Pregnancy anaemia

Обзор

Анемия при беременности — это состояние, при котором в крови снижается количество эритроцитов (красных кровяных клеток) или гемоглобина (белка, который переносит кислород). Из-за этого организм матери и ребёнка получает меньше кислорода, что может вызывать слабость и утомляемость.

Да, анемия при беременности — одно из самых частых осложнений. По данным Минздрава России, до 30–40% беременных могут испытывать нехватку железа.

Анемия может развиться у любой беременной женщины, но чаще встречается у тех, кто ждёт двойню, имеет короткие промежутки между беременностями, страдает от сильного токсикоза или имеет хронические заболевания.

Симптомы

Общие симптомы

• Быстрая утомляемость
• Слабость
• Головокружение
• Бледность кожи и слизистых
• Одышка при небольшой нагрузке
• Учащённое сердцебиение
• Ломкость ногтей и выпадение волос

Симптомы у детей

• Анемия у матери может не вызывать явных симптомов у плода, но может повлиять на его рост и развитие.

Причины

Основные причины

• Нехватка железа в организме (железодефицитная анемия) — самая частая причина
• Недостаток фолиевой кислоты или витамина B12
• Потери крови (например, при кровотечениях или при многоплодной беременности)

Факторы риска

• Беременность двойней или тройней
• Короткий интервал между родами (менее года)
• Тяжёлый токсикоз с частой рвотой
• Хронические заболевания (например, болезни почек или желудка)
• Вегетарианство или несбалансированное питание

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если вы заметили резкое ухудшение самочувствия, обморок, сильную слабость или одышку, вызывайте скорую помощь (103).
• Если у вас началось кровотечение из влагалища.

Запишитесь на плановый приём, если:

• При плановом осмотре у акушера-гинеколога на любом сроке беременности.
• Если вы чувствуете постоянную усталость, головокружение или бледность.

Диагностика

Анемию диагностируют с помощью общего анализа крови, который показывает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Дополнительные тесты помогают выяснить причину.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови
• Уровень ферритина (запасы железа в организме)
• Витамин B12 и фолиевая кислота (при подозрении на другие виды анемии)

Чего ожидать на приёме

Обычно анализ крови берут из вены. Результаты готовы в течение 1–2 дней. Если анемия подтвердится, врач порекомендует лечение.

Лечение

Лечение анемии при беременности зависит от её причины и тяжести. Чаще всего назначают препараты железа и витамины. Важно строго следовать назначениям врача.

Самопомощь дома

• Ешьте продукты, богатые железом: красное мясо, печень, гречку, яблоки, шпинат.
• Употребляйте продукты с витамином C (цитрусовые, болгарский перец), чтобы железо лучше усваивалось.
• Избегайте чая и кофе во время еды — они мешают всасыванию железа.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить лекарства, содержащие железо, или витамины с фолиевой кислотой и витамином B12. В тяжёлых случаях может потребоваться переливание крови или введение препаратов железа внутривенно. Не принимайте никакие лекарства без консультации с врачом.

Жизнь с этим заболеванием

При анемии важно больше отдыхать, не переутомляться и соблюдать режим дня. Старайтесь гулять на свежем воздухе, но в умеренном темпе.

Советы по образу жизни

• Избегайте интенсивных физических нагрузок.
• Спите не менее 8 часов.
• Следите за питанием — ешьте небольшими порциями, но часто.

Питание и физические упражнения

Рацион должен быть богат железом, белками и витаминами. Лёгкая гимнастика для беременных полезна, но после консультации с врачом.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Постоянная усталость и слабость могут вызывать тревогу и снижение настроения. Поговорите с врачом или психологом, если чувствуете подавленность.

Профилактика

Да, многие случаи анемии можно предотвратить сбалансированным питанием и приёмом витаминов для беременных по назначению врача.

Программы скрининга

Всем беременным рекомендуется сдавать общий анализ крови в первом триместре и повторять его во втором и третьем.

Осложнения

Если не лечить

• Преждевременные роды
• Рождение ребёнка с низкой массой тела
• Увеличение риска послеродовой депрессии у матери
• Повышенная утомляемость и слабость, которые мешают уходу за новорождённым

Долгосрочный прогноз

При своевременном выявлении и правильном лечении прогноз благоприятный. Большинство женщин успешно восстанавливают уровень гемоглобина и рожают здоровых детей.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.