Wrist pain in children

Gambaran keseluruhan

Sakit pergelangan tangan pada kanak-kanak adalah keadaan di mana kanak-kanak mengalami ketidakselesaan, sakit, atau bengkak di bahagian pergelangan tangan. Ia boleh berpunca daripada kecederaan, penggunaan berlebihan, atau jangkitan.

Agak biasa, terutamanya pada kanak-kanak yang kerap menggunakan tangan untuk aktiviti seperti menulis, melukis, atau bersukan.

Kanak-kanak dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang aktif dalam sukan lasak atau aktiviti yang memerlukan pergerakan tangan berulang.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit di pergelangan tangan
• Bengkak atau kemerahan
• Sukar menggerakkan pergelangan tangan atau jari
• Rasa kebas atau kesemutan di tangan

Gejala pada kanak-kanak

• Mungkin sukar menerangkan lokasi atau jenis kesakitan
• Menangis atau enggan menggunakan tangan yang sakit
• Perubahan dalam tulisan tangan atau prestasi di sekolah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak berkaitan untuk artikel ini

Punca

Punca utama

• Kecederaan akibat jatuh atau terkena objek keras
• Regangan atau terseliuh ligamen
• Penggunaan berlebihan (contohnya menulis terlalu banyak atau bermain alat muzik)
• Patah tulang pergelangan tangan
• Jangkitan pada sendi (artritis septik) – jarang berlaku

Faktor risiko

• Aktif dalam sukan seperti bola keranjang, gimnastik, atau skat papan
• Bermain alat muzik seperti piano atau biola
• Menulis dengan banyak dalam tempoh singkat
• Kekurangan kalsium atau vitamin D yang melemahkan tulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang sangat teruk atau bengkak yang besar
• Demam tinggi bersama sakit pergelangan tangan
• Tangan tidak boleh digerakkan langsung

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit ringan yang berlarutan lebih daripada 3 hari
• Sakit yang mengganggu aktiviti harian seperti menulis atau bermain

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, aktiviti kanak-kanak, dan melakukan pemeriksaan fizikal pada pergelangan tangan untuk mencari bengkak, sakit, atau pergerakan yang terhad.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray – untuk melihat jika ada patah tulang
• MRI – jika disyaki masalah pada ligamen atau tendon
• Ujian darah – jika disyaki jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin akan meminta kanak-kanak menggerakkan tangan, menekan kawasan yang sakit, dan menjalani ujian pengimejan jika perlu. Proses ini biasanya tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit. Kebanyakan kes ringan boleh dirawat di rumah dengan rehat, ais, dan pemampatan. Untuk kes yang lebih serius, doktor akan mencadangkan rawatan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan pergelangan tangan – elakkan aktiviti yang menyebabkan sakit
• Letakkan ais yang dibalut kain selama 15-20 minit setiap 2-3 jam
• Balut pergelangan tangan dengan pembalut elastik (jangan terlalu ketat)
• Tinggikan tangan apabila tidur untuk mengurangkan bengkak

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan penggunaan ubat tahan sakit yang sesuai (seperti parasetamol atau ibuprofen, tetapi jangan berikan tanpa nasihat doktor), fisioterapi untuk menguatkan otot, atau splin untuk menyokong pergelangan tangan. Jika ada jangkitan, antibiotik akan diberikan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan untuk patah tulang yang teruk, kecederaan ligamen yang lengkap, atau jika rawatan biasa tidak berkesan.

Hidup dengan keadaan ini

Bantu kanak-kanak mengurangkan aktiviti yang memburukkan sakit. Ajar mereka cara melindungi pergelangan tangan semasa bermain atau bersukan. Galakkan mereka menggunakan tangan yang tidak sakit untuk tugasan tertentu.

Tip gaya hidup

• Pastikan rehat yang cukup untuk pergelangan tangan
• Gunakan peralatan sukan yang sesuai dan pastikan teknik yang betul
• Jika menulis, gunakan pemegang pensel yang ergonomik

Diet dan senaman

Pastikan kanak-kanak mendapat diet kaya kalsium dan vitamin D untuk tulang yang sihat (susu, keju, ikan, sayur hijau). Elakkan senaman yang memberi tekanan pada pergelangan tangan sehingga pulih sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit yang berpanjangan boleh membuat kanak-kanak berasa kecewa atau cemas. Beri sokongan emosi, dengar luahan mereka, dan galakkan mereka untuk terus aktif dalam aktiviti lain yang tidak melibatkan tangan.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan langkah keselamatan semasa bermain, regangan sebelum bersukan, dan mengelakkan penggunaan tangan yang berlebihan tanpa rehat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit yang berpanjangan dan menjadi kronik
• Kekakuan sendi atau kelemahan otot
• Masalah tumbesaran jika plat pertumbuhan terlibat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kanak-kanak pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Dengan rehat dan rawatan yang betul, mereka boleh kembali ke aktiviti biasa dalam beberapa minggu. Kecederaan yang dirawat awal biasanya sembuh dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.