Rheumatoid arthritis living in older adults

Обзор

Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует суставы, вызывая боль, отек и скованность. У пожилых людей оно может протекать с некоторыми особенностями, например, с более медленным началом и поражением крупных суставов.

Ревматоидный артрит встречается примерно у 1% населения, и его частота возрастает с возрастом, особенно после 60 лет.

Женщины болеют чаще мужчин, но с возрастом это различие сглаживается. У пожилых людей болезнь может начинаться постепенно и часто затрагивает плечевые и тазобедренные суставы.

Симптомы

Общие симптомы

• Боль и припухлость в суставах (чаще кисти, стопы, колени)
• Утренняя скованность, длящаяся более 30 минут
• Симметричное поражение суставов (например, обе руки)
• Постоянная усталость и слабость
• Ограничение подвижности в суставах

Симптомы у детей

• У детей встречается редко, носит название ювенильный идиопатический артрит
• Может проявляться высокой температурой, сыпью и поражением глаз

Симптомы у пожилых людей

• Начало часто постепенное, с преобладанием боли в крупных суставах (плечи, бедра)
• Утренняя скованность может длиться дольше — до нескольких часов
• Выраженное ограничение подвижности из-за сопутствующих возрастных изменений
• Чаще сопровождается нарушением сна и депрессией

Причины

Основные причины

• Точная причина ревматоидного артрита неизвестна: считается, что у людей с генетической предрасположенностью внешние факторы (курение, инфекции) запускают аутоиммунную реакцию.

Факторы риска

• Возраст старше 60 лет
• Женский пол
• Курение (один из самых сильных факторов риска)
• Ожирение
• Наследственность (случаи болезни у близких родственников)
• Некоторые инфекции (например, вирус Эпштейна-Барр)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если боль в суставах не дает встать с кровати, ходить или обслуживать себя
• Если сустав горячий, красный и очень болезненный — особенно если это один сустав

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если вы замечаете утреннюю скованность в суставах, которая длится больше часа
• Если постоянная усталость и боль в суставах беспокоят без видимой причины

Диагностика

Диагноз устанавливает врач-ревматолог на основании осмотра, анализа крови и инструментальных исследований.

Какие исследования могут быть проведены

• Анализ крови на ревматоидный фактор и антитела к циклическому цитруллиновому пептиду (АЦЦП)
• Общий анализ крови и СОЭ (скорость оседания эритроцитов) для выявления воспаления
• С-реактивный белок (СРБ)
• Рентген или УЗИ суставов, иногда МРТ

Чего ожидать на приёме

Врач соберет подробный анамнез и может назначить дополнительные исследования, чтобы исключить другие заболевания (например, остеоартроз или подагру). Результаты помогут подобрать правильное лечение.

Лечение

Лечение ревматоидного артрита направлено на уменьшение воспаления, облегчение боли и сохранение функции суставов. Оно включает медикаменты, физическую активность и изменение образа жизни. План лечения составляется индивидуально.

Самопомощь дома

• Регулярная, но щадящая физическая активность: ходьба, плавание, лечебная гимнастика
• Поддержание нормального веса для снижения нагрузки на суставы
• Применение тепла (грелка) или холода (пакет со льдом) для уменьшения боли
• Полноценный сон и отдых, чередование активности с паузами

Медикаментозное лечение

Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли и воспаления, базисные противоревматические препараты для замедления прогрессирования болезни, а также глюкокортикоиды при тяжелых обострениях. Все лекарства применяются только по назначению врача. Дополнительно может быть рекомендована физиотерапия и трудотерапия.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

В редких случаях, когда консервативное лечение неэффективно и сустав сильно разрушен, может потребоваться замена сустава (эндопротезирование) — например, тазобедренного или коленного. Решение о хирургическом вмешательстве принимается совместно с врачом и хирургом-ортопедом.

Жизнь с этим заболеванием

Жить с ревматоидным артритом — значит научиться планировать день, учитывая периоды отдыха. Используйте приспособления для облегчения работы по дому (например, удлинители для ручек или устройства для открывания банок). Носите удобную обувь с хорошей поддержкой.

Советы по образу жизни

• Откажитесь от курения — это значительно улучшает прогноз
• Ограничьте употребление алкоголя
• Научитесь справляться со стрессом: медитация, дыхательные упражнения, хобби
• Поддерживайте социальные контакты, не изолируйтесь

Питание и физические упражнения

Диета должна быть разнообразной: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, полезные жиры (рыба, оливковое масло). Упражнения важны для укрепления мышц вокруг суставов. Рекомендуется ежедневная растяжка и легкая аэробика. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для подбора безопасной программы.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хроническая боль и ограничения могут вызывать тревогу, депрессию и чувство беспомощности. Не стесняйтесь обсуждать свои эмоции с врачом или близкими. При необходимости обратитесь за психологической поддержкой.

Профилактика

Полностью предотвратить ревматоидный артрит нельзя, но можно снизить риск: отказаться от курения, поддерживать нормальный вес, вести активный образ жизни.

Вакцины

На фоне лечения ревматоидного артрита может быть рекомендована вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции — обсудите это со своим врачом.

Программы скрининга

Специфического скрининга для населения нет. При появлении симптомов (боль, скованность, усталость) важно обратиться к врачу, не откладывая.

Осложнения

Если не лечить

• Необратимое повреждение и деформация суставов
• Потеря подвижности и снижение качества жизни
• Остеопороз (повышенная хрупкость костей)
• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Анемия и усталость

Долгосрочный прогноз

При своевременном лечении и наблюдении у ревматолога можно достичь стойкой ремиссии и сохранить активность на долгие годы. Современные методы терапии позволяют большинству людей с ревматоидным артритом вести полноценный образ жизни. Важно выполнять рекомендации врача и не пропускать осмотры.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.