Athletes foot

Обзор

Это грибковая инфекция кожи на стопах, которая вызывает зуд, шелушение и покраснение. Чаще всего она появляется между пальцами ног.

Да, это очень частое заболевание. Каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с грибком стопы.

Грибок стопы может появиться у любого человека, но чаще встречается у взрослых, особенно у тех, кто много ходит в закрытой обуви или посещает общественные бассейны и сауны.

Симптомы

Общие симптомы

• Зуд, жжение или покалывание между пальцами ног
• Покраснение и шелушение кожи
• Трещины, которые могут быть болезненными
• Неприятный запах от стоп
• Утолщение или изменение цвета кожи

Симптомы у детей

• У детей часто бывает покраснение и мелкие пузырьки между пальцами, которые могут лопаться.
• Зуд может быть менее выражен, чем у взрослых.
• Ребёнок может жаловаться на боль при ходьбе.

Симптомы у пожилых людей

• Кожа становится сухой, шелушится, могут появляться глубокие трещины.
• Чаще поражаются ногти (утолщение, пожелтение).
• Из-за сниженного иммунитета инфекция может дольше заживать.

Причины

Основные причины

• Заражение грибками рода дерматофиты (например, Trichophyton rubrum).
• Контакт с заражёнными поверхностями: полы в бассейнах, спортивных залах, общие коврики и обувь.
• Влажная и тёплая среда внутри обуви способствует росту грибка.

Факторы риска

• Ношение закрытой, плохо проветриваемой обуви (например, резиновых сапог или кроссовок весь день).
• Чрезмерное потоотделение стоп.
• Посещение общественных душевых, саун, бассейнов.
• Снижение иммунитета (например, из-за болезни или лекарств).
• Микротравмы кожи стоп (порезы, ссадины).

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Подозрение на бактериальную инфекцию: покраснение, гной, острая боль.
• Симптомы у человека с диабетом или ослабленным иммунитетом.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если симптомы не проходят после 2 недель использования безрецептурных противогрибковых средств.
• Если инфекция распространяется на ногти (они становятся толстыми, жёлтыми).
• Если зуд или дискомфорт мешают спать или ходить.

Диагностика

Врач (дерматолог) осматривает поражённые участки кожи. Иногда берёт соскоб чешуек кожи или кусочек ногтя для лабораторного исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• Микроскопическое исследование соскоба кожи – позволяет увидеть грибок под микроскопом.
• Посев на грибы (культуральное исследование) – помогает определить вид грибка и его чувствительность к лекарствам.

Чего ожидать на приёме

Диагностика обычно простая и безболезненная. Врач быстро возьмёт образец кожи, и результат будет готов через несколько дней. На основании анализа назначают лечение.

Лечение

Лечение грибка стопы обычно включает применение местных противогрибковых средств. В лёгких случаях можно обойтись безрецептурными препаратами, но при стойкой инфекции или поражении ногтей может потребоваться более длительная терапия.

Самопомощь дома

• Мойте ноги ежедневно и тщательно вытирайте их насухо, особенно между пальцами.
• Носите чистые носки из натуральных тканей (хлопок, шерсть) и меняйте их ежедневно.
• Обувайтесь в дышащую обувь. По возможности давайте ногам «проветриваться» пару часов.
• Используйте противогрибковый порошок для обуви или присыпку для ног (по рекомендации фармацевта).
• Избегайте ходить босиком в общественных местах – используйте резиновые шлёпанцы.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить местные противогрибковые кремы, мази или спреи для нанесения на поражённые участки. При обширном поражении или вовлечении ногтей могут потребоваться таблетированные противогрибковые препараты. Лечение обычно длится от 2 до 6 недель, для ногтей – до нескольких месяцев.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение не требуется.

Жизнь с этим заболеванием

Грибок стопы не мешает обычной жизни, но требует соблюдения гигиены и регулярного лечения. Чтобы не заразить других, не пользуйтесь чужими полотенцами, обувью и предметами личной гигиены.

Советы по образу жизни

• Регулярно мойте полы в душевой раствором с хлоркой или противогрибковыми средствами.
• Не носите чужую обувь, даже если её только что сняли.
• Обрабатывайте внутреннюю поверхность обуви противогрибковым спреем.

Питание и физические упражнения

Специальная диета не нужна. Употребление здоровой пищи, богатой витаминами и микроэлементами, поддерживает иммунитет и помогает справиться с инфекцией. Физические нагрузки не противопоказаны, но после занятий обязательно мойте ноги и меняйте носки.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Грибок стопы может вызывать смущение или дискомфорт, особенно если запах или внешний вид смущают. Помните, это очень распространённое заболевание, и оно успешно лечится. Если вы чувствуете тревогу или стыд, обсудите это с врачом – вас поддержат.

Профилактика

Да, соблюдая простые правила гигиены, можно значительно снизить риск заражения. Рекомендации Минздрава РФ: ходить в шлёпанцах в общественных душевых, не пользоваться чужой обувью, хорошо высушивать ноги после мытья.

Программы скрининга

Специального скрининга нет. При появлении первых симптомов обратитесь к врачу – это самое эффективное лечение на ранней стадии.

Осложнения

Если не лечить

• Грибок может распространиться на ногти (онихомикоз), вызывая их утолщение, изменение цвета и ломкость.
• Возможно присоединение бактериальной инфекции с отёком, гноем и болью.
• При диабете или ослабленном иммунитете может развиться рожистое воспаление или язвы на стопах.

Долгосрочный прогноз

Прогноз благоприятный. При своевременном лечении грибок стопы полностью проходит. Даже если инфекция застарелая или затронула ногти, современные методы терапии позволяют добиться выздоровления. Главное – быть терпеливым и следовать рекомендациям врача.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.