangkan.

Tip gaya hidup

• Pastikan telinga sentiasa kering dan bersih
• Elakkan merokok dan asap rokok
• Kurangkan penggunaan fon kepala dengan kelantangan tinggi
• Urus tekanan dengan baik kerana tekanan boleh memburukkan tinnitus
• Jaga kualiti tidur dengan rutin yang tetap

Diet dan senaman

Ambil makanan berkhasiat yang membantu sistem imun, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein. Senaman ringan seperti berjalan boleh dilakukan apabila demam sudah reda, tetapi rehatkan badan ketika demam tinggi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Tinnitus yang berterusan boleh menyebabkan rasa bimbang, sukar fokus, atau kurang tidur. Jika anda merasa tertekan atau cemas, berbincanglah dengan keluarga, doktor, atau kaunselor. Anda tidak perlu menghadapinya sendirian dan bantuan profesional tersedia.

Pencegahan

Tidak semua kes dapat dicegah, tetapi ada langkah untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menyebabkan tinnitus dengan demam.

Vaksin

Vaksin seperti influenza dan vaksin pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan yang berkaitan. Tanyakan doktor anda sama ada vaksin ini sesuai untuk anda atau anak anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk tinnitus, tetapi pemeriksaan pendengaran berkala berguna terutamanya bagi orang dewasa yang berisiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan pendengaran sementara atau kekal
• Jangkitan telinga yang merebak ke tulang di sekeliling (mastoiditis)
• Jangkitan merebak ke bahagian otak (meningitis)
• Tinnitus yang berterusan dan mengganggu kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang akan pulih sepenuhnya dengan rawatan yang betul. Tinnitus yang berkaitan dengan jangkitan biasanya akan hilang bersama-sama demam. Walaupun sesetengah kes memerlukan masa, ada banyak cara untuk membantu anda menyesuaikan diri dan menjalani kehidupan yang selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.