Нефрит: советы по здоровью в путешествии

Обзор

Нефрит — это воспаление почек. Почки — парный орган, который очищает кровь и выводит из организма лишнюю жидкость и вредные вещества. При нефрите почки хуже справляются со своей работой. Если вы собираетесь в путешествие, важно понимать, как защитить почки и что делать при ухудшении самочувствия.

Нефрит встречается не так редко: он может развиться у человека любого возраста, особенно после инфекций или при хронических заболеваниях. Точная частота зависит от формы и региона.

Нефрит может поражать детей, взрослых и пожилых людей. Чаще болеют женщины молодого и среднего возраста, а также люди с сахарным диабетом, гипертонией или заболеваниями иммунной системы.

Симптомы

Общие симптомы

• Отёки лица, особенно по утрам
• Отёки ног и лодыжек
• Моча тёмная, мутная или с пеной
• Повышенное артериальное давление
• Боль или чувство тяжести в пояснице
• Слабость и быстрая утомляемость
• Повышение температуры

Симптомы у детей

• Отёчные веки и лицо после сна
• Уменьшение количества мочи
• Моча тёмного цвета
• Ребёнок вялый, отказывается от игр
• Возможны тошнота или рвота

Симптомы у пожилых людей

• Спутанность сознания или сонливость
• Отёки рук и ног
• Уменьшение мочеиспускания
• Тошнота или потеря аппетита
• Общее недомогание

Причины

Основные причины

• Инфекции, например, после стрептококковой ангины, гриппа или кишечной инфекции
• Аутоиммунные заболевания, когда иммунная система повреждает собственные почки (например, волчанка)
• Воздействие некоторых токсинов или лекарств при бесконтрольном приёме

Факторы риска

• Недавно перенесённая ангина или простуда
• Сахарный диабет и повышенное давление
• Переохлаждение организма
• Приём обезболивающих без назначения врача
• Путешествия в регионы с плохими санитарными условиями

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если вы заметили кровь в моче или не можете помочиться
• Если появились судороги или потеря сознания — немедленно звоните 103 или 112

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если отёки или слабость длятся более двух дней
• Если вы планируете поездку и хотите получить рекомендации врача
• Если нужно повторить анализы мочи и крови перед отъездом

Диагностика

Врач выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и назначит обследования, чтобы понять, есть ли воспаление в почках и насколько оно выражено.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ мочи — показывает, есть ли в моче белок или кровь
• Анализ крови на креатинин и мочевину — помогает оценить, как работают почки
• УЗИ почек — осмотр строения почек
• Биопсия почки — взятие маленького образца ткани для точного диагноза (по показаниям)

Чего ожидать на приёме

Обследование обычно занимает несколько дней. Врач объяснит результаты и при необходимости направит к специалисту по почкам — нефрологу.

Лечение

Лечение нефрита зависит от причины. Врач может назначить противовоспалительные средства, лекарства для снижения давления, а при бактериальной инфекции — антибиотики. Во время путешествия важно не пропускать приём лекарств и избегать обезвоживания и переохлаждения.

Самопомощь дома

• Пейте достаточно жидкости по потребности, но не заставляйте себя
• Уменьшите количество соли в еде
• Возьмите с собой все назначенные лекарства в количестве на всю поездку
• Не принимайте обезболивающие без совета врача — некоторые из них вредны для почек
• В острой стадии болезни избегайте долгих перелётов и перегрева

Медикаментозное лечение

Лекарства подбирает врач индивидуально. Это могут быть средства от воспаления, лекарства для снижения давления или антибиотики, если нефрит вызван бактериями. Никогда не назначайте себе лекарства сами. Перед поездкой получите у врача письменный план действий на случай ухудшения самочувствия.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство при нефрите требуется редко — например, при гнойных осложнениях. Обычно лечение проводится без операции.

Жизнь с этим заболеванием

Жизнь с нефритом — это регулярное наблюдение у нефролога, контроль давления и бережное отношение к себе. Перед поездкой уточните у врача, можно ли лететь и какие прививки сделать. В путешествии чаще отдыхайте, держите при себе результаты последних анализов и список принимаемых лекарств.

Советы по образу жизни

• Откажитесь от курения и алкоголя
• Старайтесь не переохлаждаться и не перегреваться
• Ложитесь спать вовремя и избегайте стрессов

Питание и физические упражнения

Диета обычно включает ограничение соли и белка — точные рекомендации даст врач. Подойдут спокойные прогулки, плавание, лёгкая гимнастика. В поездках не изнуряйте себя и делайте перерывы для отдыха.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хроническая болезнь может вызывать тревогу и усталость. Важно не молчать о своих чувствах — поговорите с близкими или врачом. Это тоже часть заботы о себе.

Профилактика

Многое можно сделать, чтобы снизить риск нефрита: вовремя лечить ангину и другие инфекции, не переносить болезни на ногах, пить чистую воду и соблюдать гигиену во время поездок.

Вакцины

Перед поездкой обсудите с врачом прививки против гриппа и пневмококковой инфекции — они могут снизить риск заболеваний, опасных для почек.

Программы скрининга

Людям из групп риска (сахарный диабет, гипертония, волчанка) полезно раз в год сдавать анализ мочи и проверять функцию почек.

Осложнения

Если не лечить

• Хроническая почечная недостаточность — почки постепенно перестают справляться со своей работой
• Стойкое повышение артериального давления
• Анемия и выраженная слабость
• Поражение нервной системы — судороги, потеря сознания

Долгосрочный прогноз

Современная медицина успешно лечит большинство форм нефрита. При соблюдении рекомендаций врача можно сохранить качество жизни, путешествовать и строить планы. Главное — не откладывать лечение и не оставаться со своими вопросами в одиночку.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.