Diabetic neuropathy

Обзор

Диабетическая нейропатия — это повреждение нервов, вызванное длительным повышением уровня сахара в крови. Это частое осложнение сахарного диабета. Нервы перестают правильно передавать сигналы, что может вызывать боль, онемение или слабость в руках и ногах, а также влиять на работу внутренних органов.

Да, это одно из самых распространённых осложнений сахарного диабета. До 50% людей с диабетом имеют ту или иную форму нейропатии.

Диабетическая нейропатия поражает людей с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов. Риск возрастает при плохом контроле сахара, длительном течении диабета, а также у людей с избыточным весом, высоким артериальным давлением и курением.

Симптомы

Общие симптомы

• Онемение, покалывание или жжение в пальцах ног и рук.
• Острая, колющая или стреляющая боль, особенно в ногах.
• Повышенная чувствительность к прикосновениям (даже лёгкое прикосновение может быть болезненным).
• Потеря чувствительности к боли или температуре (например, не чувствуете горячую воду).
• Слабость в мышцах ног, трудности при ходьбе.
• Проблемы с координацией, неустойчивость.
• Сухость и трещины на коже стоп, медленное заживление ран.

Симптомы у детей

• У детей с сахарным диабетом нейропатия встречается реже, но может проявляться как онемение или боль в ногах, особенно ночью.
• Дети могут жаловаться на «бегание мурашек» или жжение в стопах.
• Возможны проблемы с походкой или частые падения без видимой причины.

Симптомы у пожилых людей

• Симптомы часто менее выражены или отсутствуют, что затрудняет диагностику.
• Пожилые люди могут не замечать онемения, что повышает риск незаметных травм стоп.
• Чаще встречаются мышечная слабость и проблемы с равновесием, ведущие к падениям.
• Возможна боль, которая становится постоянной и мешает спать.

Причины

Основные причины

• Длительное повышение уровня сахара в крови (гипергликемия) повреждает мелкие кровеносные сосуды, питающие нервы.
• Метаболические нарушения при диабете: накопление токсичных продуктов обмена, которые вредят нервной ткани.
• Воспалительные процессы, связанные с диабетом, также могут повреждать нервы.

Факторы риска

• Плохой контроль уровня сахара в крови (гликированный гемоглобин выше 7%).
• Длительность сахарного диабета более 10 лет.
• Избыточный вес или ожирение.
• Высокое артериальное давление.
• Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови.
• Курение и злоупотребление алкоголем.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Любая незаживающая рана, язва или изменение цвета кожи на стопах.
• Сильная боль, которую не снимают обычные обезболивающие, особенно если боль усиливается ночью.

Запишитесь на плановый приём, если:

• При появлении любого онемения, покалывания или слабости в ногах или руках.
• При изменении походки, частых падениях или неустойчивости.
• Для ежегодного профилактического осмотра у невролога или эндокринолога при сахарном диабете.

Диагностика

Врач (невролог или эндокринолог) проводит опрос, осматривает стопы и ноги, проверяет рефлексы и чувствительность. Специальные тесты помогают оценить состояние нервов.

Какие исследования могут быть проведены

• Тест на чувствительность с помощью монофиламента (специальная нить для проверки осязания).
• Тест на вибрационную чувствительность с помощью камертона.
• Электромиография (ЭМГ) и исследование проводимости нервов — оценивают скорость и силу прохождения нервных импульсов.
• Анализы крови: уровень сахара, гликированный гемоглобин, липидный профиль, функция почек.

Чего ожидать на приёме

Диагностика обычно занимает один-два визита. Врач может попросить разуться и пройтись по кабинету, а также провести несколько безболезненных тестов с прикосновениями. Вам могут предложить вести дневник симптомов. Результаты помогут подобрать правильное лечение.

Лечение

Лечение направлено на контроль уровня сахара в крови, облегчение боли и предотвращение осложнений. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы замедлить прогрессирование нейропатии.

