Боль в бедре: советы на день процедуры

Обзор

Боль в бедре — это боль в области тазобедренного сустава или вокруг него. Она может мешать ходить, сидеть и спать. Если боль не проходит, врач может предложить процедуру — например, укол в сустав или операцию. День процедуры может вызывать волнение, но чёткий план помогает чувствовать себя спокойнее.

Да, боль в бедре — одна из частых жалоб среди взрослых, особенно после 50 лет. Процедуры на бедре также проводятся довольно часто.

Боль в бедре может появиться в любом возрасте. У молодых людей чаще виноваты травмы или перегрузки. У пожилых людей нередко развивается остеоартрит — износ сустава.

Симптомы

Общие симптомы

• боль в бедре, паху или сбоку ягодицы
• скованность по утрам
• хромота
• усиление боли при ходьбе или после сидения
• трудности при сгибании или повороте ноги

Симптомы у детей

• у ребёнка боль в бедре или отказ ходить
• боль может быть вызвана инфекцией или лёгкой травмой
• если ребёнок хромает или жалуется на боль — нужно показать его врачу

Симптомы у пожилых людей

• боль в паху, усиливающаяся при ходьбе
• скованность после отдыха
• боль после падения или ушиба — возможен перелом шейки бедра
• трудности с обувью или носками

Причины

Основные причины

• остеоартрит — износ хряща
• бурсит — воспаление слизистой сумки
• тендинит — воспаление сухожилия
• перелом бедра
• разрыв вертлужной губы
• аваскулярный некроз — отмирание костной ткани из-за недостатка крови
• боль, отдающая из поясницы

Факторы риска

• возраст старше 50 лет
• лишний вес
• профессия или спорт с нагрузкой на сустав
• перенесённые травмы бедра
• наследственность
• ревматоидный артрит или другие заболевания суставов

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• внезапная неспособность ходить
• боль после падения или травмы
• признаки инфекции: жар, озноб, краснота
• нестерпимая боль, не снимаемая обычными мерами

Запишитесь на плановый приём, если:

• боль длится больше двух недель
• утренняя скованность дольше 30 минут
• боль будит вас ночью
• боль мешает повседневным делам
• хромота, из-за которой вы щадите ногу

Диагностика

Врач расспросит вас о боли, посмотрит, как вы ходите, и проверит движение ноги. После этого назначит нужные исследования.

Какие исследования могут быть проведены

• рентген тазобедренного сустава
• ультразвуковое исследование (УЗИ)
• магнитно-резонансная томография (МРТ)
• компьютерная томография (КТ)
• анализы крови, если подозревают воспаление

Чего ожидать на приёме

Обычно приём занимает 15–30 минут. Будьте готовы раздеться до нижнего белья, чтобы врач осмотрел ногу. Вам могут предложить сделать снимок в тот же день или записать на другое время.

Лечение

Лечение зависит от причины боли. Часто начинают с нехирургических методов: физиотерапия, лечебная гимнастика, использование трости. Если боль не проходит, врач может предложить укол в сустав или операцию. План лечения всегда составляется индивидуально после разговора с врачом. Если вам назначена процедура, в день её проведения важно следовать инструкциям: например, не есть и не пить за несколько часов, если это требует подготовка, принять душ, если попросили, и прибыть в назначенное время.

Самопомощь дома

• отдыхайте, но не лежите целый день — немного двигайтесь
• прикладывайте холод к больному месту на 15–20 минут несколько раз в день
• избегайте долгого сидения и нагрузок на сустав
• делайте лёгкую растяжку только с разрешения врача
• используйте подушку между коленями, если спите на боку

Медикаментозное лечение

При артрите и других состояниях врач может выписать противовоспалительные препараты (не конкретное лекарство, а подходящее вам средство), порекомендовать физиотерапию, трость или ходунки. В отдельных случаях применяются инъекции в сустав. Выбор метода зависит от диагноза и сопутствующих заболеваний.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Если сустав сильно разрушен и другие способы не помогают, может быть рекомендована операция — эндопротезирование (замена сустава). Решение об операции принимается вместе с врачом после всех обследований.

Жизнь с этим заболеванием

С болью в бедре можно жить полноценно, если адаптировать быт: ставьте стул в ванной, держите важные вещи на уровне пояса, избегайте ковриков, о которые можно споткнуться. Планируйте дела, делая перерывы.

Советы по образу жизни

• поддерживайте физическую активность — плавание, скандинавская ходьба
• контролируйте вес
• не поднимайте тяжести
• носите удобную обувь с нескользящей подошвой
• в день процедуры: приходите с паспортом и полисом, списком своих лекарств, в свободной одежде, и не забывайте — после процедуры вас должен кто-нибудь отвезти домой

Питание и физические упражнения

Правильное питание помогает держать вес и снижает нагрузку на сустав. Включите овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты. Для суставов полезна умеренная нагрузка: плавание, велосипед, специальная гимнастика. Резкие движения и бег по твёрдому покрытию можно заменить прогулками.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хроническая боль может вызывать усталость, раздражительность и тревогу. Это нормально. Важно говорить об этом с врачом и близкими. Если боль влияет на настроение, обратитесь за поддержкой к психологу — это тоже часть лечения. Если вы чувствуете, что не справляетесь, позвоните на единый номер 112 или 103 — вам подскажут ближайшую службу психологической помощи.

Профилактика

Боль в бедре нельзя всегда предотвратить, но можно снизить риск: поддерживать здоровый вес, укреплять мышцы ног и спины, избегать падений, правильно разогреваться перед нагрузками.

Вакцины

Вакцинация не связана с профилактикой боли в бедре, но важно делать прививки по национальному календарю, чтобы избежать инфекций, которые могут ухудшить состояние суставов.

Программы скрининга

Специального скрининга на боль в бедре нет. Но при наследственных заболеваниях суставов полезно регулярно проходить осмотр у терапевта или ревматолога.

Осложнения

Если не лечить

• хроническая боль
• усиление скованности и ограничение подвижности
• постоянная хромота
• перегрузка других суставов, коленей и спины
• риск падений и переломов

Долгосрочный прогноз

При своевременной диагностике и правильном лечении большинство людей с болью в бедре возвращаются к привычной жизни. Даже если понадобится операция, современные методы позволяют восстановить движение и снять боль. Важно следовать рекомендациям врача и не откладывать помощь.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.