Простата: как жить после постановки диагноза

Обзор

Простата — это небольшая железа, которая есть только у мужчин. Она расположена под мочевым пузырём вокруг мочеиспускательного канала. «После диагноза» означает, что врач обнаружил у вас одно из заболеваний простаты — например, воспаление (простатит), доброкачественное увеличение (аденому) или злокачественную опухоль (рак). Теперь важно понять, какие шаги помогут вам контролировать состояние и сохранить хорошее качество жизни.

Да, это очень распространено. С возрастом у большинства мужчин увеличивается простата, а простатит может появиться даже в молодом возрасте. Рак простаты — одно из самых частых онкологических заболеваний у мужчин.

Заболевания простаты бывают только у мужчин. Риск увеличивается с возрастом, особенно после 45–50 лет.

Симптомы

Общие симптомы

• Частое мочеиспускание, особенно ночью
• Слабая или прерывистая струя мочи
• Чувство, что мочевой пузырь опорожнён не полностью
• Боль или жжение при мочеиспускании
• Тянущая боль внизу живота, в паху или промежности

Симптомы у детей

• У детей простата маленькая, и связанные с ней заболевания встречаются крайне редко.

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых мужчин чаще наблюдается увеличение простаты: затруднение мочеиспускания, ночные пробуждения, ослабление струи.
• Может появляться чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.

Причины

Основные причины

• Точные причины большинства заболеваний простаты неизвестны.
• Инфекции могут вызывать простатит.
• С возрастом гормональные изменения часто приводят к доброкачественному увеличению железы.
• Рак простаты развивается из-за изменений в клетках железы, причины которых полностью не изучены.

Факторы риска

• Возраст старше 50 лет
• Наследственность — если рак простаты был у близких родственников
• Курение, лишний вес и некоторые хронические заболевания
• Неправильное питание с избытком жирной пищи и недостатком овощей

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Вы заметили один из экстренных симптомов — звоните 103 или 112.
• Мочеиспускание стало сильно затруднённым, струя почти отсутствует.
• Появилась высокая температура и боль внизу живота.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Ваши симптомы изменились или усилились с момента предыдущего осмотра.
• Вы получили диагноз, но у вас остались вопросы по плану лечения.
• Вам нужно обсудить результаты анализов.

Диагностика

Чтобы поставить точный диагноз, врач выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и назначит исследования. Простату проверяют пальцем через прямую кишку — это неприятно, но быстро и помогает оценить её размер и плотность.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови на ПСА (специфический антиген простаты)
• Пальцевое ректальное исследование
• УЗИ простаты — через живот или через прямую кишку
• Биопсия — взятие маленького образца ткани, если есть подозрение на рак
• Анализ мочи и секрета простаты при подозрении на воспаление

Чего ожидать на приёме

Подготовка к исследованиям несложная. Обычно нужно прийти на приём, сдать анализы крови и мочи, а также пройти УЗИ. Обо всех этапах врач расскажет заранее.

Лечение

Лечение зависит от диагноза, стадии болезни и вашего общего состояния. Это может быть наблюдение, приём лекарств, физиотерапия, лучевая терапия или операция. Все варианты важно обсудить с врачом, чтобы выбрать подход, подходящий именно вам.

Самопомощь дома

• Пейте больше воды в течение дня, но не на ночь.
• Старайтесь ограничить кофеин и алкоголь.
• Не терпите позывы к мочеиспусканию — ходите в туалет регулярно.
• Избегайте переохлаждения, особенно в холодное время года.
• Поддерживайте умеренную физическую активность.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить препараты, которые уменьшают размер простаты, снимают воспаление или замедляют рост опухоли. При раке используются гормональная терапия и лучевая терапия. Все лекарства подбираются строго индивидуально — ни в коем случае не принимайте препараты самостоятельно по совету знакомых.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция может понадобиться при значительном увеличении простаты, которое не поддаётся лекарственному лечению, или при раке. Хирургические методы бывают малоинвазивными — то есть с небольшими разрезами. Необходимость операции определяет врач-уролог или онколог.

Жизнь с этим заболеванием

С диагнозом простаты можно жить обычной жизнью. Важно следить за самочувствием, вовремя принимать назначенные лекарства и посещать врача по составленному графику. Если что-то беспокоит — не терпите, спрашивайте врача.

Советы по образу жизни

• Постепенно нормализуйте вес, если он избыточный.
• Откажитесь от курения — это снижает риск осложнений.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Учитесь справляться со стрессом: гуляйте, занимайтесь любимым делом, общайтесь с близкими.

Питание и физические упражнения

Полезно есть больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Многим мужчинам рекомендуют средиземноморскую диету — она включает рыбу, оливковое масло и орехи. Физическая нагрузка умеренная, например, ходьба по 30 минут в день. Перед началом новых упражнений посоветуйтесь с врачом.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Узнав о диагнозе, многие мужчины испытывают тревогу или подавленность. Это нормальная реакция. Важно не оставаться с переживаниями в одиночестве — разговаривайте с близкими или со специалистом. Если тревога не отпускает и мешает жизни, обратитесь к психологу или психотерапевту.

Профилактика

Полностью предотвратить рак простаты невозможно, но здоровый образ жизни и регулярные осмотры помогают снизить риски и поймать заболевание на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.

Вакцины

Специфической вакцины от рака простаты или простатита не существует. Обычные прививки, например от гриппа и пневмококка, помогают избежать инфекций, которые могут усилить симптомы.

Программы скрининга

Обсудите с врачом необходимость анализа на ПСА и пальцевого исследования. Обычно скрининг рекомендуют начинать в 50 лет, а при наличии близких родственников с раком простаты — раньше, примерно в 45 лет.

Осложнения

Если не лечить

• Инфекции мочевых путей
• Острая задержка мочи — невозможность самостоятельно опорожнить мочевой пузырь
• Почечная недостаточность из-за давления увеличенной простаты на мочевые пути
• Распространение раковых клеток в кости и другие органы при отсутствии лечения

Долгосрочный прогноз

При своевременном обращении к врачу и правильном лечении большинство заболеваний простаты хорошо поддаются контролю. Даже при раке простаты сегодня существуют эффективные методы, которые позволяют сохранить полноценную жизнь. Медицина постоянно развивается, и прогнозы улучшаются с каждым годом.

Найти поддержку

Международные организации

• Prostate Cancer Foundation

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.