Самопомощь дома

• Ежедневно осматривайте стопы на предмет порезов, мозолей, трещин или отёков.
• Мойте ноги тёплой (не горячей!) водой и тщательно вытирайте, особенно между пальцами.
• Носите удобную обувь, которая не сдавливает и не натирает, а также специальные ортопедические носки без тугих резинок.
• Избегайте хождения босиком, чтобы не поранить ноги.
• Подстригайте ногти прямо, не срезая уголки, чтобы избежать вросших ногтей.
• Регулярно проверяйте температуру воды перед купанием, так как из-за снижения чувствительности можно обжечься.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия подбирается врачом. Она может включать препараты, влияющие на нервную передачу для уменьшения боли и дискомфорта, а также лекарства, улучшающие кровообращение в мелких сосудах. При сильной боли могут использоваться специальные рецептурные средства (не обезболивающие из группы НПВС). Важно строго контролировать уровень сахара, артериальное давление и холестерин — это основа лечения. Физиотерапия и лечебная физкультура помогают улучшить мышечную силу и координацию.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение обычно не требуется, за исключением редких случаев, когда нейропатия приводит к тяжёлым деформациям стопы (например, стопа Шарко) или при развитии гнойных осложнений (например, абсцесс или гангрена). В таких ситуациях решается вопрос о хирургической обработке раны, коррекции деформации или ампутации. На фоне своевременного лечения большинства таких случаев можно избежать.

Жизнь с этим заболеванием

Боль и онемение при нейропатии могут влиять на повседневную жизнь, но с помощью правильного ухода и лечения вы можете сохранить активность. Научитесь следить за здоровьем ног, избегайте перегрузок и носите удобную обувь. Используйте трость или ходунки, если чувствуете неустойчивость. Регулярно посещайте врача для контроля состояния.

Советы по образу жизни

• Поддерживайте уровень сахара в крови в пределах, рекомендованных врачом.
• Откажитесь от курения — оно ухудшает кровообращение и ускоряет повреждение нервов.
• Ограничьте употребление алкоголя — он может усиливать боль и повреждать нервы.
• Регулярно занимайтесь физической активностью: ходьба, плавание, йога (после консультации с врачом).
• Принимайте лекарства строго по назначению врача, не пропускайте приёмы.
• Ведите дневник симптомов: записывайте, когда возникает боль, что её усиливает или облегчает.

Питание и физические упражнения

Питайтесь сбалансированно, контролируя количество углеводов. Употребляйте больше овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка. Избегайте сладких напитков и быстрых углеводов. Физическая активность улучшает кровоток и может снижать боль. Начинайте с лёгких упражнений: ходьба по 10–15 минут в день, постепенно увеличивайте нагрузку. Перед началом упражнений обсудите план с врачом.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хроническая боль, снижение подвижности и страх падений могут вызывать тревогу, депрессию и социальную изоляцию. Помните: обращение к психологу или психотерапевту — это нормально. Обсуждайте свои переживания с близкими. Если вы чувствуете, что справляетесь с трудом, обратитесь к врачу — он может порекомендовать психологическую поддержку.

Профилактика

Полностью предотвратить нейропатию невозможно, но её развитие можно значительно замедлить или отсрочить, если строго контролировать уровень сахара в крови с самого начала диабета. Рекомендации Минздрава России подчёркивают важность ежегодного скрининга на нейропатию для всех людей с диабетом. Также помогает контроль артериального давления, холестерина, отказ от курения и здоровый образ жизни.

Программы скрининга

Ежегодное обследование у невролога или эндокринолога с проверкой чувствительности стоп рекомендуется всем взрослым с сахарным диабетом. При наличии факторов риска скрининг проводят чаще.

Осложнения

Если не лечить

• Язвы на стопах, которые могут инфицироваться и привести к гангрене.
• Ампутация пальцев, стопы или части ноги.
• Синдром диабетической стопы — тяжёлое поражение тканей стопы.
• Падения и переломы из-за нарушения равновесия и слабости мышц.
• Проблемы с мочевым пузырем и пищеварением, связанные с поражением вегетативных нервов.

Долгосрочный прогноз

Диабетическая нейропатия — хроническое состояние, но его прогрессирование можно замедлить. Своевременное лечение, строгий контроль сахара и правильный уход за стопами позволяют большинству людей избежать тяжёлых осложнений. Современная медицина предлагает множество способов облегчения боли и поддержки качества жизни. Не опускайте руки — активное участие в лечении даёт хорошие результаты.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.