Dengungan Telinga dan Loya

Gambaran keseluruhan

Tinnitus adalah persepsi bunyi seperti deringan, dengungan, atau desisan di telinga ataupun kepala tanpa sumber bunyi dari luar. Ia bukan satu penyakit, tetapi gejala kepada keadaan lain. Manakala loya pula adalah rasa mual atau tidak selesa di perut yang boleh membawa kepada muntah. Apabila kedua-duanya berlaku bersama, ia mungkin menunjukkan masalah pada telinga dalam yang mengawal keseimbangan.

Tinnitus adalah perkara yang agak biasa. Hampir setiap orang akan mengalaminya sekali-sekala. Walau bagaimanapun, tinnitus yang berterusan bersama loya adalah lebih jarang dan memerlukan penilaian doktor.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja pada sebarang usia. Ia lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi kombinasi tinnitus dan loya selalunya melibatkan orang dewasa pertengahan umur, terutama mereka yang mempunyai masalah telinga dalam.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi berdering, berdesis, atau berdengung di telinga
• Rasa mual atau loya tanpa sebab lain
• Rasa pening atau tidak stabil (vertigo)
• Telinga terasa penuh atau tersumbat

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menjelaskan bunyi di telinga.
• Mereka mungkin menjadi mudah meragam atau kelihatan pening tanpa sebab yang jelas.
• Sering memegang telinga atau mengadu tidak selesa di kepala.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas lebih cenderung menghidap tinnitus yang berterusan.
• Loya mungkin berlaku apabila tinnitus disertai masalah keseimbangan.
• Mereka juga mungkin mengalami kesukaran mendengar dan berasa tidak stabil ketika berjalan.

Punca

Punca utama

• Gangguan pada telinga dalam, seperti penyakit Ménière, yang menjejaskan keseimbangan dan pendengaran
• Jangkitan atau keradangan pada telinga
• Kecederaan pada kepala atau leher
• Gangguan sendi rahang (TMJ)
• Tekanan darah tinggi atau masalah jantung

Faktor risiko

• Peningkatan usia
• Pendedahan kepada bunyi bising yang kuat
• Sejarah masalah telinga
• Tekanan dan kegelisahan
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu (jangan hentikan tanpa nasihat doktor)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sekiranya tinnitus dan loya datang secara tiba-tiba dengan kehilangan pendengaran
• Jika loya teruk dan disertai muntah
• Jika anda mengalami demam atau cecair keluar dari telinga

Buat temujanji rutin jika:

• Jika tinnitus berterusan melebihi seminggu
• Jika loya selalu muncul bersama tinnitus
• Jika anda ingin menjalani pemeriksaan telinga dan pendengaran

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, meneliti sejarah perubatan, dan memeriksa telinga anda. Anda mungkin dirujuk kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga menggunakan otoskop
• Ujian pendengaran (audiometri)
• Ujian keseimbangan
• Imbasan seperti MRI jika perlu untuk melihat struktur otak dan telinga

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mengambil masa. Doktor mungkin perlu menjalankan beberapa ujian untuk mengenal pasti puncanya. Kadang-kala, punca yang tepat tidak dapat dipastikan, tetapi rawatan masih boleh membantu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca asas. Jika tiada punca serius ditemui, tumpuan diberikan kepada mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Tiada ubat yang boleh menyembuhkan tinnitus secara langsung, tetapi cara lain boleh membantu.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan pendedahan kepada bunyi bising yang kuat dengan memakai pelindung telinga.
• Gunakan terapi bunyi, seperti bunyi putih atau muzik yang perlahan, untuk mengalihkan perhatian daripada tinnitus.
• Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol kerana ia boleh memburukkan gejala.
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan.
• Untuk loya, rehat di dalam bilik yang tenang dan elakkan pergerakan mendadak.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan terapi tingkah laku untuk membantu anda menerima bunyi tersebut dan mengurangkan tekanannya. Untuk masalah telinga dalam, doktor boleh memberi ubat untuk mengawal loya atau pening, atau ubat yang mengurangkan cecair dalam telinga. Semua ubat hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk tinnitus. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat tumor atau masalah struktur yang boleh dibetulkan melalui pembedahan. Keputusan untuk pembedahan akan dibincangkan secara terperinci oleh pakar ENT.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan tinnitus dan loya boleh mencabar, tetapi banyak cara untuk membantu. Anda boleh belajar mengurangkan kesan bunyi itu terhadap kehidupan harian, dan merancang aktiviti supaya tidak menjejaskan kesejahteraan anda.

Tip gaya hidup

• Pastikan tidur yang cukup dan elakkan keletihan.
• Aktif secara fizikal mengikut kemampuan anda.
• Kurangkan pengambilan garam, terutamanya jika punca berkaitan masalah cecair telinga.
• Kekal terhidrasi dan makan makanan seimbang.

Diet dan senaman

Diet yang sihat dan senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu mengekalkan peredaran darah yang baik dan mengurangkan tekanan. Bincang dengan doktor sebelum memulakan program senaman, terutamanya jika anda sering mengalami pening.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Tinnitus yang berterusan boleh menyebabkan kebimbangan, gangguan tidur, dan kemurungan. Jika anda berasa tertekan atau ada fikiran untuk mencederakan diri, segera dapatkan bantuan daripada kaunselor atau pergi ke hospital. Anda tidak perlu bersendirian.

Pencegahan

Tinnitus tidak selalunya boleh dicegah, terutamanya jika berkaitan dengan penyakit tertentu. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan melindungi telinga daripada bunyi kuat dan menjaga kesihatan keseluruhan.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah tinnitus, tetapi pastikan vaksinasi anda lengkap untuk mengelakkan jangkitan yang boleh menjejaskan telinga.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk tinnitus. Jika anda mempunyai gejala, berjumpa doktor untuk penilaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gangguan tidur yang berterusan
• Kebimbangan atau kemurungan
• Masalah menumpukan perhatian
• Kemerosotan kualiti hidup akibat loya dan pening berulang

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes tinnitus dan loya dapat dikendalikan dengan baik. Walaupun rawatan mungkin tidak memulihkan pendengaran atau menghilangkan bunyi sepenuhnya, gejala dapat dikurangkan dan anda boleh menjalani kehidupan yang aktif. Doktor anda akan membantu mencari pendekatan terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.