Tonsil yang Datang dan Pergi: Punca, Gejala, dan Rawatan

Gambaran keseluruhan

Tonsil ialah dua ketulan tisu kecil di bahagian belakang tekak yang membantu melawan kuman. 'Tonsil yang datang dan pergi' bermaksud tonsil anda atau anak anda kelihatan bengkak atau meradang secara berulang-ulang, kemudian surut dan kembali bengkak. Keadaan ini sering disebabkan oleh jangkitan atau keradangan. Ia mungkin dikenali sebagai tonsillitis berulang jika sakit tekak dan bengkak berlaku beberapa kali dalam setahun.

Ya, keadaan ini agak biasa. Ramai orang mengalami tonsillitis sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, dan sebilangan kecil menghadapi episod yang berulang.

Ia paling kerap menjejaskan kanak-kanak berumur 5 hingga 15 tahun, tetapi orang dewasa juga boleh mengalaminya. Ia juga lebih biasa jika anda berada dalam persekitaran yang padat, seperti sekolah atau asrama.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit tekak yang datang dan hilang
• Tonsil kelihatan merah, bengkak, atau berselaput putih
• Sukar atau sakit ketika menelan
• Demam ringan hingga tinggi
• Nafas berbau
• Kelenjar di leher bengkak dan terasa lembut

Gejala pada kanak-kanak

• Demam dan mudah merengek
• Kurang selera makan atau enggan menyusu/makan
• Air liur berlebihan akibat sukar menelan
• Kerap menggosok tekak atau telinga

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit tekak yang berpanjangan
• Suara garau atau serak
• Rasa seperti ada ketulan di tekak
• Keletihan yang tidak hilang

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema atau virus Epstein-Barr (punca paling biasa)
• Jangkitan bakteria, terutamanya kuman Streptococcus
• Alahan atau kerengsaan daripada asap rokok atau udara kering
• Kadang-kala penyakit refluks asid yang menyebabkan tonsil teriritasi

Faktor risiko

• Berumur antara 5 dan 15 tahun
• Kerap berdekatan dengan orang yang sakit, seperti di sekolah atau tempat kerja
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan tertentu
• Tidak mencuci tangan dengan kerap

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sukar bernafas atau menelan air liur
• Demam tinggi berterusan
• Bengkak tonsil yang teruk atau tidak berkurangan selepas 2 hari
• Gejala datang kembali dengan cepat selepas anda sembuh

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit tekak yang berulang lebih daripada 3 kali dalam setahun
• Nafas berbau atau rasa tidak selesa yang mengganggu tidur
• Jika anda bimbang tentang tonsil yang membesar dan menjejaskan pernafasan semasa tidur

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa tekak, tonsil, dan leher, serta mungkin menekan sedikit sisi leher untuk memeriksa kelenjar. Doktor juga mungkin menggunakan lampu dan alat kecil untuk melihat tekak dengan lebih jelas. Biasanya diagnosis boleh dibuat berdasarkan pemeriksaan fizikal sahaja.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sapuan tekak (swab) untuk menguji kehadiran bakteria
• Ujian darah untuk melihat tanda jangkitan atau penyakit lain
• Ujian antigen atau kultur bakteria jika disyaki jangkitan kuman

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan, tetapi sapuan tekak mungkin menyebabkan sedikit rasa tidak selesa atau refleks muntah. Ujian makmal mungkin mengambil masa 1–2 hari. Doktor akan memaklumkan hasil ujian dan menerangkan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.

Rawatan

Rawatan untuk tonsil yang membengkak bergantung kepada puncanya. Jika ia disebabkan oleh virus, ia biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari. Jika ia disebabkan bakteria, doktor mungkin memberi antibiotik. Untuk kes yang berulang atau menyebabkan masalah serius, doktor boleh mencadangkan pembedahan membuang tonsil (tonsilektomi).

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup supaya badan dapat melawan jangkitan
• Minum banyak air suam atau air kosong untuk memastikan tekak lembap
• Kumur dengan air garam suam (campur setengah sudu teh garam dalam segelas air suam) beberapa kali sehari
• Elakkan makanan atau minuman terlalu panas, pedas, atau berasid yang boleh merengsakan tekak
• Gunakan pelembap udara atau hisap gula-gula tanpa gula untuk melegakan kerongkong

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan demam dan kesakitan, atau antibiotik jika disahkan jangkitan bakteria. Antibiotik perlu dihabiskan mengikut arahan doktor, walaupun anda berasa sudah sihat. Jangan meminta antibiotik tanpa nasihat doktor, kerana ia tidak berkesan untuk jangkitan virus.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tonsil (tonsilektomi) mungkin dicadangkan jika anda atau anak anda mengalami tonsillitis berulang dengan kerap (contohnya 7 kali dalam setahun, atau 5 kali dalam dua tahun berturut-turut), atau jika tonsil yang membesar menyebabkan masalah pernafasan, tidur berdengkur kuat, atau gangguan menelan. Doktor akan berbincang tentang kebaikan dan keburukan pembedahan sebelum membuat keputusan.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda sering mengalami tonsil bengkak, perhatikan corak gejala anda. Catat bila ia bermula, berapa lama, dan apa yang mencetuskannya. Bawa rekod ini ke temujanji doktor. Pada peringkat awal, rehatkan tekak dengan minum air suam dan elakkan bercakap terlalu banyak.

Tip gaya hidup

• Basuh tangan dengan sabun dan air sebelum makan dan selepas ke tandas
• Jangan kongsi makanan, minuman, atau berus gigi dengan orang lain
• Tutup mulut dengan tisu apabila batuk atau bersin
• Jangan merokok dan elakkan asap rokok
• Tidur yang cukup untuk menguatkan sistem imun

Diet dan senaman

Ambil makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, sup, atau yogurt semasa tekak sakit. Elakkan makanan keras atau rangup. Apabila tiada gejala, menjalani diet seimbang dan bersenam secara tetap membantu mengekalkan kesihatan secara menyeluruh, tetapi berhenti bersenam jika anda berasa tidak sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi sakit tekak yang berulang boleh membuat anda atau anak anda berasa letih, kecewa, atau cemas. Ini adalah perkara biasa. Luangkan masa untuk berehat, amalkan teknik pernafasan, dan jangan segan untuk berkongsi perasaan dengan keluarga atau rakan yang dipercayai.

Pencegahan

Tidak semua episod dapat dicegah, tetapi langkah kebersihan yang baik dan menjaga kesihatan boleh mengurangkan risiko jangkitan. Jika anda sering mendapat tonsillitis, elakkan berkongsi barang peribadi dan amalkan pemakanan berkhasiat untuk menguatkan sistem imun.

Vaksin

Ikuti jadual imunisasi yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Vaksin untuk penyakit tertentu seperti influenza (selesema) mungkin membantu mengurangkan risiko jangkitan virus yang boleh mencetuskan tonsillitis. Tanyakan kepada doktor tentang vaksinasi yang sesuai untuk anda atau anak anda.

Program saringan

Tiada ujian saringan khas untuk tonsil yang datang dan pergi. Pemeriksaan berkala di klinik kesihatan berguna untuk memantau masalah kronik, tetapi kebanyakan orang hanya perlu berjumpa doktor apabila gejala berlaku.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Abses peritonsilar (nanah di belakang tonsil) yang menyebabkan sakit teruk dan kesukaran membuka mulut
• Jangkitan merebak ke bahagian telinga, sinus, atau saluran darah
• Masalah pernafasan jika tonsil bengkak teruk
• Demam reumatik (jarang berlaku) jika jangkitan bakteria tidak dirawat sepenuhnya

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan orang yang mengalami tonsil bengkak yang datang dan pergi akan beransur pulih. Jangkitan virus biasanya sembuh dalam masa seminggu, dan jangkitan bakteria boleh diubati sepenuhnya dengan rawatan yang betul. Pada kanak-kanak, tonsilitis juga menjadi kurang kerap dengan peningkatan usia. Jika pembedahan diperlukan, ramai yang berasa lebih sihat dan jarang mengalami sakit tekak selepas itu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.